Experiência
Sou psicóloga (CP 24229) e ajudo pessoas que vivem com ansiedade, stress constante ou reações intensas a situações difíceis a recuperar equilíbrio e sentir-se mais seguras e consigo mesmas.
Trabalho com abordagens integrativas que combinam Terapias Cognitivo Comportamentais 3º geração), com práticas de mindfulness e abordagens focadas em trauma como a Terapia Polivagal, permitindo compreender como o corpo e a mente reagem ao stress e à ameaça, e desenvolver estratégias práticas de autorregulação.
Ofereço um espaço seguro e acolhedor, onde pode explorar o que sente, entender os padrões que geram ansiedade e tensão, e aprender formas eficazes de lidar com os desafios do dia a dia.
Atendo adultos e adolescentes, presencialmente em Aveiro ou online.
Se sente que a ansiedade tem condicionado a sua vida ou que experiências passadas continuam a afetar o seu bem-estar, saiba que é possível recuperar controlo e calma, e eu posso ajudá-lo a percorrer esse caminho.
Principais doenças tratadas
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtorno Depressivo Maior
- Transtornos De Estresse
- Transtornos do Humor
- Ataque de pânico
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Pacientes que trato
Serviços e preços
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Primeira consulta Psicologia
Desde 0 € -
Consultórios (6)
R. Cerâmica do Vouga nº15 3º andar, porta Q, Aveiro 3800-011
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Opinioes
2 opiniões
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J
J.A
Estar em acompanhamento com a Cátia tem sido uma das experiências mais transformadoras da minha vida. O que mais admiro no trabalho dela é a forma como me dá espaço para ser quem sou e falar sobre tudo, sem medos nem julgamentos.
Com a Cátia, aprendi que está tudo bem sentir o que sinto, que sou suficiente como sou e que cada fase da vida merece ser acolhida com amor e compreensão. Fez-me sentir valorizada, compreendida e segura, mesmo nos momentos mais difíceis.
Ao longo destes anos, acompanhou muitas fases da minha vida e em todas senti-me amada, respeitada e apoiada, sem nunca precisar ser diferente para merecer cuidado. Pelo contrário, ajudou-me a aceitar-me cada vez mais.
Sou profundamente grata pelo seu trabalho, carinho e dedicação. O acompanhamento da Cátia tem sido essencial para o meu crescimento pessoal e emocional, e terei sempre um carinho enorme por ela.• Consultório • •
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A
Ana Fino
Uma óptima sensação de acolhimento,de ser ouvida e entendida sem quaisquer julgamento, com uma linguagem muito simples e clara quando nem sabemos bem explicar o que sentimos. Uma ajuda preciosa para o meu bem estar
• Consultório • •
Cátia Sucena
Obrigada Ana! Fico mesmo contente por saber que se sentiu acolhida e que confiou em mim neste processo.