Perguntas do paciente (121)
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Desânimo na vida, falta completa de autoestima e evitamento de várias situações sociais podem ser re
Desânimo na vida, falta completa de autoestima e evitamento de várias situações sociais podem ser resultados do sedentarismo?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Parece-me mais que o sedentarismo, junto com os demais sintomas (desânimo, falta de autoestima e evitamento das situações sociais) possam ser indicadores de um humor mais deprimido. Entretanto, considerando que as informações fornecidas não são suficientes para um parecer sólido, recomendo fortemente a realização de uma avaliação psicológica. Ao dispor.
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Bom dia , sempre fui muito ansiosa , mas conseguia controlar a situação , ultimamente e principalmen
Bom dia , sempre fui muito ansiosa , mas conseguia controlar a situação , ultimamente e principalmente à noite a tenho uma sensação estranha de “garganta fechada “, como de não consegui se respirar ou engolir será que devo procurar ajuda médica ? Não durmo com medo que me falte o ar ... e depois esta pandemia também não ajuda !
Muito obrigado pela ajudaRESPOSTA DO MÉDICO:
Os sintomas descritos sugerem o desenvolvimento de um quadro de ansiedade. Sugiro que não espere o problema se agravar, procure a ajuda de um psicólogo de abordagem cognitivo-comportamental o quanto antes. Ao dispor.
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Como tratar a timidez quando se é tímido até para tratá-la com um psicólogo?
Como tratar a timidez quando se é tímido até para tratá-la com um psicólogo?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Mais de uma vez as pessoas, sobretudo jovens, perguntaram-me até que ponto a timidez pode ser considerada “normal”.
A timidez pode ser considerada “normal” até o ponto em que não é frequente, intensa e duradoura o suficiente para:
(a) fazer com que o indivíduo perca o controle emocional em situações sociais;
(b) levá-lo a evitar tais situações sempre e a todo custo;
(c) acarretar prejuízos significativos aos relacionamentos afetivos e/ou profissionais.
Quando a timidez se torna patológica e, dependendo do caso, pode ser diagnosticada a ansiedade social. Essa perturbação faz com que a pessoa evite a maior parte das situações que exijam exposição social: comer em restaurantes, usar casas de banho públicas, frequentar praias e piscinas, etc. A simples iminência de ser submetida a tais situações faz com que o indivíduo apresente sintomas como tremores intensos, sudorese, taquicardia, náuseas, formigamentos, desconforto abdominal, dentre outros.
Nesses casos, a ajuda de um profissional se faz necessária, pois os prejuízos trazidos pelo quadro são avassaladores. Dentre eles podemos citar:
- a falta de habilidade para fazer amigos, acarretando um círculo social extremamente reduzido;
- o pouco traquejo para encontrar parceiros amorosos;
- dificuldade em apresentar seminários no colégio ou universidade;
- incapacidade de apresentar opiniões ou sugestões em reuniões de trabalho.
Muitos, como se não bastasse o sofrimento desencadeado por tais situações, envergonham-se por não conseguirem, sozinhos, vencer a fobia social, o que faz com que adiem a busca por ajuda especializada.
Nesse sentido, se julgar que a sua timidez ultrapassa a formalidade, é fundamental buscar ajuda profissional.
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É possível ter TOC, mas não apresentar comportamentos ritualísticos?
É possível ter TOC, mas não apresentar comportamentos ritualísticos?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Sim, esse tipo de TOC é conhecido como "TOC com rituais ocultos", e por isso é bem mais difícil de ser diagnosticado. Nesse tipo de TOC os rituais não se concretizam na forma de comportamentos compulsivos, mas sim no âmbito cognitivo.
Um exemplo de compulsão cognitiva é o de uma pessoa que fica por horas revisando todos os contatos sociais que teve no dia anterior para ver se identifica alguma possibilidade de contaminação. Ou não consegue deixar de pensar, por horas a fio, em cenas de potencial contaminação.
