Perguntas do paciente (57)

  • Uma pessoa que, ao longo dos anos tem a tendência comportamental de mudar facilmente de casa, cidade

    Uma pessoa que, ao longo dos anos tem a tendência comportamental de mudar facilmente de casa, cidade, emprego, até de pessoas, isto ciclicamente sempre que perde interesse, é normal? A pessoa é assim desde jovem, pedra rolante, desprendida... obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Se a pessoa se sentir feliz com isso, não existe qualquer problema, se ao invés a pessoa muda de casa porque anda à procura da felicidade em vários sítios e não encontra porque o problema não está nos sítios mas nela própria. Aí precisa de ajuda profissional e aconselho a marcação duma consulta de psicologia.
    Terapia pode ser online ou presencial.
    Espero ter ajudado, ao seu dispor!
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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    Consulta psicológica para adultos

  • Boa tarde. Tomo victan 2mg a varios anos devido a uns stress pos traumatico. Tive ajuda pscicologica

    Boa tarde. Tomo victan 2mg a varios anos devido a uns stress pos traumatico. Tive ajuda pscicologica e agora ja so tomo apenas para dormir,pois é a altura mais complicada para mim. Já tentei fazer o desmame no entanto não foi da melhor forma, pois deixei de tomar completamente,visto que estava esgostado. Mas senti-me completamente tonta e cheia de dores musculares e tive de voltar a tomar. Queria saber qual o melhor metodo para ir fazendo o desmanme de forma correta, para que os efeitos segundarios não sejam tão bruscos. Até porque queria engravidar mais tarde e sei que este medicamento não é bom, o que me da mais força para querer deixar este medicamento. Obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    O desmame deve ser feito sob supervisão dum psiquiatra.
    Dado que tem sintomas dores musculares e tonturas não sabemos se esses sintomas está associados ao medicamento ou ao fato da sua ansiedade ainda não ter melhorado. A hipnoterapia tem muito sucesso para ansiedade e para tratar a causa que a provoca e para evitar recaídas.
    Espero ter ajudado, ao seu dispor!
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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    Consulta online Hipnose Clínica

  • Bom dia, como devo tratar um problema de ansiedade e poc, devo ir ao psicológico ou psiquiatra?

    Bom dia, como devo tratar um problema de ansiedade e poc, devo ir ao psicológico ou psiquiatra?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Deverá conjugar tratamento psicológico e psiquiátrico em simultâneo.
    A Psicoterapia é que vai ajudá-lo a evitar recaídas.
    Ao seu dispor!
    Consultas online e Presenciais
    Psi Anabela do Rosário Cruz


  • Bom dia, depois de conversar com uma colega com a qual tenho muitas semelhanças psicológicas sobre o

    Bom dia, depois de conversar com uma colega com a qual tenho muitas semelhanças psicológicas sobre os meus problemas ela partilhou comigo que tem défice de atenção. Pesquisei o assunto e tenho sérias suspeitas de que possa ser o meu caso, e até o do meu pai. Tenho receio de não ser levada a sério por não ter sido diagnosticada em criança. A que tipo de profissional se deve recorrer neste caso, a um psicólogo ou a um psiquiatra? Há especialistas a reconhecer estes sintomas no adulto?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Primeiro ser feito uma avaliação por psicólogo. A verificar-se a ausência de TDAH, podem ser aplicadas técnicas de meditação e mindfullness para melhorar a concentração e foco e também hipnoterapia para resolver qualquer trauma emocional.
    Existem consultas online e presenciais.
    Anabela do Rosário Cruz
    Psicóloga e Hipnoterapeuta


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    Consulta online Hipnose Clínica

