Perguntas do paciente (34)
-
PERGUNTA MUITO IMPORTANTE SOBRE A MINHA VIRGINDADE: Para além de eu ser boa pessoa, eu sou muito
PERGUNTA MUITO IMPORTANTE SOBRE A MINHA VIRGINDADE:
Para além de eu ser boa pessoa, eu sou muito faladora e sou muito pessimista.
Ser muito pessimista é algo que já está no meu sangue, pois infelizmente eu herdei esta característica, do meu pai e da minha avó paterna.
No entanto, a minha mãe já me disse que eu sou muito chata, disse que eu falo muito e que eu sou muito péssimista e também me disse que o namorado que eu viesse a arranjar, que iria deixar-me.
Mal por mal e devido à sua conversa bastante estúpida, acho que não vale a pena guardar a minha virgindade com algum homem (namorado) que eu possa vir a gostar.
Pelo facto da vida ser muito curta e ser somente dois dias e de eu ser virgem com 34 anos e devido ao que ela me disse:
1- Vocês acham que eu deveria de perder a minha virgindade com um vibrador?
Aguardo pela vossa resposta!
Por favor respondem-me!RESPOSTA DO MÉDICO:
Bom dia,
A psicoterapia ajuda a poder pensar por si própria e a não pensar pelos outros.
Com Psicoterapia poderá refazer e fortalecer os seus recursos internos, segurança confiança em si mesma e autoestima.
Em relação à sua virgindade, deve ler um pouco mais sobre o mito da Virgindade. A primeira relação e a entrega emocional a esse ato será mais importante para si, mas amar se mais e tornar se a protagonista da sua vida é em sí uma grande paixão. Fazer esse relação consigo mesma seria o primeiro passo.
Procure ajuda querida!
Estarei ao dispor.
Sónia Sequeira
-
Desânimo na vida, falta completa de autoestima e evitamento de várias situações sociais podem ser re
Desânimo na vida, falta completa de autoestima e evitamento de várias situações sociais podem ser resultados do sedentarismo?
RESPOSTA DO MÉDICO:
O sedentarismo poderá ser uma causa do verdadeiro diagnostico. Pois como me fala de auto estima baixa, desânimo, evitamento das situações sociais. Habituamente estes quadros a motivação e energia de fazer algo é baixo. Recomendo fortemente a realização de uma avaliação psicológica. Ao dispor.
-
Boa noite. Tenho muitas crises de ansiedade, mas que as controlava com valium e victan. No entant
Boa noite.
Tenho muitas crises de ansiedade, mas que as controlava com valium e victan. No entanto, já não consigo controlar esta ansiedade com esses fármacos. O médico de familia mandou tomar amissulprida. Este género de medicamento não deveria ser prescrito por um especialista da área?RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá. A psicoterapia Para além de ensinar a baixar a ansiedade, ajuda a compreender de onde ela vem, eliminando a sua raiz. Ao dispôs.
-
É possível ter TOC, mas não apresentar comportamentos ritualísticos?
É possível ter TOC, mas não apresentar comportamentos ritualísticos?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Sim, esse tipo de TOC é conhecido como "TOC com rituais ocultos" , como já foi referido. Não é compulsão, mas há obsessão cognitiva. A pessoa fica a pensar e a explorar os comportamentos que ela ou outra pessoa teve, ou aquilo que foi dito e explorar intenções da outra pessoa. Desta forma a pessoa que sofre de TOC fica com pouca energia, cansaço mental e por vezes a memória falha para fazer ou trabalhar em algo no presente, já que o pensamentos está na maioria das vezes no passado.
A psicoterapia ajuda a compreender e a sair deste processo.
-
A dor no meio do tórax pode ser um sintoma de Covid-19? Eu sofro de ansiedade e ataques de pânico p
A dor no meio do tórax pode ser um sintoma de Covid-19?
Eu sofro de ansiedade e ataques de pânico poderá também ter haver com isso?
Obrigada.RESPOSTA DO MÉDICO:
Como já referiram colegas, as dores da angustia prolongada, sentir sofrimento, tristeza por vários meses, o sofrer por antecipação, ansiedade dá efectivamente sintomas físicos. fazer uma consulta on line para avaliar e aliviar sintomas seria uma óptima escolha. Tendo sempre em atenção qual o risco que tem em ter covid19, se não esteve perto de pessoas infectadas.
