Experiência
Sou psicóloga clínica e acompanho adultos em consultório privado, em situações de ansiedade, stress prolongado, burnout, depressão e dificuldades nas relações.
Muitas vezes este sofrimento coexiste com uma vida aparentemente funcional — exigência interna elevada, dificuldade em desligar do trabalho, um cansaço emocional que se foi instalando. A psicoterapia oferece um espaço estruturado e confidencial para clarificar o que se está a viver, compreender os padrões emocionais e recuperar maior clareza e estabilidade nas decisões.
A intervenção é ajustada à realidade de cada pessoa, num enquadramento profissional e sem juízos.
Atendo em consultório na Avenida 5 de Outubro, em Lisboa (Saldanha), e também em formato online, mediante marcação.
Principais doenças tratadas
- Transtorno Depressivo Maior
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtornos De Estresse
- Ataque de pânico
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
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Pacientes que trato
Experiência
Dulce Silva
Psicólogo
Especializações
- Psicólogo
Estágios
- Consultório privado de Psicologia Clínica (Lisboa, 2014–presente)
- Departamento de Divisão de Psicologia da Polícia de Segurança Pública (Lisboa, 2013–2014)
- Experiência profissional prévia em contexto empresarial – área Financeira e Recursos Humanos (1997–2014)
Escolas
- Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias (Lisboa, 2014)
- Licenciatura em Psicologia Clínica, Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias
- Licenciatura em Gestão de Empresas, Universidade Lusíada
Serviços e preços
-
Primeira consulta Psicologia
65 € -
-
Primeira consulta de Terapia de Casal
80 € -
Consultório
Avenida 5 de Outubro 122, 7.º Dto., Lisboa 1050-053
Disponibilidade
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4 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Ola boa tarde, tenho 50 anos, sofro de depressão crónica desde os meus 18 anos,estou em muito sofrim
Ola boa tarde, tenho 50 anos, sofro de depressão crónica desde os meus 18 anos,estou em muito sofrimento, acabei uma relação á 3 meses e nao sei mais o que fazer para o esqueçer,està a ser muito difícil penso muito em acabar com a minha vida
RESPOSTA DO MÉDICO:
O sofrimento que descreve merece apoio imediato e próximo, não à distância. Se sentir que corre risco neste momento, contacte de imediato o número nacional de emergência. Pode também ligar à Linha SNS 24, que tem uma opção de apoio psicológico, ou à SOS Voz Amiga, que dá atendimento por telefone ao final do dia, todos os dias — ambos os contactos encontram-se facilmente numa pesquisa online. Depois disto, procure acompanhamento psicológico ou psiquiátrico com continuidade — o que está a viver tem tratamento e não tem de o enfrentar sem apoio.
Em que casos se pode fazer a terapia cognitiva comportamental?
Em que casos se pode fazer a terapia cognitiva comportamental?
RESPOSTA DO MÉDICO:
A terapia cognitivo-comportamental tem indicação em situações como a ansiedade, as fobias, a depressão, o stress, as dificuldades de sono ou os pensamentos e comportamentos repetitivos que a pessoa não consegue travar. Em psicoterapia, o trabalho centra-se em identificar os padrões de pensamento e de comportamento que mantêm o sofrimento e em desenvolver formas mais úteis de lidar com eles, com ferramentas aplicáveis ao dia a dia. Pode ser seguida de forma isolada ou a par de acompanhamento médico, conforme cada situação. Saber se é a abordagem indicada no seu caso depende de uma avaliação individual com um psicólogo.
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.