  • tentei suicídio ano retrasado, e des do ano passado venho pensando em contar para a minha mãe, não a

    tentei suicídio ano retrasado, e des do ano passado venho pensando em contar para a minha mãe, não acho necessario mas isso não sai da minha cabeça, deveria contar?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Se continua com ideação suicida, o mais importante é tratar-se com psicoterapia e dependendo do diagnóstico pode ser necessário um tratamento farmacológico em simultâneo. Em relação à mãe poderá contar à mãe ou não depende da relação que estabelece com ela.
    Ao seu dispor!
    Consultas online e Presenciais.
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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  • Ajuda urgente Desde Quinta feira na parte da parte da tarde ate agora me tem dado uns sintomas esqu

    Ajuda urgente. Desde Quinta feira na parte da parte da tarde ate agora me tem dado uns sintomas esquisitos passo a cita-los. Me sinto triste desanimado. Sinto minhas pernas fracas. Só me apetece estar no quarto trancado sem ouvir ninguém. Não sinto vontade de fazer nada do que fazia. Tenho muito sono mas me deito e não consigo dormir. Tenho pouco apetite de comer. as vezes me sinto um pouco melhor mas tem certas alturas que me sinto muito mal . Preciso de ajuda urgente. Agradeço quem me ajude

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Olá, Segundo os sintomas parece estarmos perante um quadro depressivo.
    Procure um psicólogo e/ou Hipnoterapeuta, é possivel fazer a remissão da doença.
    Ao seu dispor!
    Anabela do Rosário Cruz
    Psicóloga e Hipnoterapeuta


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    Consulta online Hipnose Clínica

  • Ola boa noite! Em junho devido a uma situação de trabalho junto com algumas outras situações não mui

    Ola boa noite! Em junho devido a uma situação de trabalho junto com algumas outras situações não muito esclarecidas na vida, tive uma depressão.
    Fui acompanhada por uma psiquiatra e ainda estou a ser medicada. Já estou a trabalhar por ter ido a uma junta medica em setembro. Foi me diagnosticado uma depressão grave. Neste momento sinto me em baixo muitas vezes.
    A minha questão é a seguinte.
    Psiquatra ou psicólogo? Gostava de deixar a madicaçao.
    Boa noite . obrigado.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    As depressões podem ser leve, moderadas ou graves.
    De leve a moderada poderá não ser preciso utilizar medicamentos, a grave possivelmente poderá precisar de ajuda farmacológica.
    No entanto, o mais importante para sair da depressão é lidar com os pensamentos negativos e isso só pode ser corrigido com psicoterapia, que pode levar à remissão total da doença.
    Espero ter ajudado, ao seu dispor!
    As consultas podem ser online ou presenciais.
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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  • Boa tarde, estou com um grave problema para conseguir terminar tudo o que começo. Já fui três vezes

