Perguntas do paciente (80)

  • Psicoterapia

    Qual a diferença entre consultas de psicologia e psicoterapia? Obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    A consulta de Psicologia está na base da Psicoterapia, tal como os meus colegas referiram.
    A consulta serve para fazer a anamnese, enquanto a psicoterapia é uma técnica que utilizamos. Pode ser de Orientação cognitiva/ comportamental, psicanalítica, de orientação dinâmica, Sistémica e humanista.
    Se tiver algum problema e necessitar de ajuda. Estou ao seu dispor.


  • Ansiedade da separação

    Bom dia. Tenho que viajar e estou deseperado, em pânico por ter de me separar dos meus filhos, não consigo trabalhar, dormir ou comer, penso até em deixar o emprego pra não ter que ir... a minha pergunta é, devo tratar este problema psicológico e adiar a viajem, que é daqui a uma semana, ou devo ir mesmo nestas condições? O que posso fazer para melhorar? Obrigado.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    O seu medo está radicado na angustia de separação de sua família, possivelmente está a viver este acontecimento de uma forma extrema. poderá estar radicado em alguma separação vivida no seu passado, nomeadamente na juventude.
    a ajuda psicoterapêutico poderá ser um caminho.
    Poderá sempre fazer via oniline.
    Ao seu dispor.


  • Depressão

    O Cymbalta combinado com Triticum pode dar sensação de tremores e excitação das partes intímas em situação desadequadas (trabalhar por exemplo) mas não conseguir atingir o orgasmo? Esqueci-me a medicação 1 dia e consegui atingir o orgasmo nesse dia...

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Esses tipos de medicamentos fazem isso, existe uma perda do apetite sexual. No entanto deve procurar o seu médico e referir as suas queixas.
    Os melhores cumprimentos.


  • Tive uma depressão em maio 2015, fui a um psiquiatra e deixei a medicação em maio 2018.Atualmente

    Tive uma depressão em maio 2015, fui a um psiquiatra e deixei a medicação em maio 2018.
    Atualmente só tomo comprimidos dormir, porque passo as noites de olhos abertos se não tomar nada.
    Quando iniciei o tratamento com psicofarmacos também iniciei TCC uma vez por semana.
    Sinto-me bem, mas opsicólogo fica aborrecido quando eu não posso ir por questões profissionais e já lhe disse que quer terminar, mas ele não admite.
    Não sei que fazer.
    Obrigado.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Deve tomar a medicação e se o seu terapeuta acha que ainda necessita de acompanhamento, tente perceber as razões dele. Lá por se sentir melhor, pode ainda não ter o processo terapêutico consolidado . Fala com o seu terapeuta abertamente.
    Os meus cumprimentos.


  • Boa tarde. Sofro de ansiedade a pelo menos 24 anos desde que tive 1 filho. Fui andando e tentado com

    Boa tarde. Sofro de ansiedade a pelo menos 24 anos desde que tive 1 filho. Fui andando e tentado combater este transtorno com acompanhamento do meu médico de família e um psiquiatra. Porém durante estes 24 anos tenho vivido dias aterradoras com os ditos ataques de pânico. Ando medicada mas desde a 6 meses que os ataques são constantes e acontecem em qualquer lugar. Ultimamente até durante o sono acontecem. Acordo como quem me teu um murro no peito e por muito que me tente controlar não estou a conseguir. Sinto que tenho pânico do pânico e não estou a conseguir lidar com isto. Sofro ainda mais pelo facto de nesses ataques so querer os meus filhos comigo Pois precinto a morte e quero os a minha beira, só que sinto que estou a fazer muito mal aos meus filhos e por vezes penso que vou ficar maluca. Ajudem me por favor. Obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    A medicação deveria ser acompanhada de um acompanhamento psicológico, pois a duas em conjunto tem maior êxito. A psicoterapia dar-lhe -ia técnicas para conseguir controlar as crises de pânico e saber a origem delas. Possivelmente radicadas em algum episódio traumático no seu passado.
    Ao seu dispor
    Faço consultas online.
    Os cumprimentos


  • Boa noite, eu sofre de ansiedade e de crises de pânico, acha que devia consultar um psicólogo?

