Perguntas do paciente (121)

  • Boa tarde.sou angolana e o meu marido português e vivemos em Angola. Ja fomos muito felizes. Temos 3

    Boa tarde.sou angolana e o meu marido português e vivemos em Angola. Ja fomos muito felizes. Temos 3 lindos filhos. Desde que vieram os filhos nossa relação mudou drasticamente. Brigas constantes. Enfim, é muita coisa. No passado meu marido foi casado, como ele mesmo disse, fugiu para Angola,pois ja não aguentava viver com a sua primeira mulher.por ser preguiça, não gostava de trabalhar etc etc. Em Agosto de 2018 viemos a descobrir que o meu sogro tem câncer. Para o meu espanto, meu marido decidiu vir ficar em portugal, sem me consultar, sem querer saber da minha opinião,e sem mesmo perguntar-me se queria vir com ele a portugal como boa esposa, apoiei-o, mesmo de coração destroçado, achei uma atitude nobre da sua parte. Bem,por causa do meu.trabalho venho a portugal com alguma regularidade.o que me preocupa é que ele sente-se bem aqui, ele nunca me pergunta ou mostra o desejo de me ter cá com ele. Meu receio, será que ele fez a mesma coisa comigo?será que ele também fugiu de mim?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Cara Sra., concordo com os meus colegas acima, que sugerem que busque a ajuda de um psicólogo. Entretanto, gostaria de lhe propor uma reflexão: é fato que não temos como saber qual o desejo ou as intenções do vosso marido, mas creio que antes de tudo é importante que identifique é se aproprie dos seus próprios desejos e expectativas, para depois disso tenha clareza sobre as ações que pode e/ou deseja tomar.
    Faça a seguinte pergunta: É o seu desejo deixar Angola e mudar-se para Portugal? Penso que seja fundamental que busque uma compreensão mais clara sobre os desejos e planos que tem para si e sua família. E nesse sentido um psicólogo pode ser de grande ajuda.
    Caso considere a possibilidade de iniciar um processo de terapia online, estou inteiramente ao vosso dispor.
    Cumprimentos


  • Gostaria de ajuda no sentido de amenizar os sintomas físicos da ansiedade e ataques de pânico. Sempr

    Gostaria de ajuda no sentido de amenizar os sintomas físicos da ansiedade e ataques de pânico. Sempre que vou às urgências é-me dado diazepam e mandam-me embora. Neste momento já faço psicoterapia mas mesmo assim tenho crises. É possível fazer uma medicação ansiolítica por um breve período sem que me vicie e traga efeitos secundários nefastos? Agradeço desde já toda a ajuda!

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    O tratamento das crises de pânico e ansiedade costumam alcançar melhores resultados a partir da associação do tratamento medicamentoso (psiquiátrico) com a terapia cognitivo-comportamental.
    AO dispor.


  • Eu amo o meu namorado ou pelo menos amava, agora não sei, estou confusa. Ele andava a passar por alg

    Eu amo o meu namorado ou pelo menos amava, agora não sei, estou confusa. Ele andava a passar por alguns problemas e a não sentir-se ele mesmo e achou que o melhor no momento seria separarmos-nos, depois quando ele ficasse melhor voltávamos, eu não queria isto porque ainda nos amávamos e eu queria ajuda-lo, mas se esta era a melhor opção então assim o faria, mas custou-me muito, eu quis voltar e tentei falar com ele mas ele achava que precisava de mais tempo, então eu pus na cabeça que o havia de esquecer porque já nao aguentava e passado uns dias ele disse que queria voltar disse que nao se sentia totalmente bem mas nao suportava mais a distancia. O problema é que agora eu olho para ele (e para um pouco de tudo) e não sinto nada, absolutamente nada tirando secalhar por meros instantes um fantasma do que sentia este sentimento de apatia assusta-me. O que me aconselham?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Acredito que uma psicoterapia poderia ajudar-te a compreender melhor esses sentimentos, discriminar o que pode estar sendo provocado por uma mágoa passageira de eventuais desgastes mais estruturais na sua relação.
    Ao dispor.


