Perguntas do paciente (121)
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Ansiedade
Já vai uns 4/5 anos que tenho alguma ansiedade. No inicio quando comecei a ter achei estranho sentir-me constantemente nervosa sem motivos aparentes, não conseguia estar quieta em sitio nenhum, mais tarde veio os ataques de pânico e ai sim, assustei-me a sério e procurei um médico (não especializado nesta área) ao qual me receitou um antidepressivo e uns ansiolíticos e recomendou-me fazer exercício, passado um mês fiquei bem e já conseguia ter uma vida normal pois antes não conseguia sair com amigos, sair a noite, divertir-me, estar no meio de muita gente, beber álcool, conduzir, viajar, fazer exercício era impensavel sair da minha zona de conforto, pois tinha imenso medo que me acontecesse alguma coisa má ... Apos isso pensei que estava curada . Até que mais tarde voltei a ter e voltei a tomar ansiolíticos e a ficar bem, isto mais umas duas vezes, sempre que os tomo fico bem mas passado meses/anos volta a ansiedade após ter longos períodos de stress . Os meus sintomas nunca são os mesmos e eu acho sempre que vou morrer ou que me vou sentir mal seja pelo que for, o que me deixa assustada e acabo por ficar em pânico . Sinto-me outra vez assim ansiosa, mas tenho receio de tomar os comprimidos de novo e daqui a uns tempos ter outra vez uma recaída , não quero passar a minha vida neste incomodo constante . Há alguma solução para deixar de ter ansiedade constante ?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá, pelos sintomas que descreve o melhor a fazer é procurar por ajuda de profissionais especializados. Um psiquiatra para analisar e conduzir o tratamento com medicamentos e um psicólogo para te ajudar a criar estratégias para lidar e melhorar o vosso quadro. Com a junção dos dois profissionais e o seu comprometimento no tratamento, poderá ter maior qualidade de vida. Espero ter te ajudado. Abraços
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Terapia de casal
Bom dia, estou a passar por um momento difícil no meu casamento! O meu marido desconfia de mim acha que quero mal e isso é tudo mentira...diz que só estou com ele por interesse... Eu acho que o meu marido precisa de ajuda de um especialista mas não quer porque diz que não precisa? Algum conselho que me possa dar? Obrigada
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! Já consideraste a possibilidade de uma terapia de casal? Algumas vezes, quando o outro membro do casal se propõe a fazer o tratamento junto a resistência diminui. E, com o tempo, o psicóloga/a, se assim entender a partir das avaliações que fizer, pode sugerir o atendimento individual, mas a resistência inicial já terá sido quebrada.
Boa sorte!
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Ansiedade
Boa tarde, tenho passado por problemas familiares mas já à algum tempo que mudo de humor, choro, tenho ansiedade, irrito me com facilidade e até as vezes apetece me bater em alguém.
O que poderá ser ? Que ajuda devo procurar ? Psicólogo, Psiquiatra ou outro ?
Desde já agradeço a atenção dispensadaRESPOSTA DO MÉDICO:
Olá. Sugiro que procure ajuda psicológico para compreender as origens desses sentimentos desagradáveis. Eles podem ser o reflexo de insatisfações profundas em alguma área da vida, é um psicólogo pode ajudar tanto a identificar as causas quanto a lidar com os sintomas, de forma a que possa viver de maneira mais plenas e feliz. Bos sorte!
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Intimidade sexual
O que fazer para superar o constrangimento, o receio da intimidade sexual com uma mulher? Obrigada!
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! Antes de tudo é preciso identificar as causas dessas dificuldades e depois aprender a lidar com elas. Em muitos casos a ansiedade se faz presente, levando a medos e inseguranças que dificultam e levam à evitação das situações de intimidade. Sugiro que busque ajuda psicológica para que possa superar o problema e viver de forma mais plena e feliz.
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Fobia Social
Tenho desenvolvido fobia social devido ao rubor facial excessivo. O que devo fazer?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Concordo plenamente com as colegas que responderam acima. Ainda que a causa inicial possa dermatológica, a esta altura já teve ter desenvolvido alguma ansiedade social, uma vez que ruborizar lhe causa desconforto. Sugiro fortemente que procure ajuda de um psicólogo.