    Boa noite, eu sofre de ansiedade e de crises de pânico, acha que devia consultar um psicólogo?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Sim seria uma boa solução consultar um psicólogo para aprender a controlar o seus ataques de pânico.
    Ao seu dispor .
    Faço consultas online.
    os meus cumprimentos.


  • Terapia de casal

    Bom dia!
    Estou a alguns meses com a relação em risco de acabar.
    Minha esposa era uma pessoa boa gostava de ajudar os outros.
    Temos tido problemas financeiros durante anos e os dois descontentes com os empregos em Junho ela desistiu de tudo queria o divorcio disse que queria gozar a vida que não gozou já que tinha sido mãe muito cedo.
    Com o decorrer reparei que ela começou a ser diferente para a filha dela para os netos e para as irmãs.
    Tenho tentado tudo para isto voltar ao normal que neste momento estou a ter uma depressão mas sei disso enquanto que ela nao aceita que tambem esta numa
    Em dias em que esta mais comovida pede para eu nao desistir dela no dia a seguir volta a ser fria e so se importar com ela

    Que devo fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Bom dia , estão a passar um momento de crise em que falha o diálogo. Deveriam pedir ajuda numa terapia de casal. Ao Vª dispor.
    Os meus cumprimentos.


  • Ansiedade

    Boa tarde,
    Tenho 23 anos e tenho lidado com problemas de ansiedade. Muitas vezes sinto-me exposto e tenho demasiado medo da opinião dos outros. Por exemplo, chegar à faculdade sozinho e abordar pessoas é uma situação que por vezes me deixa muito ansioso, sinto que vou ser julgado. Também me sinto muitas vezes ansioso em jantares e festas. Tenho medo de ser exposto, de ser o centro das atenções e de que fique nervoso e reparem. Fico a tremer e muito tenso nestas situações e tudo isto me impede de levar uma vida normal e de evitar eventos que deveriam ser de alegria, e não de medo e ansiedade. O que devo fazer?

    Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Daquilo que diz a ajuda psicológica pode ser um caminho ,para ganhar confiança em si e puder fazer as coisas sozinho sem ansiedade.
    Aprender a controlar a ansiedade.
    Ao seu dispor.


  • Pensamento obsessivo

    Tenho pensamento obsessivo e muitas vezes paranóico.. Sempre tive... 2 anos em psicoterapia em diferentes psicologos e isto não muda... Ja virei a minha infância ao contrario, não posso meditar pois aumenta a minha sensação de despersonalização, não tenho traumas nem fobias... não ha nada a fazer a teraia cognitivo comportamental não funciona de todo pois a minha mente apodera-se de mim.. A terapia ainda me desgasta mais mentalmente e custa-me muito financeiramente pagar as consultas. gostava de um psicologo honesto que me diga a verdade, em muitos casos a psicoterapia não resolve certo? Tenho uma coleção de sintomas de ansiedade mas todos moderados nada extremo... Não quero antidepressivos... O melhor é aceitar esta condição afinal de contas ha coisas bem piores certo? Mais vale ansioso com algum dinheiro no bolso que ansioso sem um tostão xD

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Bom dia. As terapias são escolhas pessoais .A pessoa tem que acreditar na terapia e ter confiança no terapeuta. Ter motivação para a mudança, o que não é fácil e demora tempo.
    Se acha que o caminho é esse . Aceite o que tem, e aprende a conviver com a sua ansiedade.
    Os meus cumprimentos.