  • Transtorno Obsessivo-Compulsivo

    Tenho Perturbação Obsessiva Compulsiva, e a minha pior compulsão é tocar em coisas. Já tenho há vários anos e é uma coisa que eu sinto que não consigo mesmo controlar. Também estou sempre a contar e a olhar para as coisas repetidamente. Fui a um psicólogo há uns meses mas sinceramente não estava a resultar. Ele continuava à procura de uma "causa"/ origem para os meus pensamentos e compulsões, mas eu não acho que haja uma causa. Também me dizia para escrever os pensamentos antes de fazer os rituais, mas eu estou a fazer os rituais quase a cada segundo que passa, é difícil controlar porque já nem me apercebo às vezes. Como posso proceder? Devo tentar outro psicólogo? Ou será que um psiquiatra me poderia ajudar melhor? Obrigado desde já.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá. O tratamento do POC tem melhores resultados quando ocorre a associação entre o tratamento medicamentoso (com psiquiatra) e o terapia cognitivo-comportamental (com psicólogo).
    Respondendo a sua pergunta, acho que valeria a pena tentar com outro psicólogo/a.
    Ao dispor


  • Boa tarde! Venho por este meio expor meu problema eu não sei se me poderão ajudar porque eu nunca pe

    Boa tarde! Venho por este meio expor meu problema eu não sei se me poderão ajudar porque eu nunca pedi ajuda neste nível. Eu últimamente te no pensado muito da maneira como falo. Vou explicar melhor, há 2 anos atrás apanhei uma depressão e só me curei através da hipnose até a data de hoje nunca mais tive problemas.mas. Em agosto quando fui de férias anndava bem sentia me bem. Fazia a minha vida normalmente. Quando regressei de férias comecei me a sentir muito mal. Tinha medo de ir para o trabalho, não falava muito e eu então resolvi fazer outra sessão de hipnose. Então eu fiz e desta vez não me achei melhor . Eu fui ao médico e estou a tomar medicação e ando a tomar comprimidos para dormir. Ok eu não conseguia dormir. Eu estou sempre a pensar que eu não falo bem que eu devo ter alguma coisa . O meu marido diz que estou bem que sou eu que meto coisas na cabeça. Mas eu não me sinto a mesma pessoa que sempre fui . Queria saber se me podiam ajudar?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá. Uma psicoterapia poderia ajudar-te a compreender melhor esses sentimentos e as possíveis causas que acarretaram os períodos de depressão.
    Ao dispor.


  • Automutilação

    Qual o tratamento adequado para uma pessoa que bate no seu próprio corpo em momentos de stress? Sendo que a psicoterapia não ajudou. O que recomendam fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! Conforme mencionado pelo colega, é possível tratar a auto-agressão por meio de um tratamento psicoterapêutico, mais especificamente a terapia cognitivo-comportamental.
    Ao dispor.


  • Tratamento da ansiedade

    Olá.. Deixei medicação para ansiedade a mais de mês.. Tenho me senti muito mal muita tontura irritabilidade não sei o que fazer? Isto leva muito tempo a passar.. Estes sintomas

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! O ideal é que os medicamentos psicotrópicos não sejam retirados de maneira abrupta. O ideal é que sejam retirados somente mediante a recomendação médica e sempre de maneira gradativa. Com isso procura-se amenizar os efeitos da abstinência.
    Ao dispor


  • Perturbações do comportamento

    Dr não me estou a entender com a minha esposa implica com tudo como se veste onde vai etc etc nas festas de fim de ano e natal estrago sempre a felicidade dela o que devo fazer? Não a quero perder

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! Sugiro que busque ajuda psicológica para entender os motivos que o levam a ter tais comportamentos, apesar de parecer ter consciência de que estão a ser destrutivos para o vosso casamento.
    Ao dispor


  • Transtornos de humor

    Olá tenho 27 anos e tenho muitas mudanças de humor tanto estou bem como seguida estou mal em baixo sem vontade de fazer as coisas do dia a dia e minha auto estima baixa muito
    O que me aconselhava?
    Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! O ideal seria começar a ser seguida por um/a psicólogo/a para começar a perceber as causas destas alterações de humor. Em alguns casos também se faz necessário o acompanhamento com o psiquiatra.
    Ao dispor


  • Perturbações do comportamento

    A minha Mae esta com comportamentos de irritabilidade, e desmotivacao embora ja ande medicada para a depressao ,que posso fazer neste caso?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá!
    O ideal seria que além do tratamento medicamentoso a vossa mãe pudesse fazer acompanhamento psicológico. Nas sessões de psicologia o profissional poderá ajudá-la a identificar as causas da irritabilidade e desmotivação, bem como contribuir no desenvolvimento de recursos internos para lidar com esses sentimentos de maneira mais efetiva e construtiva.
    Ao dispor


  • Transtorno da Personalidade Borderline

    O meu namorado sofre de TPB, é seguido pelo psiquiatra e toma medicação todos os dias pela manhã.
    Não sei bem como lidar com a situação, eu própria tenho uma personalidade vincada e quando assisti à primeira crise fiquei muito assustada. Gosto dele, gostava de o poder ajudar. Mas tenho receio de não ser capaz até porque a Mãe fica do lado dele quando ele está em crise o que me deixa sozinha e o deixa mais confiante daquilo que está a fazer.
    Será que há alguma melhoria deste transtorno? Ou tem tendência a piorar mesmo seguido pelo psiquiatra?
    Obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! Seria muito importante que além do tratamento com o psiquiatra o vosso namorado também fosse seguido por um/a psicólogo/a.
    Os medicamentos ajudam a controlar os sintomas, entretanto a psicoterapia é fundamental para que a pessoa possa identificar e refletir a respeito dos comportamentos disfuncionais que prejudicam o seu cotidiano. Tais comportamentos surgem como consequência da instabilidade emocional típica desta perturbação.
    A terapia cognitivo-comportamental costuma ter resultados bastante eficazes no tratamento do TPB.
    Ao dispor.


