Perguntas do paciente (152)

  • Após pequeno ataque de ansiedade

    Após pequeno ataque de ansiedade comecei a sentir vários sintomas alternados. Todos os dias durante varias horas seguidas! 5 meses depois esses sintomas continuam (sentir fora do corpo, tonturas, desperzonalização) mas já não me deixam minimamente ansioso. já se tornou habito. O que fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias



    Há semelhança do que a colega mencionou anteriormente, aconselho vivamente a procurar numa primeira fase, o seu médico/a assistente para despistar qualquer problema de ordem física/fisiológica.…


  • Ando há várias semanas com Transpiração

    Ando há várias semanas com Transpiração noturna (sedurese) muito forte. A cama durante a noite chega a ficar alagada. Mudo de roupa durante a noite 3/4 vezes.
    Acordo sempre cansado.
    Será alguma forma de ansiedade?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias


    Seria importante que inicialmente fosse realizada uma avaliação médica afim de despistar algum problema de ordem física/orgânica! Aconselho a procura do/a médico/a de família.
    Se…


  • Gostava que me indicassem alguém

    Gostava que me indicassem alguém que faça uma abordagem cognitiva/comportamental, em évora. Sofro de ansiedade generalizada há muitos anos, consegui entretanto ultrapassar o meu problema de fagofobia. Contudo há já alguns anos que venho sofrendo com ataques de pânico, sobretudo em viagens

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias



    Há semelhança do que a colega referiu anteriormente, em que eu também me disponibilizo para ajudá-lo dessa forma, ainda poderá recorrer ao seu centro de saúde (caso exista a consulta…


  • o meu otorrino falou-me que tenho

    o meu otorrino falou-me que tenho um quadro de ansiedade gerado pela minha rinite alérgica e sinusite. estou a psicoterapia mas sem resultados duradouros o que fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Em psicoterapia existem várias vertentes de intervenção, normalmente nos quadros psicossomaticos e/ou de ansiedade, a Cognitivo-comportamental costuma ser bastante eficaz!
    Boa sorte.


  • Medo de relações pessoais - ou

    Medo de relações pessoais - ou seja- vontade de me tornar invisivel ou de desaparecer quando estou rodeada de pessoas em ambiente fechado acabando por ter ataques de ansiedade VS pânico. Como tratar? Tem cura?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias


    Será importante realizar-se uma boa avaliação psicológica!
    Nestes tipos de quadros psicopatologicos a Psicoterapia Cognitivo-comportamental Comportamental assume-se como relevante!


  • qual o tratamento? mesmo sendo

    qual o tratamento? mesmo sendo desencadeados por acontecimentos traumáticos?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias


    A procura de um/a especialista Psicólogo/a ou Psiquiatra pode ser um bom começo.

    A conjugação das duas especialidades será o ideal.

    Boa sorte. Mantenho-me disponível.


  • vivo em constante ansiedade.chego

    vivo em constante ansiedade.chego a ter quebras de tensão.Inscrevi-me num ginásio para ver se desanuvio porque acho que piorei desde a minha ultima relação amorosa. Sofri de bullying enquanto criança e adolescente. Desde 2016 que só tenho pensamentos maus como matar pessoas e assim.Serei psicopata?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias


    Seria muito importante que procurasse o com a maior brevidade a ajuda junto de um/a especialista em saúde mental, ou seja, psicólogo/a clínico e/ou psiquiatra.
    Mantenho-me disponível!


  • Gostaria de confirmar qual o melhor

    Gostaria de confirmar qual o melhor método para tratar o vaginismo primário? Não consigo penetração sexual ou uso de tampão.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias


    Há semelhança do que já foi dito pelas estimadas colegas o despiste de eventual causa orgânica/fisiológica pela especialidade de Ginecologia parece-me primordial, numa primeira fase!


  • Gostaria de saber se é possível

    Gostaria de saber se é possível tratar o vaginismo através da hipnose?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias


    Seria importante numa primeira fase procurar o seu médico/a de família afim de despistar problemas de ordem biológica/orgânico! Caso não se verifiquem e for de ordem psicológica (psicossomatica)…


  • Senti mt ansioso com pressão no

    Senti mt ansioso com pressão no peito, calor, não sentir o corpo, sabia que era ansiedade e que não ia morrer ou enlouquecer. Nao me impedio de continuar a fazer o que estava a fazer. Foi um ataque de pânico? N foi assim tao mau mas tenho medo que volte. Já tenho ansiedade ha anos ms nunca tao…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde.
    Era importante que procurasse ajuda de um/a especialista em Saúde Mental, pois a probabilidade de poder vir a ter mais episódios desta natureza aumenta quanto maior for a cronicidade…


