Perguntas do paciente (31)

  • Boa tarde. Tomo victan 2mg a varios anos devido a uns stress pos traumatico. Tive ajuda pscicologica

    Boa tarde. Tomo victan 2mg a varios anos devido a uns stress pos traumatico. Tive ajuda pscicologica e agora ja so tomo apenas para dormir,pois é a altura mais complicada para mim. Já tentei fazer o desmame no entanto não foi da melhor forma, pois deixei de tomar completamente,visto que estava…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Deve recorrer à Psiquiatria na questão propriamente do desmame e à Psicoterapia para conseguir mobilizar estratégias psicológicas que o ajudem a conseguir alcançar o seu objetivo da melhor forma.…


  • Bom dia, como devo tratar um problema de ansiedade e poc, devo ir ao psicológico ou psiquiatra?

    Bom dia, como devo tratar um problema de ansiedade e poc, devo ir ao psicológico ou psiquiatra?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    As perturbações de ansiedade incluindo a poc devem ser tratadas com psicoterapia ou eventualmente com uma conjugação de psicoterapia e medicação.
    Poderá recorrer a qualquer um dos profissionais…


  • Bom dia, depois de conversar com uma colega com a qual tenho muitas semelhanças psicológicas sobre o

    Bom dia, depois de conversar com uma colega com a qual tenho muitas semelhanças psicológicas sobre os meus problemas ela partilhou comigo que tem défice de atenção. Pesquisei o assunto e tenho sérias suspeitas de que possa ser o meu caso, e até o do meu pai. Tenho receio de não ser levada a sério…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Para se chegar a um eventual diagnóstico do quadro clínico que refere é necessário primeiramente realizar uma avaliação psicológica com aplicação de provas psicológicas específicas pelo que deverá…


  • O que fazer para tratar o meu medo de sexo? Obrigada!

    O que fazer para tratar o meu medo de sexo? Obrigada!

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Concordo com os colegas. Acrescento ainda que com a conjugação de psicoterapia eventualmente de orientação cognitivo-comportamental (de preferência com um psicólogo com formação em Sexologia )…


  • O Transtorno Obsessivo Compulsivo pode provocar pensamentos obsessivos sobre a relação amorosa? Eu j

    O Transtorno Obsessivo Compulsivo pode provocar pensamentos obsessivos sobre a relação amorosa? Eu já fui diagnosticada com ansiedade mas acabei por não fazer tratamento psicológico regular. Infelizmente, com o passar do tempo a minha ansiedade piorou e agora tenho muitos pensamentos obsessivos,…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Pelo que descreve os sintomas podem enquadrar-se num quadro de TOC sim.
    Deverá ser observada por um profissional de saúde mental.
    A terapia cognitivo-comportamental em geral possibilita…


  • Bom dia, Sou filha única e sempre fui muito protegida pelos meus pais. Eles são pessoas muito sociá

    Bom dia,
    Sou filha única e sempre fui muito protegida pelos meus pais. Eles são pessoas muito sociáveis e quando estávamos com outras pessoas sempre foram eles a tratar de tudo. Na realidade, nunca precisei dizer nem fazer nada porque bastava estar no local e achei sempre que era tímida.…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Concordo com os colegas e acrescento que além da psicoterapia a hipnoterapia também pode ajudar.


  • Bom dia , sempre fui muito ansiosa , mas conseguia controlar a situação , ultimamente e principalmen

    Bom dia , sempre fui muito ansiosa , mas conseguia controlar a situação , ultimamente e principalmente à noite a tenho uma sensação estranha de “garganta fechada “, como de não consegui se respirar ou engolir será que devo procurar ajuda médica ? Não durmo com medo que me falte o ar ... e depois…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Pelo sintomas descritos parece tratar-se de ansiedade.
    Deverá recorrer a ajuda psicológica.
    Neste momento realizo consulta online e a 1ª consulta é gratuita. Ao dispor


  • Desde um bom tempo não tenho conseguido dormir num horário fixo. O que ocorre é que gradativamente o

    Desde um bom tempo não tenho conseguido dormir num horário fixo. O que ocorre é que gradativamente o meu sono vai demorando mais para vir. O que pode ser?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Pode ser um sintoma relacionado com o aumento dos níveis de ansiedade eventualmente relacionado com a situação atual.
    Deverá seguir as várias estratégias sugeridas pelos meus colegas.Se ainda…


  • Bom dia, Foi-me diagnosticada Personalidade Borderline com a ajuda de testes psicológicos após vári

    Bom dia,
    Foi-me diagnosticada Personalidade Borderline com a ajuda de testes psicológicos após vários anos de indefinição e indecisão por parte do corpo clínico dada a dificuldade compreensível na interpretação desta perturbação. O psiquiatra aconselhou terapia psicodinâmica, tendo em…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Tal como foi já mencionado mais importante do que a orientação teórica do terapeuta é a aliança terapêutica e o envolvimento do paciente no processo psicoterapeutico.
    Há vários psicoterapeutas…


  • Como tratar a timidez quando se é tímido até para tratá-la com um psicólogo?