-
quando estou na rua sempre tenho a sensação que todos estão me olhando e eu começo a ficar com falta
quando estou na rua sempre tenho a sensação que todos estão me olhando e eu começo a ficar com falta de ar,consequentemente quando estou na faculdade também tenho a sensação e o mesmo me ocorre, o que pode ser?
RESPOSTA DO MÉDICO:
Olá! O que apresenta pode ser diagnosticado como transtorno de Fobia social. O mais indicado é recorrer a um profissional de Psicologia Clinica com experiência nestes casos. Mais importante que saber diagnosticar é saber tratar e explicar ao paciente como aparece cada processo cognitivo, pois o nível de desconfiança é alto. A psicoterapia cognitivo-comportamental ajuda muito a recuperar e ter uma vida sem ansiedade.
-
Transtorno de Personalidade dependente
Tenho uma namorada e não consigo estar sem ela, necessito dela e estou sempre a espera dela
Isso afecta me a mim e a minha vida, não consigo fazer nada e estou sempre ansioso e nervoso, que devo fazer?RESPOSTA DO MÉDICO:
A psicoterapia nestes casos ajuda muito, pois ajuda-o a reconhecer dentro de si uma confiança, segurança e auto estima que lhe dão estabilidade. O que faz que dependa menos dos outros para encontrar a estabilidade interior em si. Espero ter ajudado.
-
Transtornos de ansiedade
Boa tarde, sofro de ansiedade há mais de 20 anos, tenho 40. Tomo Paroxetina (1 comp. 20 mg dia). Fiz análises, a pedido do médico de família e a minha serotonina está muito muito baixa. Sinto cansaço, sono e tenho olhar cansado... O que poderei fazer para elevar a serotonina, sem ser com alimentação porque isso já faço? A dosagem será suficiente? Obrigada
RESPOSTA DO MÉDICO:
Para além de procurar um psiquiatra para regular a medicação. Deve procurar um psicólogo especialista que possa fazer um plano e aprender a baixar a ansiedade. Ao dispor.
-
Ataques de Ansiedade
Tenho ataques de ansiedade ou pelo menos é o que me dizem ter. O que devo fazer?
RESPOSTA DO MÉDICO:
A ansiedade é um estado que compromete o seu bem estar e o seu desempenho. A longo prazo pode mesmo fazer danos na memória e curto e longo prazo, provocando lapsos e falta de concentração. Aprender a ser uma pessoa calma, que sabe o que quer e ser uma pessoa respeitada por todos. É uma das vantagens que as pessoas que procuram a ajuda psicoterapeuta encontram. Espero ter ajudado.
-
Ansiedade
Após dois anos em diferentes psicólogos cheguei a conclusão que a psicologia é inútil, dinheiro mal gasto. Corpo mente e espírito estão ligados e na psicologia só trabalham a mente (o menos importante) e para trabalho de psicologia eu compro livros e aprendo eu... Procuro alguém que me ajude a fazer um detox no meu corpo, sobretudo intestino pois sei que a ansiedade esta muito ligada a esse órgão. A homeopatia pode ajudar? Obrigado
RESPOSTA DO MÉDICO:
Sem dúvida que tratar o ser humano de forma holística é a única forma de ter eficácia em todos os casos e problemas. Os Intestinos representam a eliminação final das substancias desnecessárias ao organismo. De forma psicossomática aquilo que não consegue libertar da sua mente, (para dar lugar ao novo), aprender a deixar fluir, deixando o passado no seu lugar, para não influenciar o seu presente.
Estarei ao dispor. Um Abraço do Porto
-
Terapia EMDR
Como o EMDR funciona? Experimentei 3 vezes e aumenta-me os sintomas de ansiedade depois das sessões. Já li que é normal mas não entendo como um tratamento que se diz eficaz para tratar a ansiedade causa exactamente o oposto...
RESPOSTA DO MÉDICO:
Nos problemas de ansiedade a psicoterapia EMDR® mostra-se, atualmente, uma abordagem terapêutica efetiva e eficaz. Além de breve, esta psicoterapia facilita o acesso às memórias dolorosas que originam ou agravam a ansiedade, mesmo que inconscientemente, desactivando os medos e as fobias (gatilhos) da ansiedade.