  • É possivel através da hipnose

    É possivel através da hipnose deixar totalmente de ficar corada por tudo e por nada? É que para além destes sintomas, quando estou a ter uma conversação, fico com o coração muito acelerado, a suar, não digo coisa com coisa e só quero fugir da situação.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Possível será, no entanto desconheço o sucesso através do uso desta técnica!
    Pelos sintomas que descreve parece apresentar uma Perturbação da Ansiedade que pode ou não também estar associado…


  • Não consigo ter qualidade de vida

    Não consigo ter qualidade de vida pois perdi toda força de vontade a alto estima está muito baixa.Quero cuidar da saúde,perder 10 kg e poder fazer muita coisa boa ainda e ser feliz. As conversas e tb a hipnose poderiam me ajudar?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Bom dia,

    Relativamente às questões que coloca, nomeadamente o uso da hipnose não lhe posso elucidar dos seus benefícios pois não é uma técnica que utilize!
    No entanto a psicoterapia…


  • se submeter a milha filha a uma

    se submeter a milha filha a uma sessão de hipnotismo, eu consigo descobrir se foi abusada sexualmente, uma vez que ela nega e os médicos não acreditam?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Mais do que os médicos acreditarem ou não, se de facto há suspeita e/ou sinais o importante é que siga os trâmites legais.
    Quanto à questão que coloca, sobre a hipnose, desconheço a sua eficácia…


  • a hipnose pode ajudar a tratar

    a hipnose pode ajudar a tratar disturbios de sono, assim como ansiedade, medo e depressao?
    Pode-se, através da hipnose avaliar se um individuo sofre de doença bipolar?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Relativamente às questões que coloca aconselho vivamente a procura de um/a técnico/a em Saúde Mental para que possa ser feita uma avaliação psicológica e/ou psiquiátrica rigorosa.
    Desconheço…


  • Tenho um disturbio alimentar. E

    Tenho um disturbio alimentar. E sou obsessiva compulsiva por comida. Gostaria de saber se a hipnose me ajudaria ? Neste momento estou de baixa tenho ataques de ansiedade e panico.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias


    Não possuo experiência no uso da técnica que refere e desconheço a sua eficácia nas perturbações que refere. Contrariamente a Psicoterapia Cognitivo-comportamental tem demonstrado excelente…


  • o que é o tratamento EMDR?

    o que é o tratamento EMDR?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Obtive o feedback de alguns pacientes que já experimentaram esta técnica mas não lhe foi muito útil.
    Profissionalmente não a utilizo mas com muita frequência utilizo outra, designada por,…


  • Tenho muita ansiedade o que devo

    Tenho muita ansiedade o que devo fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Com uma boa avaliação psicológica será mais fácil perceber qual o estado em que se encontra atualmente.

    Sugiro que procure um/a Psicólogo/a inicialmente e consoante a avaliação e…


  • Como distinguir somatização ou

    Como distinguir somatização ou níveis de cortisol elevados devido a stress crónico (+2 anos) quando se toma medicação mas ocorrem novos sintomas: negras e arranhões difíceis de cicatrizar, imunidade baixa, perda músculo rapidam/, ganho gordura abdomén, irritabilidade, fraqueza, cansaço, rídulas…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias


    Se do ponto de vista médico, já se encontra medicada e monitorizada, aconselho a procura de um/a psicólogo/a para que lhe possa ser realizada uma avaliação psicológica a fim de aferir o…


  • Eu sofro de síndrome de despersonalização

    Eu sofro de síndrome de despersonalização e parece que maior parte dos médicos não entende ou estudou esta doença por isso é bastante difícil encontrar em Lisboa/Almada um psiquiatra que tenha conhecimento sobre o mesmo ja sofro a cerca de 5 anos, onde devo acudir?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias


    Aconselho a procura de um/a Psicólogo/a afim de realizar uma avaliação psicológica e psicoterapia.

    A vertente cognitivo-comportamental é uma boa opção!

    Mantenho-me…


  • Sofro muito com ansiedade, tenho fases que passo muitas horas só a pensar nisso... Não tenho ataques

    Sofro muito com ansiedade, tenho fases que passo muitas horas só a pensar nisso... Não tenho ataques mas sinto sintomas que duram muitas horas e me causam bastante desconforto. Sobretudo sentir sempre o corpo muito leve, ou não sentir o corpo de todo e também desrealização, estes são os mais…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Joana Cordeiro Dias

    Boa tarde.
    Existirem recaídas mesmo durante o processo de acompanhamento psicoterapêutico, fazem parte de todos os quadros psiquiátricos, incluindo as perturbações de ansiedade.
    Seria…


Perguntas frequentes

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