Um dos meus país tem um bocado problemas de controlo de raiva. Por muito que sinta que sou contra
6
respostas
Um dos meus país tem um bocado problemas de controlo de raiva.
Por muito que sinta que sou contra isso e que não queira mesmo ser igual, eu mesma às vezes parece que sinto que vou sofocar com toda a raiva e ansiedade que sinto. Ando a fazerde tudo para conseguir controlar o que às vezes sinto, uma raiva que nem consigo bem explicar o porquê de aparecer.
Gostava de tentar experimentar terapia, mas não sei que tipo de terapia ou a que tipo de especialista deveria ir, será que me podem ajudar?
Por muito que sinta que sou contra isso e que não queira mesmo ser igual, eu mesma às vezes parece que sinto que vou sofocar com toda a raiva e ansiedade que sinto. Ando a fazerde tudo para conseguir controlar o que às vezes sinto, uma raiva que nem consigo bem explicar o porquê de aparecer.
Gostava de tentar experimentar terapia, mas não sei que tipo de terapia ou a que tipo de especialista deveria ir, será que me podem ajudar?
Bom dia, o primeiro passo é de facto admitir esse problema depois é essencial ser avaliado em consulta para se compreender a situação em pleno. Beneficiaria muito provavelmente de psicoterapia, aconselho a terapia cognitiva-comportamental de forma a ter ganhos mais rápidos, mas além da psicoterapia poderá necessitar de ser medicado para controlo da raiva e gestão das emoções pelo que seria recomendável procurar consulta de psiquiatria, de preferência com um(a) psiquiatra que tenha formação em psicoterapia.
Fazer uma entrevista familiar e eventualmente t.familar poderia ser util tal como uma medicação ajustada
Olá. A sua raiva vem certamente de situações da sua vida, no passado e/ou no presente, que não estão resolvidas. Pode ser acompanhada de depressão ou ansiedade que não é sentida como tal, mas isso só se pode avaliar em consulta médica.
Penso que a psicoterapia, acompanhada eventualmente por alguma medicação, deve ser a solução para o seu problema. Existe uma forma de psicoterapia denominada Emocional ou, eventualmente, Psicoterapia Bonding que pode ajudá-lo a destrinçar e a modificar os seus sentimentos e esses estados da raiva.
Penso que a psicoterapia, acompanhada eventualmente por alguma medicação, deve ser a solução para o seu problema. Existe uma forma de psicoterapia denominada Emocional ou, eventualmente, Psicoterapia Bonding que pode ajudá-lo a destrinçar e a modificar os seus sentimentos e esses estados da raiva.
Boa noite,
A Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e terapia focada nas emoções podem ser um bom começo!
Ao dispor!
Melhores cumprimentos.
A Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e terapia focada nas emoções podem ser um bom começo!
Ao dispor!
Melhores cumprimentos.
Olá. Também recomendo a psicoterapia de abordagem cognitivo-comportamental, que poderá ajudar-te a identificar as crenças que a levam a experimentar tais sentimentos. Conseguiste identificar e admitir o problema, o que já é um grande passo.
Cumprimentos
Cumprimentos
Olá. A AEDP (Psicoterapia Dinâmica Experiencial Acelarada) é uma metodologia recente que trabalha com o trauma, a perda, mas também com partes inexploradas e fortes de nós que não foram "danificadas". Através do processamento de de novas experiências numa relação terapêutica segura, a raiva poderia começar a ser vista e sentida com outros contornos.
Pela sua descrição e pela minha experiência parece ser bastante adequada para si.
Parabéns por ter a noção e por querer tentar. Isso é o principal.
Pela sua descrição e pela minha experiência parece ser bastante adequada para si.
Parabéns por ter a noção e por querer tentar. Isso é o principal.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Boa tarde, sou uma pessoa de 60 anos e desde que engravidei da minha filha fiquei como muito medo de ir ao médico. Nunca tinha medo antes, pelo contrário, sempre que ia saia do consultório feliz e já melhor. Mas, na gravidez sofri de pré-eclampsia que me obrigou ser internada de urgência no hospital.…
- Boa tarde. As minhas crises de ansiedade costumam ocorrer aquando a hora das refeições. Foi-me prescrito Victan em SOS. Como me aconselha a tomar este medicamento de modo a relaxar na hora das refeições? Cump. E Obrigada
- Ansiedade extrema pode provocar formigamentos no corpo que duram vários meses?
- Bom dia; estou numa fase da menopausa tenho ataques de ansiedade e mudança de humor falta de paciência para com os meus filhos, marido sem vontade sexual, pensamentos de suicídio pontadas nas costa aperto no peito, uma tristeza ataques de choro. quando me sinto mais em baixo estou a tomar Sedatif…
- Desde criança que acredito que sofro de alguma ansiedade porém nunca procurei ajuda nem nunca cheguei a falar com os meus pais sobre o mesmo. Tudo o que envolva atividades novas sozinho, em que tenha de ter interações com pessoas desconhecidas, fico super ansioso e nervoso. Não é algo permanente pois…
- Olá a todos, tenho 44 anos sou natural da Póvoa de Varzim de há uns anos tenho vindo a engordar bastante, entre a perda do meu pai biológico,a minha mãe, o meu padrasto e agora sinto a perda do meu irmão mais novo que era como um filho que deixou de me falar. Estou a fazer acompanhamento alimentar com…
- Bom dia, Sou um indivíduo muitíssimo ansioso e em casos mais extremos resulta em ataques de pânico que me deixam completamente inapto. Isso significava uma vida absolutamente limitada devido ao medo dos ditos ataques (AP). No ano de 2015, depois de concluir que já não conseguia entrar nos transportes…
- Quanto tempo demora victan a começar a atuar? debaixo da lingua é mais rapido a atuar?
- Comecei a ter dificuldade de mastigar, engoli e falar há 3 meses. Fui diagnósticada com ansiedade. Isso é sintoma de ansiedade mesmo? Quanto tempo demora pra melhorar? Estou tomando ansitec e escitalopram.
- Tive no hospital por ter uma sensação estranha no braço esquerdo, fiquei tão nervoso e com medo que fosse um avc ou assim, que acho que acabei por ter um ataque de pânico no hospital. Nunca me tinha acontecido. Foi-me receitado o Victan, 1 comprimido á noite, durante 30 dias e eu estou com medo de tomar…
Tem perguntas?
Os nossos peritos responderam a 152 perguntas sobre Transtornos Da Ansiedade
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.