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quando estou na rua sempre tenho a sensação que todos estão me olhando e eu começo a ficar com falta
quando estou na rua sempre tenho a sensação que todos estão me olhando e eu começo a ficar com falta de ar,consequentemente quando estou na faculdade também tenho a sensação e o mesmo me ocorre, o que pode ser?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! Concordo com o colega acima, o que descreve dá indícios de que talvez possa estar a desenvolver um quadro de ansiedade social. A terapia cognitiva-comportamental é bastante indicada para esses casos. Fique à vontade para entrar em contacto caso tenha interesse em marcar uma videoconsulta. Cumprimentos
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Tenho ansiedade , fico com falta de ar e fadiga. Agora com esse negócio de corona virus estou muito
Tenho ansiedade , fico com falta de ar e fadiga. Agora com esse negócio de corona virus estou muito ansiosa e com medo , pq nao sei se minha falta de ar é só por conta da ansiedade. Eu estou de quarentena, não saiu pra nada , lavo bem as mãos, sou neurótica. Basta alguém chegar perto de mim ja me passo álcool. A falta de ar pode ser por conta da ansiedade?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá. Pelo seu relato parece-me que não apresenta outros sintomas relacionados ao Covid-19. por outro lado, diz que já sofria, antes da pandemia, de ansiedade caracterizada por falta de ar e fadiga. Sendo assim, é bastante provável que a sua ansiedade tenha sido agravada pelo estresse decorrente ao vírus. Estou à disposição caso deseja marcar uma video-consulta. Cumprimentos
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Olá a todos. Tenho 43 anos. Quando tinha 25 anos foi-me diagnosticado crises de pânico. Graças a Deu
Olá a todos. Tenho 43 anos. Quando tinha 25 anos foi-me diagnosticado crises de pânico. Graças a Deus depois de medicado, as crises foram perdendo a força e até acabaram mas passei a ter Transtorno de Ansiedade Generalizada.
A medicação que faço desde então, ou seja, há 17 anos, nunca foi interrompida. Tomo Alprazolam 2x 1mg (libertação modificada) - Lyrica 2x 100 mg e Escitalopram 20mg ao pequeno almoço e 10 mg ao jantar.
Já fiz psicoterapia várias vezes, Mindefulness, Reiki e posso dizer que andei por outros caminhos dentro de religiões na procura da minha paz interior e vencer os sintomas associados à doença.
Tenho notado que há cerca de 3 anos o meu apetite sexual vem a diminuir drasticamente e um retarda muitíssimo a ejaculação. Fui há dois dias a um urologista porque comecei a ter desconforto após a ejaculação e foi me dito que o Escitalopram pode ser o causador disto.
A minha pergunta é: depois do que relatei, com a continuação da ansiedade, com o problema sexual e todos estes anos de toma da medicação (porque nunca me foi retirada.. foram sendo alteradas doses, substituindo por outros medicamentos, etc.) é possível dentro deste quadro um desmame, mesmo que longo, da medicação?
Estou com coragem para o fazer mas não sei até que ponto posso ir devido a estes anos todos de medicação. Estou tão cansado de tomar comprimidos e só vejo o meu cérebro a falir e o corpo.. Desculpem o texto enorme mas também pode servir de informação a outras pessoas e até, quem sabe enriquecer o conhecimento. Grato pela atenção.RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! Como já referiu a colega acima, o desmame deve ser realizado com o acompanhamento médico. Igualmente importante seria a realização de sessões de psicoterapia para que possa desenvolver/fortalecer recursos emocionais para enfrentar a ansiedade.
Ao dispor.
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Boas, tenho andado ultimamente mas aliás já tive umas poucas de vezes mas agora está-me a aparecer m
Boas, tenho andado ultimamente mas aliás já tive umas poucas de vezes mas agora está-me a aparecer muitas mais vezes e como apanhar médica de família não é fácil resolvi por aqui alguém tentar-me explicar o que se está a passar comigo e tentar me ajudar nao sei de que área de saúde devo falar em especifico mas vou tentar relatar tudo obrigada.
Bem vou começar um problema é que nao posso passar sem água junto de mim ou seja vá para aonde for tenho ter água no carro no trabalho se andar a pé ou se for a casa de clientes lá vou eu com uma garrafa de água na mão e quando isso não acontece ou me esqueci começo a pensar aonde encontrar água começo logo a ficar com a garganta seca até puxo pela ultima saliva e mesmo a chegar a engasgar de boca e garganta seca só de pensar que estou se água junto à mim. (isto é e penso que seja um grande problema que não consigo controlar)
Outra:
Passei muito tempo por alguns países a trabalha derivado a crise mas foi já a talvez 5 6 anos
Hoje só de pensar que tenho que andar de avião descontrolo mo fico com medo se me dá algum ataque lá dentro isto também me acontece no entrar no elevador
Bem tenho uma viagem a Londres breve e estou com reseio de ir, embora para cá venha de carro e só de pensar que tenho passar o canal da mancha nun comboio ui assunta me
Bem vou esperar uma vossa responda, pela vossa ajuda pork estou mesmo a precisar um muito obrigada.RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá, boa tarde.
Conforme já mencionaram os colegas, deve procurar ajuda psicológica. Acrescento que parece estar a desenvolver alguns indícios de agorafobia, motivo pelo qual o quanto antes buscar ajuda melhor.