  • Doença de Hording

    Eu quero ajudar uma amiga a atender consultas de Psicologia, para se curar de a doenca de hoarding. Ela enche a casa de tudo e nunca mais tira nada de casa. O problema dela e muito serio porque quase nao tem espaco para se movimentar. la precisa de Psicologo ou Psiquiatria? Obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá!
    É difícil dar uma resposta categórica apenas com as informações que forneceste. Entretanto, o fato da vossa amiga já não conseguir se movimentar livremente na casa sugere um indicador significativo de gravidade.
    Sendo assim, sugiro que procure tanto um psiquiatra quanto um psicólogo.
    O psiquiatra realizará o tratamento medicamentoso necessária para diminuir o sintoma (acumular objetos), ao passo que o psicólogo atuará na raiz do problema, investigando e intervindo nos aspectos emocionais envolvidos no problema.
    Ao dispor.


  • Boa tarde. Eu e meu marido estamos a atravessar uma fase difícil, com uma infedilidade pelo meio e m

    Boa tarde. Eu e meu marido estamos a atravessar uma fase difícil, com uma infedilidade pelo meio e muita distância, uma vez que ele está a trabalhar fora. Estou magoada e perdoei o sucedido, mas ele está determinado em se divorciar de mim.
    Não pretendo ceder sem que façamos terapia juntos. O que posso fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    A terapia de casal é uma excelente opção, entretanto, para que seja viável é fundamental que o seu marido também esteja disposto a fazer este investimento na relação. Por outro lado, caso não consiga convencê-lo, um processo individual poderá ajudar-te a desenvolver recursos emocionais para lidar com a situação de maneira menos sofrida e mais consciente.
    Ao dispor.


  • Transtornos do comportamento

    Boa noite eu tenho um filho com muitos problemas a nivel escolar não estuda .não convive com os amigos esta sempre sosinho na escola .e uma criança muito fechada so no mundo dele e não vai a escola .. O que me aconselham?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! Não mencionada a idade da criança, mas em todo caso penso que a primeira providência deva ser a realização de um psicodiagnóstico, para que o profissional tenha elementos suficientes para orientar a família a respeito das intervenções mais indicadas.
    Cumprimentos


  • Fobia específica

    Boa noite,o meu marido tem 59 anos conduziu toda a vida,de a uns tempos para cá fica muito ancioso de passar em pontes. É quase uma fobia, até o pé começa a tremer e o carro quase aos solavancos. Está a sofrer muito com isso e não sabe dizer porquê. Por favor peço ajuda,por onde havemos de começar para resolver este problema ?Obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá. Sugiro que procurem um psiquiatra e também um psicólogo de abordagem cognitivo-comportamental. A associação do tratamento medicamentoso com esse tipo de terapia costuma trazer excelentes resultados nos casos de fobias. Quanto antes puderem iniciar o tratamento, melhor.
    Ao dispor.


  • Trantornos Fóbicos

    Bom dia, quando tenho de ir ao médico ou fazer algum exame fico bastante ansioso então quando entro dentro do consultório parece que o coração "vai sair pela boca". Há algum forma de tratar esta situação ? Pois sozinho não estou a conseguir encontrar forma de controlar.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! Reações ansiosas às mais diversas situações não são incomuns. Entretanto, a terapia cognitivo-comportamental tem apresentado excelentes resultados no tratamento desses quadros.
    Caso deseje apoio psicológico para lidar com a situação, coloco-me à disposição. Meu gabinete de psicologia fica em Braga, mas também ofereço a opção do acompanhamento psicoterapêutico online, via Skype para pessoas vivem outras regiões.
    Cumprimentos


  • Sair de casa aos 12 por imposição dos pais (trabalhar) e ver família só fins semana quebra laços, tu