Através do acesso a essas memórias, é possível ao terapeuta dessensibilizar e reprocessar o conteúdo doloroso, incrementando recursos positivos e de empoderamento que resultam numa melhoria clara da ansiedade. Na ultima parte de cada sessão é feito esta transferência para recursos positivos de forma personalizada para que estes perdurem nos próximos dias, até à sessão seguinte. Por isso é que habitualmente a ansiedade é controlável nos níveis mais baixos (1,ou 2 numa escala de 0 a 10).
-
ansiedade
Boa noite, fiz uma cirurgia á 8 meses atrás. Levei anestesia geral. Dois dias depois tive reação. O meu corpo começou a tremer de cima abaixo, durante 12 horas.embora não me senti-se nada ansiosa, fui ao hospital deram-me ansioliticos e nada. No dia seguinte, sempre que tentava dormir e os meus músculos relaxavam, sentia o meu corpo vibrar por dentro. Passei a dormir 3 horas por noite, durante quase 2 meses até que um dia, estava a adormecer e acordei repentinamente com uma sensação do peito, como se tivesse a cair. Repetia-se noite dentro até adormecer por exaustão. Desenvolvi ansiedade extrema devido á privação de sono, tremores, terror de ir para a cama. Tomo Protheadene 75mg, que parece não ajudar muito, pois continuo a ter as mesmas crises embora não tão agressivas. Acontece mesmo que não esteja ansiosa e já ouve vezes que me fui a rir para a cama, sem stress nenhum. Não consigo perceber o que se passa, nem que medico procurar? Isto surgiu após a operação e agora está a criar-me realmente muita ansiedade, porque não consigo ter uma vida normal. Já estou a fazer terapia Emdr, porque fiquei muito traumatizada com esta experiência mas ás vezes parece piorar pq fico muito agitada quando me lembro das noites em angustia. Piora antes, durante e depois da menstruação. Muito obrigada!
RESPOSTA DO MÉDICO:
Teste
-
Mindfulness
Quais os benefícios do Mindfulness na vida das pessoas! Obrigada!
RESPOSTA DO MÉDICO:
Para além do que já foi dito, ao nível pessoal, sente maior capacidade para controlar estados de ansiedade e estados de tristeza profunda e estados depressivos. Isto porque impede que a sua mente ande" fora da Casinha".No passado (depressão) ou no futuro (ansiedade).
Espero ter ajudado.
-
Transtornos de Ansiedade
Será a terapia EMDR eficaz nos transtornos de ansiedade? Obrigada!
RESPOSTA DO MÉDICO:
Pela minha experiência a técnica EMDR é bastante eficaz, mas é crucial o complemento com psicoterapia cognitivo comportamental.
-
Apoio psicológico
Boa tarde.
Quando é que uma pessoa deve procurar um psicólogo?
ObrigadaRESPOSTA DO MÉDICO:
Pode pedir ajuda quando percepcionar que as suas capacidades estão à quem de ultrapassar uma situação difícil. Quando sente que o seu estado emocional está pesado/negativo por mais de 3 meses. Quando o seu estado o impede de ter um quotidiano dito normal/como gostaria. Ou simplesmente para fortalecer a estrutura interna da personalidade: ficar mais confiante, mais seguro e com mais auto-estima. Espero ter ajudado.
-
Fomos pais a 2 anos e cada dia que passa o meu amor pelo o meu companheiro esta a ficar fraco. Já co
Fomos pais a 2 anos e cada dia que passa o meu amor pelo o meu companheiro esta a ficar fraco. Já começámos a desentender. Que me aconselham?
RESPOSTA DO MÉDICO:
A Terapia de casal ajuda a perceber a causa dos vossos problemas, pois há uma avaliação inicial para que o casal perceba o que está a falhar na dinâmica e na convivência da rotina diária.
A psicoterapia dá-vos ferramentas para lidar com as questões mais difíceis. Questões que podem ser da relação ou mesmo individuais de cada elemento. O pedido de ajuda pode ser o inicio de uma vida a dois harmoniosa.
-
Os antidepressivos afectam o sistema nervoso central e eu tenho muito medo de tomar e ter problemas
Os antidepressivos afectam o sistema nervoso central e eu tenho muito medo de tomar e ter problemas nesse sentido. Se tomar vou estar sempre a pensar nisso e a procura desses mesmos sintomas... convulsões, discenias, desordens de movimento etc... O facto de estar sempre a pensar nisso (sofro de ansiedade generalizada e não consigo evitar esses pensamentos) pode aumentar o risco desses mesmos sintomas aparecerem?