    Boa tarde, estou com um grave problema para conseguir terminar tudo o que começo. Já fui três vezes para a faculdade e nunca consegui terminar nada. Começo extremamente motivada e sem motivo perco o interesse após alguns dias. Tenho graves problemas de concentração e não consigo ficar parada quando preciso de estudar. Preciso de andar de um lado para o outro. Tenho vários tiques nervosos. Um deles é arrancar as minhas sobrancelhas. Quando estou motivada eu quero fazer tudo ao mesmo tempo. Até faço um cronograma para me orientar, mas no dia seguinte perco logo o interesse. Por vezes que sinto que estou a ser observada, outras vezes não consigo lidar com os meus próprios pensamentos e preciso de colocar a música aos altos berros. Sinto como se uma outra pessoa estivesse aos berros dentro da minha cabeça ou estivesse a dar-me ordens tipo para me matar. Já tive várias tentativas de suicídio e no dia seguinte estava tudo bem. Parecia que eu era a pessoa mais feliz do mundo. Por vezes tenho vontade de me mutilar. Sinto-me constantemente culpada. Nesses casos preciso de me mutilar para me castigar e sentir aliviada. Tenho graves problemas de alimentação pois passo horas sem comer e só consigo comer de noite. Em muitos casos eu faço greve de fome de propósito com o intuito de me magoar. Viver comigo é como se vivesse numa montanha russa. Num dia eu sou a pessoa mais confiante e sociável do mundo, faço imensos planos e noutro eu estou a planear o meu suicídio. Isto está a dar cabo de mim porque eu não consigo terminar e sinto culpa. Num minuto estou a dançar de alegria e noutro só quero chorar e gritar. Tenho muitas dificuldades em comunicar-me. . De manhã posso acordar como se fosse a pessoa mais feliz do mundo, com vontade de viver até aos 100 anos e com vontade de fazer milhões de coisas e terminar o meu dia a tentar matar-me. Em certos momentos eu tenho medo da morte e noutros eu quero que ela me leve. Sobre as minhas relações nem vou comentar. Eu consigo amar e odiar uma pessoa de um minuto. É como se não tivesse controlo das minhas próprias emoções. É como se tivesse várias pessoas dentro de mim. Tenho ataques de raiva em que me apetece partir tudo. Já cheguei a atirar um computador pela janela. Tenho medo que durante um desses ataques de raiva, possa magoar alguém. Eu quero ir a um psiquiatra porque tenho medo de me esquecer de algo importante e isso prejudicar o meu diagnóstico. Já fui seguida mas só piorou. Eu sentia que estava pior do que antes. Eu tenho dificuldades em dormir. Muitas vezes tenho vários pesadelos em que vejo pessoas a morrer. Já acordei várias vezes a chorar e aos berros. Os meus pensamentos são desorganizados que fico cheia de dores de cabeça. Já acreditei que andava a ser perseguida. Pode parecer loucura, mas tenho feito uma pesquisa sobre transtorno bipolar e eu identifico-me com alguns sintomas. Será que existe algum teste que me ajude a descobrir.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Um diagnóstico de Perturbação Bipolar é complexo. Tem que procurar ajuda dum psiquiatra para elaboração dum diagnóstico correto para que possa ser medicado convenientemente. Se tiver doença bipolar é possível viver com a doença e ter uma vida normal e familiar.
    Deverá também pedir ajuda dum psicologo para a ajudar a prevenir as crises.
    Espero ter ajudado. Ao seu dispor!
    Consultas online e presenciais.
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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    Consulta psicológica para adultos

  • Olá. Tenho quase a certeza que tenho tdah, juntamente com depressão e ansiedade. Depois de ler e

    Olá.
    Tenho quase a certeza que tenho tdah, juntamente com depressão e ansiedade.
    Depois de ler e pesquisar bastante parece que defice de atenção não tem cura e terei que tomar medicação para o resto da vida, é verdade ? Tenho 21 anos e estou completamente perdido, não trabalho nem estudo e não sei o que quero seguir como carreira profissional. Mudo várias vezes de hobbies, digo e faço coisas de forma compulsiva, sou muito esquecido, bastante desorganizado e preguiçoso, e tudo o que seja tarefas ou coisas que não gosto é muito dificil concentrar. Consigo passar horas a ver filmes ou a jogar, mas lembro-me quando estudava que não conseguia começar a estudar, distraí-me sempre com alguma coisa. É mesmo muito dificil para mim começar alguma tarefa ou fazer algo que eu não gosto. Também tenho uma imaginação bastante vivida e estou sempre a imaginar coisas durante o dia. Também tenho muita pouca paciência, tudo me irrita.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Boa tarde.
    Peça ajuda dum profissional e não faça autodiagnóstico. Existem outros trantornos que provocam falta de concentração eirritabilidade.
    Ao seu dispor!
    Consultas online e presenciais.
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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  • Procuro alguém com experiencia no apoio a sintomas de ansiedade gerados pelo consumo de substancias

    Procuro alguém com experiencia no apoio a sintomas de ansiedade gerados pelo consumo de substancias prejudiciais (THC). Eu normalmente não uso e quando usei foram só 5 dias. Mas reagi mal, muito mal, aprendi a lição, nunca mais cometo o mesmo erro!

