Perguntas do paciente (152)

  • Ola boa tarde, tenho 50 anos, sofro de depressão crónica desde os meus 18 anos,estou em muito sofrim

    Ola boa tarde, tenho 50 anos, sofro de depressão crónica desde os meus 18 anos,estou em muito sofrimento, acabei uma relação á 3 meses e nao sei mais o que fazer para o esqueçer,està a ser muito difícil penso muito em acabar com a minha vida

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Lamento muito pelo sofrimento que atualmente enfrenta.
    Caso tenha interesse em procurar ajuda, estou disponível.

    Att.,


  • Como perder o medo da rejeição? O medo de abordar mulheres? Medo de tentar criar amizades? Que tipo

    Como perder o medo da rejeição? O medo de abordar mulheres? Medo de tentar criar amizades? Que tipo de terapia é aconselhável para ultrapassar esta barreira mental?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,

    A terapia cognitivo-comportamental combinada com a Terapias da Aceitação e Compromisso, Terapia Focada nas Emoções, Terapia Focada na Compaixão e o Mindfulness revelam resultados muito interessantes nas situações que relata.

    Disponha (Consulta Presencial ou Online)!
    Cumprimentos


  • Tenho 43 anos e, após um episódio de vida traumático aos 31, deixei a antiga profissão para o qual m

    Tenho 43 anos e, após um episódio de vida traumático aos 31, deixei a antiga profissão para o qual me sentia vocacionada. No essencial, consegui superar o episódio com a ajuda de psicoterapia, que já terminei há alguns anos. Encontro-me bem, tanto a nível pessoal como profissional, e, embora neste último caso até seja bem remunerada, sinto ter um emprego pouco estimulante, o que lhe retira parte do interesse.

    Uma vez que era excelente aluna no Ensino Superior, e sinto que talvez não tenha perdido as capacidades cognitivas, onde e com quem posso fazer uma avaliação rigorosa que determine o meu QI?

    Mais do que a recente curiosidade por um valor que até pode nem significar grande coisa, ou sequer estar à procura de orientação vocacional, tenho vontade de perceber se me podem esperar boas hipóteses ao retomar os meus verdadeiros interesses académicos e profissionais. Obrigada!

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Creio que a questão que coloca pode não passar propriamente pela avaliação do QI mas sim por aquilo que está disposta/disponível a arriscar e abraçar.
    Ao dispôr!
    Cump.


  • Psicólogo ou psiquiatra especializados em transtorno borderline

    Psicólogo ou psiquiatra especializados em transtorno borderline

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,

    Como psicoterapeuta, tenho experiência relevante no acompanhamento destes quadros clínicos.

    Disponha.

    Melhores cumprimentos


  • Só pessoas com transtornos mentais graves precisam de psicoterapia ?

    Só pessoas com transtornos mentais graves precisam de psicoterapia ?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Esse é um falso mito. Qualquer pessoa (independentemente de lhe ter sido diagnosticada uma doença mental) mas que sinta que por qualquer motivo gostaria de ser escutada por um profissional da área, é recomendável procurar ajuda.
    Ao dispor.
    M cump.


  • Pessoas com necessidades de saúde mental, mesmo aquelas que estão gerenciando sua doença mental, não

    Pessoas com necessidades de saúde mental, mesmo aquelas que estão gerenciando sua doença mental, não podem tolerar o estresse de manter um emprego ?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Seria recomendável procurar um/a profissional de Saúde Mental.

    Ao dispor,
    Cump.


  • Olá!! Eu tive alguns relacionamentos passados que não correram bem porque me mentiram e traíram, esp