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ansiedade
Boa noite, fiz uma cirurgia á 8 meses atrás. Levei anestesia geral. Dois dias depois tive reação. O meu corpo começou a tremer de cima abaixo, durante 12 horas.embora não me senti-se nada ansiosa, fui ao hospital deram-me ansioliticos e nada. No dia seguinte, sempre que tentava dormir e os meus músculos relaxavam, sentia o meu corpo vibrar por dentro. Passei a dormir 3 horas por noite, durante quase 2 meses até que um dia, estava a adormecer e acordei repentinamente com uma sensação do peito, como se tivesse a cair. Repetia-se noite dentro até adormecer por exaustão. Desenvolvi ansiedade extrema devido á privação de sono, tremores, terror de ir para a cama. Tomo Protheadene 75mg, que parece não ajudar muito, pois continuo a ter as mesmas crises embora não tão agressivas. Acontece mesmo que não esteja ansiosa e já ouve vezes que me fui a rir para a cama, sem stress nenhum. Não consigo perceber o que se passa, nem que medico procurar? Isto surgiu após a operação e agora está a criar-me realmente muita ansiedade, porque não consigo ter uma vida normal. Já estou a fazer terapia Emdr, porque fiquei muito traumatizada com esta experiência mas ás vezes parece piorar pq fico muito agitada quando me lembro das noites em angustia. Piora antes, durante e depois da menstruação. Muito obrigada!
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá. O tratamento com medicamentos não importante, mas não é suficiente para tratar adequadamente a ansiedade. Sugiro fortemente que procure a ajuda de um psicólogo. A abordagem cognitivo-comportamental, associada aos ansiolíticos, costuma trazer bons resultados.
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Bom dia.A minha filha tem 7 anos e comeco a fazer xixi na cama a duas semanas.Como poso ajuta-la?
Bom dia.A minha filha tem 7 anos e comeco a fazer xixi na cama a duas semanas.Como poso ajuta-la?
RESPOSTA DO MÉDICO:
O primeiro passo, que poderá ser realizado com a ajuda de um psicólogo, é identificar os fatores que podem ter desencadeado essa situação.
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Ola, eu e a minha mulher andamos demasiado tristes com os nossos empregos e acho que a nossa relação
Ola, eu e a minha mulher andamos demasiado tristes com os nossos empregos e acho que a nossa relação afetiva tem vindo a diminuir pode me dar conselhos? Obrigada
RESPOSTA DO MÉDICO:
Nesses momentos é muito importante que um possa servir de apoio para o outro. Também é importante que ambos se esforcem para não permitir que a insatisfação nos respectivos trabalhos contamine os momentos íntimos e a cumplicidade. Talvez possam combinar de não falarem sobre o trabalho em determinados horários, de forma a redescobrir o prazer de apreciarem a companhia um do outro, não permitindo que as insatisfações profissionais se tornem o único assunto ou o mais predominante. Caso nada disso resulte, podem considerar a possibilidade de uma terapia de casal, visando aprimorar a comunicação e melhorar a convivência conjugal.
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Terapia Individual
Durante uns anos para cá, houve problemas familiares varias vezes, assisti a alguns , fui desmotivando aos poucos e fez com que me tornar-se numa pessoa menos calma e com preocupações a toda a hora. Reago de forma diferente ao dia a dia , desde ai coisas no namoro foram piorando nos fomos afastando, o pior é que terminamos recentemente para termos calma. A cada dia só penso como posso reagir a tudo isto? O que me recomendam? Tenho 23 anos
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! Já consideraste a possibilidade de iniciar uma psicoterapia? Penso que seria de grande valia para o melhorar o vosso autoconhecimento, elevar a autoestima e consequentemente lhe fortalecer para tomar as decisões mais acertadas. Estou à disposição. :)
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Terapia regressiva
Na terapia regressiva, todos os pacientes conseguem regredir? Obrigada!
