Os antidepressivos afectam o sistema nervoso central e eu tenho muito medo de tomar e ter problemas

A ajuda da Psicoterapia nestes casos ajuda a controlar pensamentos e sensações de desprotecção. è uma escolha acertada para aprender a baixar a ansiedade com o controlo da sua mente. Espero ter ajudado.

Bom dia, A toma de um antidepressivo só deve ser realizada quando de facto a situação clínica assim se justifica! Aconselho que inicialmente procure um/a Psicólogo/a e mediante a avaliação do seu estado mental poderá ou não justificar a toma. Mantenho-me ao disponível para o/a ajudar!

Tem de acreditar na psicoterapia , mas tambem não ter medo de tomar medicação , pois se fosse como imagina ninguém tomava medicação A ressonância em nada ajuda

Procure um bom psicólogo e não precisará de medicação!

Os medicamentos ajudam a amenizar os problemas físicos e a psicoterapia a identificar e aprender a lidar com as causas do problema, ou seja, com os fatores que desencadeiam a ansiedade. Dessa forma, os melhores resultados são obtidos a partir da associação entre psicoterapia e tratamento medicamentoso. A preocupação exagerada com os efeitos colaterais dos medicamentos pode ser mais uma das manifestações da ansiedade, e a psicoterapia também pode ajudar nesse sentido.

Boa tarde, compreendo bem a sua situação e procurar uma solução já é um grande passo! Na minha opinião existem medicamentos óptimos para o tipo de ansiedade que descreve. Quanto ao facto de ter preocupações excessivas com determinadas situações, só conciliando com psicoterapia específica (centrada nas emoções) poderá alterar progressivamente o padrão repetitivo que o aprisiona e melhorar a sua qualidade de vida.