Cumprimentos
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Tomo Sertralina há mais de dois anos, mas de uns pra ca tenho me.sentindo enjoada sem animo, será qu
Tomo Sertralina há mais de dois anos, mas de uns pra ca tenho me.sentindo enjoada sem animo, será que esta ligada a minha ansiedade ou poderá ser outra coisa?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! Concordo com a colega acima.
Sugiro que leve para a situação ao seu médica/a, que poderá avaliar se tais reações estão relacionadas ao medicamento e, se for o caso, fazer os ajustes necessários. Entretanto, igualmente importante é buscar acompanhamento psicológico, pois os medicamentos tratam dos sintomas do quadro, ao passo que a psicoterapia é essencial para a identificação das causas, a compreensão dos elementos desencadeadores e o desenvolvimento de estratégias para a prevenção de recaídas.
Ao dispor
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Tenho sintomas de depressão e estresse emocional. Além disso, estou há meses com herpes genital mani
Tenho sintomas de depressão e estresse emocional. Além disso, estou há meses com herpes genital manifestada, provavelmente por baixa imunidade. Essas condições emocionais podem estar afetando diretamente meu sistema imunológico e causando a manifestação do herpes?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Estou de acordo com a colega acima. Somos todos seres biopsicossociais, de forma que os aspectos emocionais interferem nos físicos e vice-verso. Sendo assim, o estresse e a depressão podem deixar a pessoa mais vulnerável ao desenvolvimento de problemas físicos.
Cumçrimentos
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Olá eu estou a tomar xanax xr 0,5 um de manha outro há noite mas eu não ando bem eu só choro penso q
Olá eu estou a tomar xanax xr 0,5 um de manha outro há noite mas eu não ando bem eu só choro penso que vou morrer a toda hora tenho medo estar sozinha tive um ataque panico em que estava sozinha chamaram inem os vizinhos eu estava gritar perdi as forças nem a porta consegui abrir depois fui no INEM e me deram o xanax xr trocaram porque eu fazia xanax 1mg de manhã e prozac há noite eu sinto cabeça esgotada até Tac fiz há cabeça estava tudo bem na TAC ..Que me aconselham fazer?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! Sugiro que continue o acompanhamento psiquiátrico para que sejam feitas os acertos no medicamento segundo a avaliação do seu médico. Entretanto, igualmente importante é buscar acompanhamento psicológico, pois os medicamentos tratam dos sintomas do quadro, ao passo que a psicoterapia é essencial para a identificação das causas, a compreensão dos elementos desencadeadores e o desenvolvimento de estratégias para a prevenção de recaídas. A terapia cognitivo-comportamental costuma apresentar resultados promissores no tratamento das diversas perturbações de ansiedade.
Ao dispor
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Olá boa tarde...de momento estou noutro país e a pensar regressar nos finais de junho porque não est
Olá boa tarde...de momento estou noutro país e a pensar regressar nos finais de junho porque não estou a conseguir encontrar ajuda aqui. Tenho tido várias crises de pânico , não consigo dormir , não consigo controlar os meus pensamentos sinto-me cada vez vez mais sufocada e com medos não estou a conseguir fazer o meu dia a dia normal, sinto-me limitada E já não sei se aguento até ir embora. Gostava de uma opinião... Muito obrigado até breve
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! O seu relato sugere que de fato está a precisar de uma avaliação psicológico e muito provavelmente um acompanhamento. Considerando que está a viver em outro país, já consideraste a possibilidade de fazer acompanhamento online?
As sessões de psicoterapia online são realizadas por meio de videoconferência (Skype ou WhatsApp) e à semelhança das consultas presenciais acontecem uma vez por semana e têm a duração entre 50 e 60 minutos cada. Caso deseje, fique inteiramente à vontade para escrever-me uma pergunta privada e terei satisfação em fornecer mais detalhes.
Cumprimentos
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bom dia! Desde Abril do ano passado que Sofro de transtorno de ansiedade generalizada causada por e
bom dia!
