Dr. João Pedro Delgado

Sou um terapeuta calmo e curioso. Acredito que o autoconhecimento é essencial para promover mudanças duradouras, e que a melhor forma de o desenvolver é em partilha com o outro, numa relação de abertura, respeito e aceitação incondicional.
Faço psicoterapia online com adultos em Portugal e no estrangeiro, procurando garantir um acompanhamento flexível e adaptado ao ritmo e às necessidades de cada pessoa.
Tenho experiência em avaliação e acompanhamento de problemáticas como:
- Perturbação obsessivo-compulsiva (POC)
- Défice de atenção e hiperatividade (PHDA) em adultos
- Ansiedade e ataques de pânico
- Depressão e luto complicado
- Trauma psicológico
- Adições / dependências
- Perturbações da personalidade
Encontro-me atualmente a realizar doutoramento na área da Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC), aprofundando o estudo e a intervenção clínica nesta problemática.
Trabalho a saúde mental a partir de uma abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC) e integrativa. Em conjunto com cada cliente, procuro compreender padrões de pensamento, emoção e comportamento, explorando estratégias eficazes para lidar com dificuldades emocionais e promover maior bem-estar psicológico.
Se sente que este poderá ser um espaço útil para si, pode entrar em contacto para marcarmos uma primeira sessão