    Já passou um mês desde o incidente e vejo poucas melhoras nos sintomas fisicos.

    Gostava de saber se posso ter esperanças em resolver isto em 3 ou 4 meses? Ou em media quanto tempo demora?

    Eu sei que cada caso é um caso e nunca vou poder saber qual a duração da minha recuperação mas nos foruns da internet só encontro historias de horror de situações identicas que demoram mais de um ano a recuperar...

    Sei que que é complicado falar em duração, mas insisto pois é importante para mim, em media (que sei que não se aplica ao meu caso mas sim uma media de outros casos identicos que já tiveram) quanto tempo demora a recuperação?

    Muito obrigado!

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Boa tarde.
    A ansiedade tóxica está muito ligada a trauma.
    Deverá fazer hipnoterapia para resignificar o trauma, junto com outras técnicas como a meditação, mindfullness, terapia cognitiva-comportamental, psicologia positiva que lhe são ensinadas em em consultório.
    Ao seu dispor!
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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  • Olá. Tenho quase a certeza que tenho tdah, juntamente com depressão e ansiedade. Depois de ler e

    Olá.
    Tenho quase a certeza que tenho tdah, juntamente com depressão e ansiedade.
    Depois de ler e pesquisar bastante parece que defice de atenção não tem cura e terei que tomar medicação para o resto da vida, é verdade ? Tenho 21 anos e estou completamente perdido, não trabalho nem estudo e não sei o que quero seguir como carreira profissional. Mudo várias vezes de hobbies, digo e faço coisas de forma compulsiva, sou muito esquecido, bastante desorganizado e preguiçoso, e tudo o que seja tarefas ou coisas que não gosto é muito dificil concentrar. Consigo passar horas a ver filmes ou a jogar, mas lembro-me quando estudava que não conseguia começar a estudar, distraí-me sempre com alguma coisa. É mesmo muito dificil para mim começar alguma tarefa ou fazer algo que eu não gosto. Também tenho uma imaginação bastante vivida e estou sempre a imaginar coisas durante o dia. Também tenho muita pouca paciência, tudo me irrita.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Olá.
    Poderá não ter TDAH, a depressão e ansiedade também causam falta de concentração, falta de energia, deficit de memória, desmotivação, desânimo e pode estar aqui a causa dos seus problemas. É importante consultar um psicólogo para lhe dar um melhor diagnóstico.
    Poderá fazer psicoterapia e/hipnoterapia.
    Existem consultas presenciais e online.
    Ao seu dispor.
    Anabela do Rosário Cruz
    Psicóloga e Hipnoterapeuta


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    Primeira consulta Psicologia

  • Bom dia, Tenho uma relação bastante conturbada que já dura quase a 7 anos. Somos os dois com idade

    Bom dia,
    Tenho uma relação bastante conturbada que já dura quase a 7 anos. Somos os dois com idade superiores aos 30.
    A minha relação com a minha namorada, é conflituosa, com vários problemas no meio. Nesta fase, ela já não me deixa exprimir os meus sentimentos, acabando sempre em interromper as minhas palavras e acusar-me de ser assim ou assado, por vezes, tenta me culpar do que eu digo. Absorve as minhas palavras para me atacar.
    No inicio como sempre era tudo bom.
    Ela teve um relacionamento antes de mim bastante complicado. Eu também já estive nessa situação.
    Pensei que, como aconteceu as coisas menos boas nas nossas vidas, este namoro seria muito melhor.
    O problema é que dia a dia eu ando a sofrer por amar. E ela demonstra por atitudes que não sente o mesmo, mesmo dizendo que me ama. Estou completamente em baixo. E mesmo estando em baixo, ela tem energias para me deitar mais abaixo.
    Já pensei em recorrer a um psicólogo, para mim e para ela, mas tenho medo de estar a perder tempo nesta vida com ela.
    Também ela menciona que se nós nos casarmos os problemas resolvem-se. O que eu acho que não. Se eu não consigo ter uma conversa normal sem ela se intrometer, casados será muito mais difícil.
    Não sei o que fazer mais. Sei que sou um bom namorado para ela, ela fazendo asneiras graves e eu perdoei-lhe bastante vezes. Nunca lhe traí. Algo que se faz quando se ama. Desculpem o texto. Eu nem sequer iniciei.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Olá,
    Penso que deveria fazer primeiro lugar uma psicoterapia para trabalhar a autoestima e o amor próprio e só depois, se necessário, pensar em terapia de casal.
    Ao seu dispor
    Psi Anabela do Rosário Cruz