RESPOSTA DO MÉDICO:
Nem todos, pois algumas pessoas apresentam resistência à hipnose.
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Ansiedade
Sofro de despersonalização/desrealização devido a ansiedade. Gosto de meditar e sei que a pratica é benéfica para a ansiedade em geral mas o problema é que acho que me aumenta muito as sensações de despersonalização/desrealização... Durante a meditação eu não sinto o corpo de todo! Mas não me incomoda durante a pratica, mas depois essa sensação fica mais forte no dia a dia, também sinto sem meditar mas meditando acho que agrava. Não tenho medo dos sintomas nem pânico nem nada do género só é muito desagradável sentir essas sensações as vezes muito intensas a durar dias. Porem gostava de continuar a meditar para acalmar a minha mente! O que faço?
RESPOSTA DO MÉDICO:
É possível que a meditação apenas intensifique um sintoma com o qual já convives. Sugiro que continue com as meditações, já que lhe acalmam, mas não deixe de buscar uma psicoterapia para lidar com a despersonalização.
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Transtorno Bipolar
tenho 40 anos e há 5 anos atrás foi-me diagnosticado transtorno bipolar tipo 1. Estou medicado com estabilizador de humor e sinto-me relativamente estável. No entanto continuo a sentir dificuldades no sono, o que me faz sentir cansado. Ainda não consegui ultrapassar, por completo, o estigma da doença e da medicação. A minha auto-estima e auto-confiança foram afetadas. Qual o melhor complemento para mim, psicoterapia?! que tratamento e especialização devo procurar, o que melhor se adequa?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Sugiro que busque a psicoterapia de abordagem cognitivo-comportamental, que lhe ajudará a lidar com as crenças relacionadas ao estigma do medicamento.
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Apoio psicológico
Boa tarde.
Quando é que uma pessoa deve procurar um psicólogo?
ObrigadaRESPOSTA DO MÉDICO:
Olá.Uma pessoa pode buscar a ajuda de um psicólogo pelos mais variados motivos. Entretanto, algumas demandas comuns são:
- o desejo de buscar e trilhar caminhos diferentes;
- a busca pelo autoconhecimento;
- o desejo de melhorar a qualidade de vida;
- apoio em dificuldades de ordem conjugal, familiar, acadêmica ou profissional;
- conflitos de ordem afetivo-sexual;
- autoestima comprometida ou inseguranças de diversos tipos;
- casos de ansiedade, depressão, transtorno de pânico, estresse, distúrbios alimentares etc.
Cumprimentos :)
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Fomos pais a 2 anos e cada dia que passa o meu amor pelo o meu companheiro esta a ficar fraco. Já co
Fomos pais a 2 anos e cada dia que passa o meu amor pelo o meu companheiro esta a ficar fraco. Já começámos a desentender. Que me aconselham?
RESPOSTA DO MÉDICO:
O nascimento de um filho acaba por modificar, e muito, a dinâmica de qualquer casal. Isso não significa, necessariamente, que o amor está a ficar fraca. Pode ser, entretanto, um indício de que precisam se reorganizar para que, além de pais, encontrem espaço para continuarem a exercer os papéis de companheiros.
A realização de uma psicoterapia de casal também poderia ser de grande valia.
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O meu filho está a passar uma fase má, tem 18 anos namora a 23 meses com uma menina que era um amor,
O meu filho está a passar uma fase má, tem 18 anos namora a 23 meses com uma menina que era um amor, amiga sem vícios, estudiosa mas agora diz que não aguenta as consequências do amor e terminou a relação, ele não come só chora diz que quer morrer, estou aflita porque não sei o que fazer acho que está a entrar em depressão, o que fazer?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Concordo com as colegas que já se manifestaram. A elaboração do término der uma relação assemelha-se à elaboração de um luto. O vosso filho está a sofrer o luto pela morte de todas as expectativas que tinha sobre este relacionamento, pela morte das rotinas e hábitos que vinham sendo cultivados. Algumas vezes as pessoas, apesar do sofrimento, conseguem passar sozinhas pelo luto, em outras, se faz necessária a ajuda profissional.