    Olá!! Eu tive alguns relacionamentos passados que não correram bem porque me mentiram e traíram, especialmente um antes deste que me deixou traumatizada. Ele mentiu me em tudo e tratou me como lixo. Tive 3 anos e tal solteira e agora tenho outro namorado. Basicamente tenho imensos ciúmes e gostava de poder controlar, não consigo. Tudo me faz confusão, é algo muito chato n é? É estranho mas até se ele comentar que outra mulher é bonita eu fico a matutar nisso... Ou se uma conhecida o cumprimentar com abraço, ou outra amiga o cumprimentar na rua e falar.... Não sei, sinto me mal sempre, já lhe tive q dizer isto as vezes... Discussões já aconteceram por causa disto, até pode ser escusado mas não consigo sentir me normal com coisas destas. O meu passado familiar foi horrível também, votei contato com a família porque me perseguiam, são de uma religião q eu n aceitei e q sempre me obrigaram a seguir mesmo eu não querendo. Foram manipuladores e tratavam me mal, vivia muito oprimida e presa sempre, sem poder ter uma infância normal.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    De facto os eventos que narra são complexos e merecem muito serem bem trabalhados. Recomendo vivamente a procura de um/a profissional de Saúde Mental.
    Ao dispor,
    Melhores cumprimentos,


  • Bom dia, Uma criança com PEA diagnosticado, porém sem identificação da categoria. A família, além d

    Bom dia,
    Uma criança com PEA diagnosticado, porém sem identificação da categoria. A família, além da dificuldade na aceitação, não sabe como proceder e, de certa forma, acha que poderá "acontecer um milagre" e a criança começar a falar, uma vez que esse é um dos problemas que evidência, entre outros.
    A criança anda na terapia da fala.
    Como deverão estes pais proceder para ajudar esta criança a desenvolver-se, dentro das limitações, para que se integre na sociedade e desenvolva autonomia?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Quero acreditar muito que esses pais possam ter oportunidade de conhecer uma extraordinária criança, mesmo padecendo de uma neurodivergência. Talvez possa ser útil procurarem ajuda junto de um/a profissional de saúde mental com formação nesta área.
    Boa sorte!
    Boa sorte


  • Preciso tratar uma condição que me assombra desde sempre, mas que penso que se agravou em algum mome

    Preciso tratar uma condição que me assombra desde sempre, mas que penso que se agravou em algum momento durante o ensino médio/secundário.
    Fico extremamente nervoso, com medo, coração acelerado, voz trêmula e acelerada e esqueço o que pretendo falar ou as palavras que quero usar, tudo isso quando preciso me expor, seja em uma conversa com alguém que julgo superior, em apresentações, quando tento expor meu ponto de vista sobre algo, quando sou questionado ou a vezes até em uma conversa normal. Até então entendia isso como ansiedade, mas acho que pode ser fobia social.
    Gostaria muito de ultrapassar isso, pois não consigo dar 100% de mim no trabalho ou em entrevistas.
    Preciso de ajuda para me entender melhor e quem sabe, passar por esta fase.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Agradeço a sua exposição, interesse em compreender o que sente e intenção de se tratar. Recomendo vivamente a procura de psicoterapia.
    Um/a psicólogo/a pode ajudar!
    Ao dispor.
    Att.,


  • Boa noite neste momento estou a ter com a minha esposa terapia de casal. A terapeuta já era há algu

    Boa noite
    neste momento estou a ter com a minha esposa terapia de casal. A terapeuta já era há algum tempo terapeuta pessoal da minha esposa.
    Nas sessões conjuntas, tenho vindo a sentir que as mesmas estão a ser conduzidas de uma forma tendencial, ou seja, sinto que a terapeuta pelo facto de já conhecer os temas da minha esposa, não está a ser imparcial nas suas analises e comentários durante as sessões. Ou seja, sinto que em grande parte das sessões sou apenas eu que estou a ser analisado face ao relatado pela minha esposa à Terapeuta.
    É aconselhável existir esta partilha de Terapeuta ou a a Terapeuta do casal deveria ser uma terceira pessoa com o mesmo nível de conhecimento das partes envolvidas de modo a não ser, mesmo de forma não premeditada, mas empática e tendencial com a sua paciente ?
    Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Agradeço desde já a sua importantíssima e questão.
    Estamos perante um problema ético com muitíssimo relevante. De facto assim é muito difícil garantir a tão relevante imparcialidade.
    Sugeria fortemente a procura de um/a novo/a terapeuta de casal desconhecido/a de ambos. O que não quer dizer que a sua esposa não possa permanecer na sua terapeuta em simultâneo.

