Ataques de Ansiedade

A ansiedade é um estado que compromete o seu bem estar e o seu desempenho. A longo prazo pode mesmo fazer danos na memória e curto e longo prazo, provocando lapsos e falta de concentração. Aprender a ser uma pessoa calma, que sabe o que quer e ser uma pessoa respeitada por todos. É uma das vantagens que as pessoas que procuram a ajuda psicoterapeuta encontram. Espero ter ajudado.

Ansiedade é um sinal de que há coisas na sua vida que precisam de ser examinadas e entendidas, um sinal de alerta para problemas ou preocupações que não estão a ser devidamente tidos em consideração. Para além do impacto imediato na sua qualidade de vida, há riscos de consequências a curto e a longo prazo, como acolega já referiu, que podem ser muito debilitantes. Há medicação que pode ajudar, mas não resolve o problema de base. Recomendo que contacte um psicólogo na sua área de residência para um acompanhamento psicoterapêutico.

Dependendo do grau da problemática (nível de ansiedade) e do seu contexto sócio-emocional, assim serão o número de sessões de Psicoterapia, coadjuvada com uma intervenção hipnoterapêutica (hipnose clínica) e uma reformulação a nível da sua Programação Neuro Linguística (intervenção cognitiva-comportamental).
Em resumo, deverá procurar uma orientação com um profissional (Psicólogo Clínico/Psicoterapeuta).

Um abraço e estou ao dispôr.

Boa tarde,
A Perturbação da Ansiedade pode ser muito limitativa em termos de qualidade de vida e causar grande sofrimento. Sugiro que procure ajuda de um Psicólogo especialista em Psicoterapia nomeadamente Psicodinâmica, de modo a perceber a razão desses ataques de ansiedade e o seu significado.
Ao seu dispor.

Procurar ajuda de um psicoterapeuta Marque consulta não sofra sem necessidade

Olá, a ansiedade é um resposta emocional caracterizada por sinais de alerta frente a expectativa de um perigo impreciso, sentimentos de tensão, insegurança, preocupação, medo, normalmente acompanhados pelo aumento da pressão arterial, taquicardia, secura na boca, tremores, entre outras alterações. É importante identificar os fatores que desencadeiam a ansiedade. O tratamento da ansiedade abrange psicoterapia, técnicas de relaxamento e meditação e em alguns casos prescrição de medicamentos. Ao seu dispor.

Olá considero importante iniciar uma psicoterapia, pelo que descreveu. Ao seu dispor

Boa tarde! Procure um psicólogo clínico com formação em terapia cognitivo-comportamental. Não adie a resolução do seu problema.

Olá, deve procurar a ajuda de um Terapeuta. Ao seu dispor! Sandra Correia Psicóloga e Hipnoterapeuta