Perguntas do paciente (26)

Bom dia. Pelos sintomas descritos não é possível realizar um diagnóstico fidedigno. Sugiro que procure uma primeira consulta de Psicologia para que possa avaliar o que poderá estar a causar essa… Mais

Bom dia.
Sempre que uma situação tem um impacto significativo na nossa vida, o apoio psicológico é sem dúvida uma mais valia. Pela descrição geral que faz, pode existir uma base ansiosa que… Mais

Bom dia.
Existem algumas estratégias que pode tentar por em prática para tentar regular o seu sono. No entanto, caso verifique que mesmo com estas estratégias não consegue regular o seu sono… Mais

Bom dia.
Pelos referidos sintomas talvez o primeiro passo seja excluir a hipótese de ser COVID. Não obstante o resultado, uma vez que sofre de ansiedade procure ajuda de um psicólogo para… Mais

Bom dia. Pela breve descrição parece de facto tratar-se de ansiedade. Contudo, apenas uma avaliação rigorosa consegue dar-lhe um diagnóstico fidedigno. Sugiro que procure um psicólogo para não… Mais

Boa tarde. Uma vez que no período menstrual a tensão é aumentada, pode existir também um aumento dos sintomas de ansiedade ou alterações da mesma. No entanto, e sendo a sintomatologia da ansiedade… Mais

Boa tarde.
Qualquer medicamento deve ser retirado de forma gradual e com acompanhamento de um técnico. Em relação aos espasmos, esta tanto pode ser originada pela toma inconstante da medicação… Mais

Bom dia.
Os estados de ansiedade têm grandes melhorias com a terapia cognitiva-comportamental e EMDR. Não quer dizer isto que nunca mais tenha ansiedade, mas será munida de ferramentas para… Mais

Boa tarde.
Em relação à medicação sugiro que fale com o seu terapeuta, a auto-medicação é sempre desaconselhada e por vezes perigosa.
Em relação aos sintomas físicos, conhece a terapia… Mais

Bom dia. O facto de estar agora a reconhecer que pode precisar de ajuda é sinal que está preparada para a fase seguinte, só não sabe ou conhece as ferramentas certas para o fazer. Procure apoio… Mais

Bom dia.
Pela gravidade descrita, a parceria psiquiatra/psicólogo é o mais indicado. Nestes casos a evolução apesar de lenta é duradoura.
Estou ao dispor para qualquer dúvida.

Bom dia.
Pelo relatado, o mais adequado será procurar um psicólogo para terapia cognitiva-comportamental ou EMDR, pois são nestas duas vertentes onde se tem verificado melhores resultados… Mais

Bom dia.
Por vezes os comportamentos e acções de terceiros, principalmente dos que nos são mais próximos, podem causar em nós sentimentos que nos causam sofrimento. São esses mesmos sentimentos… Mais

Bom dia.
Todas as relações são diferentes e mesmo dentro de uma mesma relação, existem fases diferentes e desafiantes. Se esta fase está a provocar-lhe sofrimento e ansiedade, então o acompanhamento… Mais

Bom dia.
Pela descrição, o ideal seria uma avaliação inicial para depois se deliniar qual a melhor terapia a seguir. Importa apenas referir que tem de existir vontade por parte da própria… Mais

Bom dia.
Sendo uma questão que diz respeito ao casal, poderão iniciar o acompanhamento em terapia de casal e, caso se justifique, também o acompanhamento individual para que se possam explorar… Mais

Bom dia.
A terapia de casal poderá ser uma boa opção desde que ambos estejam dispostos a tal. Serão com certeza munidos de muitas novas ferramentas de comunicação que farão a vossa relação…

Bom dia!
Se a sua ansiedade já interfere de forma significativa na sua vida então sim é hora de procurar apoio psicológico. A grande armadilha que a ansiedade nos traz é que gradualmente… Mais

Boa tarde. Numa primeira fase é necessária a realização de uma avaliação psicológica para que possa ser feito o diagnóstico clínico. Caso seja dislexia, os melhores resultados estão na articulação… Mais

Bom dia!
Pelo seu relato, seria uma óptima candidata a psicoterapia. Ganharia ferramentas e estratégias para aumentar a sua auto-estima e melhorar ou construir as suas habilidades comunicacionais.… Mais