Olá tenho 27 anos e tenho muitas mudanças de humor tanto estou bem como seguida estou mal em baixo sem vontade de fazer as coisas do dia a dia e minha auto estima baixa muito
O que me aconselhava?
Obrigado
Olá! O ideal seria começar a ser seguida por um/a psicólogo/a para começar a perceber as causas destas alterações de humor. Em alguns casos também se faz necessário o acompanhamento com o psiquiatra.
Ao dispor

Dra. Joana Cordeiro Dias
Dra. Joana Cordeiro Dias
Psicólogo
Leça Do Balio
Boa tarde!
Seria importante que procurasse ajuda junto de um/a profissional de Saúde Mental afim de entender as possíveis causas do mau estar que descreve.
Numa primeira fase, a psicoterapia poderia ser uma opção.
Boa Sorte!
Ao dispor! Melhores cumprimentos

Dra. Marisa Pereira
Dra. Marisa Pereira
Psicólogo
Agualva-Cacém
Boa noite,
Considero importante procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Sugiro que procure um psicólogo e juntos poderão perceber o motivo das suas alterações de humor. Se necessário, o mesmo lhe indicará um psiquiatra para um seguimento em conjunto.
Cumprimentos.
Marisa Pereira

O único o conselho que lhe posso dar é não deixar passar mais tempo e iniciar Psicoterapia Estou ao seu dispor
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Dr. Pedro Amorim
Dr. Pedro Amorim
Psicólogo
Carnaxide
Bom dia,
como já foi mencionado deve procurar um(a) psicólogo(a) para em conjunto analisar e perceber a origem das suas mudanças de humor. Percebendo porque acontecem, juntos podem trabalhar esses aspectos e viver mais feliz.
Cumprimentos.
Pedro Amorim

Olá.
Deverá procurar ajuda psicológico, para ser devidamente avaliada. De seguida, será aconselhada a um tratamento adequado à sua dificuldade.
Ao dispor.

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