    Sair de casa aos 12 por imposição dos pais (trabalhar) e ver família só fins semana quebra laços, tudo se torna formal e distante, como aceitar isso? Obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Existem caminhos para manter ou reconstruir laços que eventualmente tenham sido rompidos ou enfraquecidos, desde que se deseje investir nessa reconstrução.
    Algumas vezes as circunstâncias da vida nos conduzem por caminhos que podem não ser os mais fáceis ou os considerados ideais, mas isso não significa, necessariamente, que não possamos nos fortalecer com as experiências difíceis e construir algo de belo a partir delas.
    Caso deseje apoio psicológico para lidar com a situação, coloco-me à disposição. Meu gabinete de psicologia fica em Braga, mas também ofereço a opção do acompanhamento psicoterapêutico online, via Skype para pessoas vivem outras regiões.
    Cumprimentos


  • Dependência emocional

    Namoro há 12anos tenho uma filha com 2 e estou numa situação que nunca pensei, decidiu falar com outras mulheres, mudou a palavra passe do telemóvel para eu nao ver diz para ter confiança nele, como é isso possível??? Nao estou bem não consigo dormir só choro e percebi que não consigo viver sem ele preciso de ajuda não quero mais isto para a mim....

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! É compreensível que esteja a sofrer por contra de um relacionamento tão longo, no qual já fez tantos investimentos emocionais. Entretanto, chamou-me a atenção o fato de afirmar "percebi que não consigo viver sem ele". Esse nível de angústia justifica a busca por ajuda profissional, para que possa avaliar a situação em perspectiva, refletir sobre o seu valor pessoal e sobre o que espera do seu relacionamento.
    Caso deseje apoio psicológico para lidar com a situação, coloco-me à disposição. Meu gabinete de psicologia fica em Braga, mas também ofereço a opção do acompanhamento psicoterapêutico online, via Skype para pessoas vivem outras regiões.
    Cumprimentos


  • Perturbações do comportamento

    Boa tarde,
    Tenho uma filha com quase 21 anos mas muito imatura. Não tem objetivos de vida, ou melhor, os que tem são sonhos. Não se empenha em nada, esquece de fazer tudo, começa mas não termina nada. Por outro lado é uma menina muito simpática, sempre de sorriso nos lábios e que sabe levar toda a gente. Até ao dia. Descobri, em choque, que tinha traído o namorado com um indivíduo de 30 anos, com uma filha e má fama. Ficámos incrédulos. Foi o próprio namorado (ex ,claro) que veio ter comigo e me contou tudo porque estava preocupado com ela, com os comportamentos lascivos, a ânsia de agradar e com a necessidade de ter ajuda profissional. Aqui reside a minha questão : Psicólogo? Psicoterapeuta? EMDR? Psicoterapia regressiva? Hipnose clínica? Não sei qual o mais adequado, nem tão pouco sei como ajudar pois sempre que tento falar com ela qualquer assunto que não lhe agrade, fica reativa... Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! Acredito que uma psicoterapia poderia trazer grandes benefícios para a sua filha. Entretanto, concordo com as colegas, é fundamental, antes de tudo, que ela também sinta esta demanda.
    Sugiro que exponha as suas preocupações de maneira franca e direta, mas também acolhedora e empática. Que exponha a possibilidade de um apoio psicológica com calma e naturalidade, buscando perceber como a sua filha reage à sugestão. Não é incomum as pessoas resistirem em um primeiro momento, mas essa abordagem sempre pode render frutos futuros, na medida em que abre as portas para o diálogo, deixando-a mais à vontade para pedir ajuda caso venha a sentir necessidade em algum momento.
    Meu gabinete de psicologia fica em Braga e também ofereço a opção do acompanhamento psicoterapêutico online, via Skype para pessoas que não vivem na região de Braga. Caso deseje, estou à disposição.
    Cumprimentos


  • Terapia individual

    Boa tarde , estou a precisar de ajuda mas nao sei bem a que tipo de médico recorrer.
    Estou numa relação a 3 anos e temos altos e baixos , mas sou feliz com a pessoa que tenho ao meu lado, contudo tenho um problema que é falar com outras mulheres , fazer video chamadas com outras mulheres , e isto esta a destruir a minha relação, por isso acho que preciso de ajuda , nao tenho nenhuma razão aparente para ter estes comportamentos.
    Espero que me possa ajudar ou então aconselhar
    Obrigado, cumprimentos

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Lúcia Pereira

    Olá! Na maioria das vezes as razões para tais comportamentos não são mesmo aparentes, entretanto um trabalho de autoconhecimento poderá ajudar-te a identificá-las e refletir sobre essa necessidade de manter contato com outras mulheres, mesmo quando aparentemente está satisfeito com o relacionamento que mantém.
    Nesse sentido sugiro que busque a ajuda de um profissional de psicologia.
    Caso viva na região de Braga ou considere a opção do acompanhamento psicoterapêutico online, via Skype, estou à disposição.
    Cumprimentos.


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