Desde Abril do ano passado que Sofro de transtorno de ansiedade generalizada causada por excesso de trabalho e por um companheiro com quem estou à 12 anos que desde à 2 anos para cá só sabe criticar tudo o que faço, anda sempre arrogante e mal disposto, mudei de trabalho e estou medicada com paroxetina 20 (manha) e sedoxil e à noite 1 comprimido de quitipina e inderal 10 3 x dia. Estou a tentar reduzir aos poucos a medicação uma vez que mudei de trabalho e as coisas melhoraram relativamente. O meu problema é o meu companheiro que se torna insuportável pois está sempre de mal com a vida e descarrega em mim. não sei como resolver este assunto pois é certo que é isto que me faz ter crises ainda de ansiedade. Eu acho que ele é bipolar por causa das duas variações de humor. Não sei o que fazer... já pensei na separação mas ameaçou-me logo caso eu fizesse isso, quero ficar bem pois tenho uma menina com 12 anos para criar que é o meu porto de abrigo. Ajudem-me... o que devo fazer? ObrigadaRESPOSTA DO MÉDICO:
Sugiro sessões de psicoterapia para desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade e refletir sobre os motivos que a levam a ceder às ameaças e manter-se em um relacionamento com tantos pontos de insatisfação.
Ao dispor
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É comum uma pessoa raciocinar de uma forma e agir totalmente diferente?. Tenho tido dificuldade em d
É comum uma pessoa raciocinar de uma forma e agir totalmente diferente?. Tenho tido dificuldade em diversas áreas da minha vida durante anos por conta disso, é como se meu corpo não correspondesse as atitudes que penso em tomar ou eu quero dizer uma coisa mas sempre falo outra, como se eu fosse uma personagem me limitando a nao sair do meu papel, sinto como se fosse mentalmente uma pessoa e agisse como outra e isso me frustra completamente. Isso é normal ou tenho algum espécie de transtorno?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! Em vossa mensagem não menciona se as atitudes que toma trazem prejuízos para a vossa vida. Entretanto, muitas vezes questões emocionais fazem com que tenhamos comportamentos de autossabotagem. Outra reflexão que pode ser feita é se pensa de determinada maneira porque é o que esperam de si, mas no fundo não são as atitudes que de fato gostaria de tomar.
Em qualquer hipótese, penso que poderia se beneficiar de um processo de psicoterapia, para que a partir do autoconhecimento consiga compreender as razões desse conflito entre pensamentos e comportamentos.
Estou ao dispor em meu consultório em Braga ou para um atendimento online (via Skype).
Cumprimentos
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Olá. Tenho 30 anos, homem. Foi me feito após terapia uma impressão diagnóstica de perturbação obsess
Olá. Tenho 30 anos, homem. Foi me feito após terapia uma impressão diagnóstica de perturbação obsessiva compulsiva. Estou de momento a fazer tratamento farmacológico a 20 mg de Brintellix, e psicoterapia de exposição e prevenção de resposta noutro país da Europa. Como pretendo voltar a Portugal e quero continuar o meu tratamento como devo agir? Ao nível continuação de medicação e psicoterapia do mesmo género. Obrigado.
RESPOSTA DO MÉDICO:
Sou psicóloga de abordagem cognitivo-comportamental e endosso o comentário da colega a respeito dos promissores resultados obtidos por meio da combinação da TCC com o Mindfulness.
Meu consultório fica na cidade de Braga e também ofereço o atendimento na modalidade online.
Ao dispor.
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Boa noite, tenho 25 anos e sou virgem. Além disso, sempre que me masturbo (estimulação do clitóris)
Boa noite, tenho 25 anos e sou virgem. Além disso, sempre que me masturbo (estimulação do clitóris) nunca consigo atingir o orgasmo pois quando sinto que estou quase a alcançar paro de me masturbar, como se paralisasse. Gostaria de saber qual poderá ser o problema e o que devo fazer para ultrapassar?
RESPOSTA DO MÉDICO:
É possível que tenhas algumas crenças (ainda que não conscientes) sobre a sexualidade que estejam a desencadear este bloqueio. Creio que algumas sessões de psicologia seriam de grande valia para ajudar-te a explorar a questão e começar a romper esta barreira.
Ao dispor!
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Sofro de depressão à 12 anos seguida em psiquiatria HB onde neste momento tomo alrazolam 0.5mg em SO
Sofro de depressão à 12 anos seguida em psiquiatria HB onde neste momento tomo alrazolam 0.5mg em SOS até máximo 2 dia, 2 terços de triticum ao jantar e o Lorenin 2,5mg ao deitar e mesmo assim só consigo dormir 2 a 3 horas por noite sinto me mt esgotada psicológica. A médica de família e psiquiatra diz que é crónica para minha vida, onde eu penso que não é, talvez ainda não tenha encontrado o profissional correto e respectiva medicação adequada. O que posso fazer para melhorar minha qualidade de vida? Cumprimentos, Graça
RESPOSTA DO MÉDICO:
Boa noite.
A associação do tratamento psiquiátrico com a terapia cognitivo-comportamental costuma trazer resultados mais promissores no tratamento da depressão.