    Ao dispôr.
    Att.,


  • Boa tarde. Sofro de ansiedade e fiz cerca de um ano de psicoterapia, o que me ajudou bastante a co

    Boa tarde.
    Sofro de ansiedade e fiz cerca de um ano de psicoterapia, o que me ajudou bastante a controlar as crises e evitou que tivesse de recorrer a medicação.
    Mas de há uns meses para cá notei que sinto a necessidade de ter sempre as mãos ocupadas, seja a mexer numas bolinhas de uma pulseira que tenho ou a coçar o couro cabeludo.
    A minha questão é se este novo "sintoma" poderá ser derivado à ansiedade ou algo para além disso.
    Sem mais,
    Obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Sugiro que procure de novo o/a seu psicoterapeuta para que possa ser reavaliada/o. Se os sintomas persistirem pode haver necessidade de ser encaminhada/o para a consulta de psiquiatria.

    Ao dispor,
    Att.


  • Boa noite, tenho muito receio de falar em público. Nao me sinto confortável em fazer akguma coisa

    Boa noite, tenho muito receio de falar em público.
    Nao me sinto confortável em fazer akguma coisa ao pe de alguém tenho medo de falhar..
    Nao queria ser assim, parece que estou sempre dependente de alguem para poder fazer algo bem..
    Obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Valerá a pena procurar ajuda no sentido de o/a ajudarem a vencer esses medos, desconforto e receios que refere.
    Um/a Psicólogo/a poderá ajudar!
    Caminhe com confiança nesse sentido!
    Boa sorte!
    Ao dispôr,


  • Boa tarde! Tenho muito dificuldade de aprendizagem de concentração , foco sou muito distraída desde

    Boa tarde!
    Tenho muito dificuldade de aprendizagem de concentração , foco sou muito distraída desde quando era criança era assim. A professora ate chegou chama de burra por eu ser atrasada na escola.
    Hoje tenho 37 anos continuo na mesma falta de concentração ,foco dificuldade de acompanhar uma conversa me perdo na conversa faço coisa sem da conta muitas das vezes até me prejudico só depois que dou conta.
    Tenho vontade de lê aprender algo novo mas me desmotiva por ter falta de concentração ,foco.
    Não sei que devo fazer sinto-me triste por ser assim.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,

    Recomendo-a vivamente a procura de ajuda junto de um/a psicóloga/o para que se possa realizar uma avaliação à sintomatologia que refere!
    Acredite em si. Não desista!
    Ao dispor!
    Atentamente,


  • Bom dia. Tenho um familiar próximo que está a mostrar ter problemas de alcoolismo e sinto-me impote

    Bom dia.
    Tenho um familiar próximo que está a mostrar ter problemas de alcoolismo e sinto-me impotente sem saber como agir nesta situação e qual a melhor forma de o ajudar.

    obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa noite,

    Sugeria fortemente que o motivasse a procurar ajuda. Seria importante ser visto por um/a médico/a de família ou já diretamente por psiquiatria. Posteriormente realizar psicoterapia.

    Ao dispôr,
    Boa sorte!


  • Tenho o meu marido muito doente e não me consigo controlar estou sempre a chorar e sempre triste que

    Tenho o meu marido muito doente e não me consigo controlar estou sempre a chorar e sempre triste que tomar

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Antes de mais muito lamento pelo momento desafiante pelo qual está a passar, neste momento. Sugeria fortemente a procura de ajuda junto de um/a psicólogo/a.

    Ao dispor!

    Melhores cumprimentos,


  • Olá boa tarde a uns anos tive um acidente de carro e uma relação um pouco tóxica, eu não tenho carta

    Olá boa tarde a uns anos tive um acidente de carro e uma relação um pouco tóxica, eu não tenho carta e não conduzo mas desde então tenho muito medo de andar de carro e a anciadade vem sempre que penso que tenho de viajar para algum lado de carro. Já andei na psicóloga mas pouco ajudou.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Seria muito importante ser novamente avaliada, pois pode ser necessário combinar a psicoterapia com um tratamento farmacológico.
    Tenha esperança e não desista!
    Ao dispor!
    Melhores cumprimentos,


  • Eu e o meu marido fomos pais há 3 anos e desde que engravidei nunca mais tivemos relações, gostaria

    Eu e o meu marido fomos pais há 3 anos e desde que engravidei nunca mais tivemos relações, gostaria de saber o que posso fazer pra voltar a ter vontade porque sinto que não fazemos porque eu não tenho vontade

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,
    Após a vivência de uma gravidez, a perda do desejo sexual pode acontecer mesmo pelas questões hormonais associadas a essa fase. No entanto, e como refere que já passaram três anos, seria muito importante procurar ajuda para melhor avaliar bem a sua/vossa situação.

