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Olá André! O problema que descreve parece estar relacionado com ansiedade. Aconselho-o a agendar uma consulta com um psicólogo clínico de orientação cognitivo-comportamental. Fique bem!

Será mais eficaz procurar um psicólogo com uma orientação cognitivo-comportamental já que as técnicas ensinadas são sempre dadas em contexto terapêutico adaptando-se as suas necessidades e situação…

Aconselho a que a par da medicação faça um acompanhamento psicoterapêutico.
Só com medicação não vai melhorar ...
Ao seu dispor
Rita Castelo
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Rita Castelo
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