  • Ansiedade

    O meu filho tem 18 anos, tem problemas de ansiedade. Sempre que está confrontado com exames, de escola ou de condução falha. Por exemplo acaba de falhar pela 2 vez o exame de condução. O intrutor disse-lhe que não adiatava ter mais aulas, que ele sabe conduzir perfeitamente. Aconselhou-lhe psicoterapia. Ele aplica-se um máximo e custa-me ver o quanto fica deprimido perante o fracasso. O que me aconselham?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Bom dia, o seu filho tem medos e possivelmente tem pouca confiança nele. E daí bloquear quando confrontado com avaliações.
    Vai ter que enfrentar seus medos e aprender a lidar com eles.
    Nestes casos é aconselhável fazer uma psicoterapia.
    Faço psicoterapia online
    Ao seu dispor .
    Os meus cumprimentos


  • Depressão

    Bom dia, tenho 41 anos, desde a adolescência que tenho hirsutismo, tenho depressão há pelo menos 10 anos, pelo SnS tem sido difícil. Estou agora a tomar medicação receitada nas urgências do hospital. Sinto confusão, cansaço, falta de memória, apatia, desespero, impotência, insegurança, medo, falta de esperança, descordenacao movimentos e fala, músculos dos ombros tensos desde sempre, rigidez dormência pés e mãos, ja fui operada ao canal carpico das duas mãos, tenho ma circulação desde sempre, tenho um primo com doença Parkinson e outro com artrite reumatóide, suspeito por tudo isso que todos os meus sintomas possam ser causados por um qualquer problema genético talvez neurológico. A que especialidade(s) médica me aconselham a recorrer? e que exames devo fazer sendo que tenho que recorrer ao SnS por razões económicas.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Boa tarde, subscrevo o que os meus colegas disseram, quanto aos medos, insegurança e sentimentos de "ver uma luz, no fim do túnel", deverá procurar ajuda psicológica e começar uma psicoterapia.
    Ao seu dispor.


  • Disfunção eréctil

    Boa Noite,

    Sempre tive várias raparigas atrás de mim e sempre tive também uma vida sexual muito activa. Nunca tive problemas de erecção, apenas em situações pontuais por excesso de álcool no sangue.

    À 6 meses atrás conheci uma rapariga com a qual decidi assentar e tudo estava a correr bem até à cerca de 3 meses atrás.
    A primeira vez que perdi a erecção foi quando estávamos os 2 na casa dela e íamos fazer sexo. Bebi um bocado de vinho antes e na hora H lá se foi a erecção. Fiquei chocado porque nada do género me tinha acontecido, mas lá dei a volta à situação (apesar do embaraço normal e de começar logo a pesquisar tudo e mais alguma coisa na internet). Isto deu-se em Maio.

    Durante os meses seguintes foi tudo correndo normal durante a nossa relação sexual ( Maio, Junho e Julho mais ou menos). Acontece que desde à 1 mês e meio atrás esta situação voltou e agora parece que acontece sempre!! Cada vez me sinto mais ansioso na hora H e acredito que seja isso que me esteja a prejudicar. Ao inicio achei que era das "borracheiras" ao fim de semana e realmente aí já quase não conseguia. Decidi ir experimentando nos dias que não bebia alcool (ou seja, toda a semana) e foi resultando. De momento parece que perco sempre a erecção. Nas cerca de 10 ultimas tentativas de sexo que tive com ela na hora H perco a erecção.

    Nunca nada disto me tinha acontecido, inclusive até durava bastante tempo no ato e conseguia várias vezes no mesmo dia. Sinto que isto me está a perturbar até porque nas duas ultimas vezes já nem tentei para não passar pelo "não consigo".

    Tenho 25 anos, faço ginásio regularmente e considero que tenho um estilo vida saudável. Não fumo e bebo apenas ao fim de semana. Refiro que com masturbação tudo corre normal e tenho as erecções nocturnas também. A minha parceira é bastante tímida no campo sexual, mas até aceita novas sugestões e é compreensível não colocando pressão em mim.

