Sonildes Souza

Acredito que ninguém precisa de ter todas as respostas ou de lidar com tudo sozinho. Há momentos em que as emoções se tornam difíceis de compreender e os desafios da vida parecem pesar mais do que conseguimos suportar.

Sou Psicóloga Clínica (OPP – 31042), mestre em Psicologia pela Universidade do Minho. Exerço atividade profissional na área da Psicologia desde 2014 e realizo acompanhamento psicológico clínico de jovens e adultos desde 2021. Tenho formação específica em Terapias Comportamentais e encontro-me em formação na área das Terapias Sistémicas.

Acompanho pessoas que enfrentam ansiedade, stress, insegurança, dificuldades na autoestima e nos relacionamentos, conflitos familiares, luto, desmotivação e sobrecarga emocional, bem como quem atravessa mudanças importantes na vida.

A minha abordagem é integrativa, considerando a história, as relações e o contexto de cada pessoa. Procuro oferecer um espaço de escuta, acolhimento e respeito, onde possas compreender as tuas emoções, reconhecer as tuas necessidades e desenvolver novas formas de lidar com as dificuldades.

A terapia pode ser um lugar para começar a cuidar de ti.