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Sou Psicóloga Clínica e o meu propósito é promover a saúde mental e o bem-estar, facilitando processos de resiliência e mudança. A minha prática clínica foca-se no acompanhamento de adultos e casais aliando uma formação clínica rigorosa a uma sólida maturidade de mais de 20 anos de experiência profissional.
Ao longo de duas décadas no ambiente corporativo, adquiri uma vasta experiência na gestão de pessoas em contextos de elevada pressão. Esta vivência permite-me compreender profundamente, e a partir do "mundo real", os desafios diários, o stresse profissional e os limites emocionais a que estamos expostos no quotidiano.
Na minha consulta, uno o rigor científico e académico à minha experiência prática para oferecer um espaço seguro, empático e focado em soluções. Tenho especial interesse e intervenção em áreas como:
Quadros de burnout e exaustão profissional;
Ansiedade e depressão;
Conflitos relacionais;
Assertividade e afirmação pessoal;
Gestão de stresse e regulação emocional;
Desenvolvimento pessoal, processos de mudança e transições de carreira.
O meu objetivo é ajudá-lo(a) a desenvolver ferramentas práticas para recuperar o equilíbrio e reforçar a sua resiliência.
Marque já a sua primeira consulta para saber como posso ajudar com estas ou outras situações desafiantes que possa estar a atravessar!
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Marta Costa
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65 € -
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