    Gostaria de saber os vossos comentários.
    Muito Obrigado.
    Cumprimentos.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Parece que entra em grande ansiedade e stress quando pretende ter relações sexuais, levando-o à não erecção. Você próprio o reconhece.
    Deve primeiro que tudo fazer exames que despistem que tem algum problema de origem orgânica.
    Deve também procurar ajuda de um sexólogo.
    Ao seu dispor
    Júlia Costa .


  • Como combater a ideação suicida ? E os ataques pânico ?

    Como combater a ideação suicida ?
    E os ataques pânico ?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Para combater esses sintomas recomendo com urgência a procura de uma consulta de psicólogo clínico e de um psiquiatra.
    Ao seu dispor .
    Os meus cumprimentos.


  • Terapia Individual

    Bom dia !
    Estou a precisar de ajuda psicológica !
    Na minha juventude tive um relacionamento de 4 anos , ao fim desse tempo ela me traiu com outro rapaz !
    A partir desse dia eu nunca mais consegui ser a mesma pessoa, fiquei frio , e até hoje nunca mais consegui me apaixonar pois vivo com aquela sensação que vou ser traído de
    Novo e afasto as pessoas !
    Acha que preciso de ajuda ‭?
    Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    A ajuda psicológica poderá ser um caminho para o seu problema.
    Está prisioneiro de si mesmo, agarrado a um passado, provocando inseguranças e falta de amor próprio e sentimento de rejeição. Dai essa frieza, uma capa, para não se envolver com ninguém, e não sofrer.
    Ao seu dispor.
    Faço consultas oniline.


  • Depressão crônica

    Boa tarde, sempre fui uma criança ansiosa, tive varias depressões derivado a um casamento muito negativo e um divorcio muito difícil. Após a morte dos meus pais, sendo filha única, bati completamente no fundo do poço, fiz um internamento e felizmente recuperei.Acontece que actualmente tenho crises de agorafobia, chegando a ficar em casa durante 8 meses, sem sair por medo, crises essas acompanhadas de pânico,Estou medicada com Quetiapina, Venlafaxina e Victam.Há muitos anos que faço esta medicação.Não sei se ainda estarão adequados.Vivo prisioneira de mim mesma....não vou fazer as minhas compras, não socializo, dependo da boa vontade das filhas.Sinto-me triste pois não faço uma vida normal, como gostaria.Agradecia uma opinião de como dar a volta a esta incomoda situação.Desde já o meu muito obrigada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Bom dia , tem um grande sofrimento psicológico, já pensou fazer uma psicoterapia, a medicação ajuda , mas não cura.
    possivelmente poderá ter necessidade de ajuste da medicação
    procure ajuda psicológica, pode ser um caminho para sair desse sofrimento.
    Ao seu dispor.


  • Fibromialgia

    Bom dia, eu tenho muitas dores no corpo já há alguns anos, não posso me sentar por mais de 5m , porque depois não consigo andar, fico com as pernas e pés muito rígidos e com muitas dores, tenho de me apoiar nos móveis para conseguir andar, pois as dores são muitas, estar de pé muito tempo e me muito dificel pois fico com dores no corpo, os braços doiem - me, ao pé dos cotovelos, não posso ter braços dobrados ou esticados muito tempo, dormir já não sei o que é ter um sono descansado há muito tempo, durmo umas 3,4 horas por noite, e as dores a noite são muitas, de manhã parece que levei uma tareia, o medico do hospital disse que o que tinha era degenerativo, o de familia diz que é da idade e do cansaço, tenho 56 anos e estou a ficar desesperada por ter tanta dor e ter que fazer tudo o que faço que é muito trabalho, gostaria de ir a um medico que visse o que tenho, qual seria o especialista? Pois paramim é fibromialgia preciso de remédios que me tirem estas dores....obriagada.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    a fibromialgia é uma doença do foro reumatológico e pode também ser do foro neurológico, geralmente está associado a uma depressão.
    Tenho trabalhado com doentes com esta doença e a psicoterapia tem ajudado imenso..
    Ao seu dispor.