RESPOSTA DO MÉDICO:
A ajuda da Psicoterapia nestes casos ajuda a controlar pensamentos e sensações de desprotecção. è uma escolha acertada para aprender a baixar a ansiedade com o controlo da sua mente. Espero ter ajudado.
-
Porque há tantas historias na Internet de pessoas a dizer que sofrem de ansiedade há 40 anos e já fi
Porque há tantas historias na Internet de pessoas a dizer que sofrem de ansiedade há 40 anos e já fizeram de tudo para resolver mas os sintomas voltam sempre? Estou muito preocupado, tenho medo da medicação antidepressiva e já estou em terapia há 2 anos, já sei os meus problemas mas tenho traços de personalidade muito fortes e esta a ser muito difícil mudar os padrões de pensamento. Começo a pensar que vou ser um desses casos...
RESPOSTA DO MÉDICO:
A psicoterapia com técnicas de hipnoterapia cognitiva, técnicas vindas do coaching e técnicas vindas da PNL (Programação Neurolinquistica) fazem com que esses padrões mentais enraizados fiquem menos vincados em prol de outros hábitos cognitivos facilitadores de uma vida de bem estar pleno.
-
Boas, tenho uma sobrinha, filha de meu cunhado, que agora o mesmo deu conta que a mesma fez uns cort
Boas, tenho uma sobrinha, filha de meu cunhado, que agora o mesmo deu conta que a mesma fez uns cortes no braço ou seja automutilou-se, que esta pratica agora descoberta não tem mais de um mês, a mesma é uma menina super bonita, aparentemente uma vida normal, pacata é verdade e refugia-se muito na musica e sozinha, foi há pouco vitima de agressões psicológicas e fisicas na escola onde até é boa aluna e há pouco tempo deu-se o final de um namorico com um rapaz mais velho que ela com 16 anos de idade sendo que ela descobriu que ele andava com outra rapariga. Sei que não é minha filha mas é quase como fosse e podia ser comigo pois tenho duas filhas com 19 e 17 anos de idade, como tal devido à proximidade de sentimento familiar gostava de um conselho para de alguma forma poder ajudar os meus cunhados, obrigado
RESPOSTA DO MÉDICO:
O conselho para procurar um profissional de saúde mental não tem que ser visto de forma negativa. Trata-se de um profissional que tem experiência nesta problemática e pode ajudar a que os pais e própria menina possam compreender e ressignificar as causas do problema, bem como tratar. Habitualmente este tratamento dentro do processo terapêutico tem focos na auto estima, auto segurança e auto confiança, que podem estar abaladas. Espero ter ajudado.
-
Estou um bocado frustrado por tentar psicoterapia por um longo período (mais de um ano) para resolve
Estou um bocado frustrado por tentar psicoterapia por um longo período (mais de um ano) para resolver um transtorno de ansiedade sem grandes resultados. E vejo muitos casos bem mais graves que o meu que tomam antidepressivos e ficam bem! Acho que já consegui os resultados esperados da psicoterapia, aceitar os sintomas, viver com eles, não tenho qualquer ataque ou fobia mas diversos sintomas continuam. E uma qualidade de vida muito pobre... Quero evitar medicamentos a todo custo devido aos efeitos secundários e sempre acreditei na psicoterapia mas começo a duvidar. Qual é na verdade os resultados que tem com os seus clientes? Sei que ansiedade é normal em certas situações sempre a tive em toda a minha vida mas desde que entrei em crise é disfuncional e constante... Só quero a minha vida de volta!
RESPOSTA DO MÉDICO:
A ansiedade tem muitas vezes uma base emocional e cognitiva (padrão de pensamento que se repete). A hipnoterapia cognitiva é uma das ferramentas que tem vindo a ter muita eficácia, conjugada com a psicoterapia cognitivo-comportamental pois é feita de forma personalizada, de pessoa para pessoa adaptamos técnicas e intensidades consoante a necessidade. Ensinar a pessoa a baixar a sua própria ansiedade é algo crucial. Espero ter ajudado.
Perguntas frequentes
-
Bom dia, o meu filho tem 10 anos e começou a queixar-se com dores de ouvidos estávamos fora de Portu
Bom dia.
Pela história clínica parece-me uma otite media serosa pós…