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Os antidepressivos afectam o sistema nervoso central e eu tenho muito medo de tomar e ter problemas
Os antidepressivos afectam o sistema nervoso central e eu tenho muito medo de tomar e ter problemas nesse sentido. Se tomar vou estar sempre a pensar nisso e a procura desses mesmos sintomas... convulsões, discenias, desordens de movimento etc... O facto de estar sempre a pensar nisso (sofro de ansiedade generalizada e não consigo evitar esses pensamentos) pode aumentar o risco desses mesmos sintomas aparecerem?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Os medicamentos ajudam a amenizar os problemas físicos e a psicoterapia a identificar e aprender a lidar com as causas do problema, ou seja, com os fatores que desencadeiam a ansiedade. Dessa forma, os melhores resultados são obtidos a partir da associação entre psicoterapia e tratamento medicamentoso. A preocupação exagerada com os efeitos colaterais dos medicamentos pode ser mais uma das manifestações da ansiedade, e a psicoterapia também pode ajudar nesse sentido.
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Um dos meus país tem um bocado problemas de controlo de raiva. Por muito que sinta que sou contra
Um dos meus país tem um bocado problemas de controlo de raiva.
Por muito que sinta que sou contra isso e que não queira mesmo ser igual, eu mesma às vezes parece que sinto que vou sofocar com toda a raiva e ansiedade que sinto. Ando a fazerde tudo para conseguir controlar o que às vezes sinto, uma raiva que nem consigo bem explicar o porquê de aparecer.
Gostava de tentar experimentar terapia, mas não sei que tipo de terapia ou a que tipo de especialista deveria ir, será que me podem ajudar?RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá. Também recomendo a psicoterapia de abordagem cognitivo-comportamental, que poderá ajudar-te a identificar as crenças que a levam a experimentar tais sentimentos. Conseguiste identificar e admitir o problema, o que já é um grande passo.
Cumprimentos
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Qual a percentagem de sucesso da
Qual a percentagem de sucesso da psicoterapia na ansiedade? Sucesso a longo prazo em que os resultados sejam para a vida e não tenha de passar a vida no psicólogo...
RESPOSTA DO MÉDICO:
É difícil determinar uma percentagem. Entretanto, abundantes pesquisas e relatos científicos têm indicado o sucesso da terapia cognitivo-comportamental no tratamento dos transtornos de ansiedade.
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Sofrendo de TAG. Psicoterapia ajuda
Sofrendo de TAG. Psicoterapia ajuda a entender a origem e a viver com os sintomas. A medicação elimina os sintomas. Após 2 anos de terapias aprendi a viver com os sintomas constantes mas nunca recuperei a qualidade de vida que tinha antes acabando por ter recaídas. Talvez medicação seja melhor?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Melhores resultados podem ser alcançados a partir associação entre a psicoterapia e do tratamento medicamentoso (após cuidadoso diagnóstico).
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os antidepressivos podem ajudar
os antidepressivos podem ajudar a reduzir a ansiedade a longo prazo? mesmo quando deixar de tomar? estou a fazer psicoterapia a um ano e meio sem resultados por isso estou a pensar em medicação mas não quero ficar "agarrado" não sei o que fazer pois não tenho ataques mas sim sintomas constantes. obg
RESPOSTA DO MÉDICO:
Os antidepressivos, ansiolíticos ou qualquer outro psicotrópico podem ser úteis e em alguns casos são mesmo necessários, e não viciam se forem adequadamente ministrados após um diagnóstico cuidadoso. Entretanto, os melhores resultados são obtidos com a associação entre tratamento medicamentoso e a psicoterapia. Isso porque o medicamento atua no sintoma, ao passo que a psicoterapia atua na causa do problema.
Perguntas frequentes
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Boa tarde tenho problema nos cristais ando já a duas semanas nisto não vejo melhoras será que me pod
Bom dia.
Deve ser avaliado em consulta para execução de manobras diagnósticas…