Qual a percentagem de sucesso da

Boa tarde. As percentagens de sucesso no combate à ansiedade variam de acordo com os métodos utilizados e da especificidade de cada caso . O papel do psicólogo passa por perceber as causas da ansiedade, dar ferramentas comportamentais e ensinar técnicas de relaxamento para que o paciente seja autónomo no futuro e que deixe de ter ataques de ansiedade ou pânico.

As percentagens de sucesso da terapia cognitivo comportamental em casos de ansiedade são elevadas. Se o processo correr bem, a intervenção pode ser muito curta. Por exemplo, já tive casos de tratamento de fobias que foram definitivamente resolvidos em 2 sessões. Há casos, dependendo do tipo de problema, do paciente e das suas condições, que demoram mais tempo. Se tiver mais alguma questão, não hesite em contactar-me. Cumprimentos, José Armindo

A ansiedade é o sintoma de alguma dificuldade, que, estando na sua origem, importa identificar e tratar. A psicoterapia psicanalítica é uma possibilidade de intervenção. Sendo o objectivo transformar o sintoma e suas causas, o mesmo requer normalmente tratamentos longos.

É difícil determinar uma percentagem. Entretanto, abundantes pesquisas e relatos científicos têm indicado o sucesso da terapia cognitivo-comportamental no tratamento dos transtornos de ansiedade.

Tal depende de vários factores, incluindo o tipo de ansiedade ( fobias, perturbação de pânico, ansiedade generalizada, entre outras) e a psicoterapia utilizada. A psicoterapia visa exactamente resultados duradouros, no entanto temos de ter em conta as possíveis adversidades na vida das pessoas. A terapia cognitivo-comportamental e a terapia EMDR são ambas psicoterapias com boas taxas de sucesso nas intervenções em casos de ansiedade.

Existem diversas abordagens psicoterapêuticas e algumas mais indicadas para determinados tipos de patologias/sintomas. Actualmente as psicoterapias de nova geração, nomeadamente o E.M.D.R. e o Brainspotting permitem resultados eficazes em curto espaço de tempo, na situação que descreve. Se ainda não tentou uma abordagem deste tipo, penso que poderia ser uma boa solução. Se pretender saber mais, poderá consultar a página da Associação de EMDR em Portugal.