    Ao dispor!

    Melhores cumprimentos,


  • Olá, a minha esposa tem um problema de (TOC) e eu gostaria de a ajudar convosco, ou até eliminar o p

    Olá, a minha esposa tem um problema de (TOC) e eu gostaria de a ajudar convosco, ou até eliminar o problema. Ou seja, a minha esposa necessita de quando passa num interruptor de luz,tocar várias vezes ao dia durante alguns segundos, assim como também se passa o mesmo com torneiras, botões de autoclismo, lavar as mãos com água corrente, lavar loiça á mão,porta do carro, cinto de segurança etc... Mas quando chega a noite antes de deitar,ela faz o mesmo procedimento mas já com alguns minutos em cada interruptor, almofadas etc... Isto tem vindo a piorar bastante e ela fica exausta mesmo eu tentando que ela não o faça, puxando-a etc... Já falei com ela várias vezes para fazermos um tratamento mas ela recusa sempre e foge ao tema da conversa. Gostaria de saber a vossa opinião e ajuda, quais são os passos a dar para que ela tenha uma vida saudável sem este problema.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa noite,

    Desde já agradeço que nos tenha colocado a questão, lamentando todo o desconforto que a sua esposa e família possam estar a sentir.
    Seria muito importante que a esposa fosse consultada pela especialidade, o mais breve possível para que se pudesse fazer uma avaliação.
    Se continuar a demonstrar resistência em vir a uma consulta de Psicologia Clínica ou Psiquiatria, sugiro que procure o/a Médico/a de Clínica Geral/Familiar.
    Mais informo que nas POC's há maior probabilidade de melhor prognóstico quando o acompanhamento é realizado por psicoterapia e psiquiatria.

    Mantenho ao dispor.

    Melhores cumprimentos,


  • 1- Durante o coito, há mulheres que gostam de levar quecas, com muita força, a fim de, poderem conse

    1- Durante o coito, há mulheres que gostam de levar quecas, com muita força, a fim de, poderem conseguirem atingirem o orgasmo?
    2- Como pedir ao meu futuro namorado para me dar vários orgasmos de seguida e para me dar muito prazer, durante as preliminares, na masturbação, no sexo oral e durante o coito? De maneira a que eu possa vir a ficar bastante consolada, satisfeita e aliviada?
    Por favor, agradecia imenso se vocês pela última vez me tirassem estas dúvidas!

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    1 - A vivência da sexualidade é muito específica e única de cada indivíduo. Nesse sentido, não há receitas generalizadas, pois cada um/a tem gostos, fantasias e apetências distintas.

    2 - O diálogo aberto e genuíno é a melhor estratégia para que ambos possam retirar o maior prazer na vivência e expressão da sua sexualidade individual e conjunta.
    Em caso de dúvidas, recomendo a procurar ajuda. Estamos cá para esclarecer os/as nossos/as pacientes.

    Ao dispôr!

    Att.,


  • 1- Existem orgasmos muito altos de prazer e de gemidos? 2- Existem gemidos muito altos de prazer?

    1- Existem orgasmos muito altos de prazer e de gemidos?
    2- Existem gemidos muito altos de prazer?
    3- É normal a mulher ter a grande necessidade de ser estimulada no clitóris durante o coito e durante as preliminares?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde,

    Enquanto terapeuta desconheço qualquer fórmula para medir o volume dos orgasmos
    ou gemidos na vivência da sexualidade.
    Assim cada indivíduo será livre de a poder expressar da forma que melhor sentido lhe fizer exprimindo ou não sons.

    Durante os preliminares ou coito há mulheres que podem ter maior prazer em serem estimuladas no clitóris como noutras partes do corpo. Recomendo vivamente o questionamento direto e aberto ao respetivo parceiro/a.

    Ao dispôr!
    Att ,


Perguntas frequentes

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