    Como tratar a timidez quando se é tímido até para tratá-la com um psicólogo?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Se a timidez for muito " limitante" ao ponto de fazer evitamentos, não aceitar desafios para si importantes e se for causadora de sofrimento psicológico significativo no modo de pensar,…


  • A dor no meio do tórax pode ser um sintoma de Covid-19? Eu sofro de ansiedade e ataques de pânico p


    A dor no meio do tórax pode ser um sintoma de Covid-19?
    Eu sofro de ansiedade e ataques de pânico poderá também ter haver com isso?
    Obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Poderá ter a ver com ansiedade sim, no entanto, se persistir ou tiver outros associados deverá ligar para a saúde 24.
    Se tem níveis elevados de ansiedade com pânicos deverá também…


  • Preciso de ajuda tenho 18 anos e a mais de 1 semana não tenho conseguido adormecer passo as noites t

    Preciso de ajuda tenho 18 anos e a mais de 1 semana não tenho conseguido adormecer passo as noites todas acordada Só consigo adormecer por volta das 6 da manhã acordando a hora de almoço cheia de dores de cabeça. O que posso tomar ou fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Em primeiro lugar não desesperes! Na situação atual de adaptação forçada que todos temos que aceitar é normal que sintas níveis mais elevados de ansiedade que causem as insónias.Tenta manter…


  • quando estou na rua sempre tenho a sensação que todos estão me olhando e eu começo a ficar com falta

    quando estou na rua sempre tenho a sensação que todos estão me olhando e eu começo a ficar com falta de ar,consequentemente quando estou na faculdade também tenho a sensação e o mesmo me ocorre, o que pode ser?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Como os meus colegas já referiram pode tratar-se de fobia social. Pela experiência que tenho a Psicoterapia cognitivo-comportamental é bastante eficaz. Em bastantes situações a hipnose clínica…


  • Tenho ansiedade , fico com falta de ar e fadiga. Agora com esse negócio de corona virus estou muito

    Tenho ansiedade , fico com falta de ar e fadiga. Agora com esse negócio de corona virus estou muito ansiosa e com medo , pq nao sei se minha falta de ar é só por conta da ansiedade. Eu estou de quarentena, não saiu pra nada , lavo bem as mãos, sou neurótica. Basta alguém chegar perto de mim ja…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Em primeiro lugar não desespere! Nesta fase de adaptação forçada que todos temos que aceitar é normativo que sinta níveis de ansiedade mais elevados e maior variação no estado emocional.


  • Boa noite, já há muitos anos (mais de 10) que sofro com depressão, ansiedade e quando fiz 18 anos fo

    Boa noite, já há muitos anos (mais de 10) que sofro com depressão, ansiedade e quando fiz 18 anos foi-me diagnosticado Transtorno de Personalidade Borderline. Desde os meus 17 anos que não consigo fazer quase nada: desisti dos estudos, não consigo manter um trabalho e passo os dias em casa, muitas…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Muito sinceramente, creio que no seu caso, talvez fosse mais benéfico optar por uma situação mais leve e mas mais prolongada como por ex a frequência dum hospital em regime de hospital de dia.…


  • Olá eu não sei bem ao certo que possa ser depressão pós-parto ou ansiedade. Tive depressão pós-parto

    Olá eu não sei bem ao certo que possa ser depressão pós-parto ou ansiedade. Tive depressão pós-parto na 1° gravidez agora tive uma bebé prematura e tive muitas complicações na gravidez. Enquanto estava internada e ia ter com a minha bebe na UCIN sentia me razoável, ansiosa mas achava normal devido…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Pela sintomatologia que refere deverá recorrer a ajuda psicológica
    Neste momento se desejar faculto-lhe a primeira consulta de forma gratuita e tento dar-lhe alguma orientação especifica…


  • Ansiedade

    Sofri de bullying quando era criança e então formei uma personalidade forte desde ai nunca querendo mostrar fraqueza a ninguém e receio de me sentir rebaixado, ha uns tempos começei a ter pequenos ataques ansiedade e sempre que tenho encontros sociais (sobretudo com amigos mais próximos) sofro…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Tenho tido resultados bastante rápidos e duradouros em situações semelhantes à que descreve recorrendo a uma conjugação de psicoterapia e hipnose clínica


  • Ansiedade

    A decisão de tomar ou não antidepressivos é muito difícil. Acredito na psicoterapia e estou a ser muito bem acompanhado. Entrei numa crise de ansiedade a uns tempos e agora vejo que desde de criança que tenho formas de pensar disfuncionais... Ha um conflito de informações, uns dizem que a medicação…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Se não tem um quadro de depressão/ansiedade grave é provável que não seja necessário o recurso a medicação ou que o seja apenas por um tempo limitado de tempo.Um processo psicoterapêutico demora…


  • Terapia regressiva

    Na terapia regressiva, todos os pacientes conseguem regredir? Obrigada!

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Para haver uma regressão sob hipnose é necessário atingir um certo nível de relaxamento. Há pessoas que fisiologicamente são mais susceptíveis e atingem com mais facilidade o nível necessário…


  • Ansiedade

    Sofro de despersonalização/desrealização devido a ansiedade. Gosto de meditar e sei que a pratica é benéfica para a ansiedade em geral mas o problema é que acho que me aumenta muito as sensações de despersonalização/desrealização... Durante a meditação eu não sinto o corpo de todo! Mas não me…

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Margarida Isabel Almeida

    Psicoterapia/técnicas de relaxamento e eventualmente
    auto-hipnose poderão ajudar.


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