Sugiro que considere a hipótese de procurar um acompanhamento psicológico.
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Bom dia, Tenho uma relação bastante conturbada que já dura quase a 7 anos. Somos os dois com idade
Bom dia,
Tenho uma relação bastante conturbada que já dura quase a 7 anos. Somos os dois com idade superiores aos 30.
A minha relação com a minha namorada, é conflituosa, com vários problemas no meio. Nesta fase, ela já não me deixa exprimir os meus sentimentos, acabando sempre em interromper as minhas palavras e acusar-me de ser assim ou assado, por vezes, tenta me culpar do que eu digo. Absorve as minhas palavras para me atacar.
No inicio como sempre era tudo bom.
Ela teve um relacionamento antes de mim bastante complicado. Eu também já estive nessa situação.
Pensei que, como aconteceu as coisas menos boas nas nossas vidas, este namoro seria muito melhor.
O problema é que dia a dia eu ando a sofrer por amar. E ela demonstra por atitudes que não sente o mesmo, mesmo dizendo que me ama. Estou completamente em baixo. E mesmo estando em baixo, ela tem energias para me deitar mais abaixo.
Já pensei em recorrer a um psicólogo, para mim e para ela, mas tenho medo de estar a perder tempo nesta vida com ela.
Também ela menciona que se nós nos casarmos os problemas resolvem-se. O que eu acho que não. Se eu não consigo ter uma conversa normal sem ela se intrometer, casados será muito mais difícil.
Não sei o que fazer mais. Sei que sou um bom namorado para ela, ela fazendo asneiras graves e eu perdoei-lhe bastante vezes. Nunca lhe traí. Algo que se faz quando se ama. Desculpem o texto. Eu nem sequer iniciei.RESPOSTA DO MÉDICO:
Partindo do pressuposto de que ambos têm interesse em salvar a relação, acredito que poderiam se beneficiar de uma terapia de casal.
Por meio da terapia de casal terão a oportunidade de identificar as raízes dos problemas e buscar as soluções mais adequadas.
A terapia de casal também ajuda no aprimoramento da comunicação, para que se torne mais mais clara e assertiva, para que cada um possa compreender melhor as necessidades do outro.
Ao dispor
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Viva, estou a tomar 1 comprimido ao dia de Escitalopram 10 MG (Para TAG), desde o dia 3 de Janeiro (
Viva, estou a tomar 1 comprimido ao dia de Escitalopram 10 MG (Para TAG), desde o dia 3 de Janeiro ( à 33 dias precisamente), começo a me sentir melhor, especialmente na parte da manhã, mas logo a seguir ao almoço sinto-me tremulo por dentro, com um nó na garganta e as mãos a tremer. Esta sensação irá passar ou terei que rever a dose junto do Médico?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! Em relação aos possíveis sintomas secundários da medicação, é fundamental que os reporte ao vosso médico, que saberá qual a melhor conduta a ser adotada.
Entretanto, gostaria de frisar que os resultados no tratamento da TAG são mais promissores quando o tratamento medicamentoso é associado a sessões de terapia cognitivo-comportamental, conforme amplamente registrado na literatura científica sobre o tema.
Ao dispor.
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Tomo 150mg de anafranil diariamente,para tratamento de TOC,há cerca de um mês. Tenho sentido melhora
Tomo 150mg de anafranil diariamente,para tratamento de TOC,há cerca de um mês. Tenho sentido melhoras evidentes dos sintomas do TOC,mas sinto mais sintomas de depressão...É normal?Esses sintomas depressivos tenderão a desaparecer om o tempo?Obrigada
RESPOSTA DO MÉDICO:
Não é incomum a depressão acompanhar o TOC, como uma comorbilidade. Entretanto, em minha experiência clínica já observei diversos casos em que exatamente quando os pensamentos obsessivos e rituais começam a diminuir, a pessoa começa a tomar consciência de determinadas frustrações e pensamentos desencadeadores de tristeza. Sugiro que além do tratamento com medicamentos procure a ajuda de um psicólogo para identificar e trabalhar as questões que podem estar contribuindo para os sintomas de depressão.
Será que tais sintomas surgiram mesmo após o TOC estar sob controle? Ou será que estavam apenas camuflados pelas obsessões e compulsões? Um profissional pode ajudar-te a encontrar esta e outras respostas.
Ao dispor.
Perguntas frequentes
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Boa tarde tenho problema nos cristais ando já a duas semanas nisto não vejo melhoras será que me pod
Bom dia.
Deve ser avaliado em consulta para execução de manobras diagnósticas…