  • Terapia familiar

    A minha mãe é idosa, há alguns meses atrás tive de resgata-la de uma situação de dívidas exageradas e falência financeira pessoal, o assunto ficou aparentemente resolvido, ficou a viver numa casa muito mais próximo de mim, porém como sou filho único e recentemente arranjei uma companheira, isso despoletou nela uma revolta intensa contra a minha actual companheira e mesmo contra mim, acusando-me de abandono e negligência, isso apesar de que disponibilizo-lhe toda a assistência financeira e médica de que ela precisa, os ataques de fúria e insultos contra mim vêm crescendo (algo que já era comum no passado), a nossa relação tornou-se extremamente difícil pois ela oscila de momentos de um humor relativamente calmo para ataques de fúria quase sempre relacionados com a minha relação, muitas vezes sinto-me igualmente revoltado e tendo a afastar-me mas sei que ela sofre imenso e simplesmente não sei como ajuda-la. Após alguma leitura desconfio que ela sofra de TPB pois os sintomas estão todos lá. Gostaria que me dissessem como poderei melhorar a qualidade de vida dela?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Olá.
    Deverá procurar ajuda psicológica, no sentido de ser feita uma avaliação. Pelos sintomas que referiu, poderá ser necessário uma intervenção medicamentosa concomitantemente com a terapia.
    Ao seu dispor!
    PSI Anabela do Rosário Cruz


  • Perturbações do comportamento

    Dr não me estou a entender com a minha esposa implica com tudo como se veste onde vai etc etc nas festas de fim de ano e natal estrago sempre a felicidade dela o que devo fazer? Não a quero perder

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Olá,
    Deverá procurar ajuda psicológica para se avaliar a causa desse comportamento.
    Ao dispor!
    Consultas Online/Presenciais.
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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    Consulta psicológica para adultos

  • Síndrome do Desamparo Aprendido

    Síndrome do desamparo aprendido. É possível ter isto sem se ter passado por algo traumático? Estar se preso a uma vida sem querer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Olá!
    Este sentimento de desamparo, solidão, vazio está muito vezes associado ao quadro depressivo. Procure ajuda psicológica o quanto antes para não agravar o quadro clínico.
    Espero ter ajudado, ao seu dispor!
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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    Consulta psicológica para adultos

  • Transtorno de ansiedade generalizada

    Transtorno de ansiedade generalizada tem cura? Ou controlo? Qual o melhor tratamento?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    Existe uma grande percentagem de sucesso, de remissão dos sintomas a 100%. Poderá ser usadas várias técnicas em conjunto Terapia cognitivo-comportamental, psicologia positiva, hipnoterapia, entre outras, em conjunto estas técnicas levam a resultados melhores, segundo estudos atuais, do que a aplicação duma técnica sozinha. Posso ajudar!
    Espero ter ajudado, ao seu dispor.
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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    Consulta online Hipnose Clínica

  • Fobia Social

    Tenho desenvolvido fobia social devido ao rubor facial excessivo. O que devo fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Anabela do Rosário Cruz

    O rubor está associado a timidez e a ansiedade. Deverá procurar ajuda psicológica para tratar a causa.
    Poderá fazer hipnoterapia que trata o problema na sua raíz.
    Ao seu dispor!
    Psi Anabela do Rosário Cruz


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    Consulta online Hipnose Clínica

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