  • Depressão

    Boa tarde, tomei Sertralina, substitui por Efexor 75 2xdia além de Diazepam em caso de emergencia durante 3 anos.
    Neste momento tomo Paroxetina + Bialzepam pela manhã e Victan em caso de emergencia. Após 7 meses nada mudou, só sinto efeitos secundarios: tonturas constantes como se estivesse a flutuar, mau estar apatia fraqueza inquietaçao...A medicaçao estará desajustada? Não sei mais que fazer. O que me recomendam?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Boa tarde já pensou em fazer uma psicoterapia em complemento com a sua medicação.
    Ao seu dispor.


  • Ansiedade

    Boa tarde fui ao psicologo...
    Tudo bem receitou-me o Sedoxil...
    Durante quanto tempo vou ter que tomar?
    Porque ele não me explicou nada...
    A minha pergunta por quanto tempo vou ter que tomar?
    Obrigada,por uma resposta...

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Bom dia, um psicólogo não receita, apenas se tiver formação em medicina, nomeadamente psiquiatria . Neste caso, deve falar como tomar o medicamento, com o médico que o receitou e quando o pode deixar de tomar.
    Seria aconselhável fazer uma psicoterapia em conjunto com a medicação.
    Ao seu dispor.
    Cumprimentos.


  • Terapia Individual

    O meu namorado tem cancro, está a fazer tratamentos de quimioterapia e eu não sei o que fazer... A possibilidade de não haver cura está cada vez mais próxima, e eu tenho medo de ele ficar acamado e sobreviver uns meses/anos. Sinto-me egoísta por reclamar, mas já tem sido difícil de lidar com a situação pois ele é muito ansioso/depressivo e eu tenho sempre de mostrar força. Por vezes tenho vontade de desistir da relação ou fico deprimida e penso que tenho é de aguentar, fazer o sacrifício e ser altruísta. Devo procurar ajuda psicológica para me ajudar a lidar com a situação?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Deverá sim procurar ajuda psicológica, pois o que está a vivenciar é muito duro. A ajuda psicoterapêutica poderá a orientar.
    Ao seu dispor, faço consultas online.
    Cumprimentos.


  • Dores articulares

    Boa tarde. Sofro de Fibromialgia há 9 anos, mas há cerca de 1 ano e meio que vivo com dores articulares generalizadas, sendo mais concentradas nos joelhos e nas mãos, por vezes com inchaço nos joelhos a acompanhar. Além destes sintomas sinto sempre rigidez muscular/articular e muito cansaço. Tenho também muita queda de cabelo (sendo que o mesmo nasce) e muita fotossensibilidade. Tenho alergia constante na pele do rosto, que piora com bastante frequência, só conseguindo atenuar com a ajuda de uma pomada com cortisona. Após análises laboratoriais diversas, indica os ANA POSITIVO a 320, no entanto sem qualquer outra alteração, à excepção de défice de vitamina D. Tive já duas consultas com uma Reumatologista que acredita haver a possibilidade de Lúpus, mas diz não haver nada de concreto ainda. O meu médico de família, aponta para Artrite Reumatóide.
    A verdade é que continuo a sofrer com este problema e sinto-me um tanto perdida nisto tudo, pois conheço pessoas que tanto numa doença como noutra, o diagnóstico foi mais rápido, sem que houvessem tantos sintomas como os que tenho. Não sei o que pensar, sinceramente… Que opinam? Termino, agradecendo desde já a vossa atenção ao meu assunto.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Júlia Costa

    Por vezes estas doenças podem estar associadas a uma depressão de longa data e mesmo em crises e ansiedade.
    A psicoterapia pode ser uma ajuda em conjunto com o reumatologista.


Perguntas frequentes

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