Dra. Catarina Paulo

Sou Psicóloga desde 20211, e desde o início que realizo acompanhamento psicológico com adultos e jovens adultos.
Gosto de assentar o meu trabalho e prática clínica numa abordagem cognitivo-comportamental integrativa que vá ao encontro das necessidades e características das pessoas que acompanho, com o objetivo de promover o autoconhecimento e uma sensação de bem-estar e satisfação, não só com o/a próprio/a, mas também nas relações com os outros. Ao mesmo tempo, todo o processo passa também por aumentar a sensação de liberdade para que seja autêntico/a, autónomo/a e que se sinta no controlo da sua própria vida.
Para alcançar estes objetivos, adoto uma abordagem colaborativa com as pessoas que acompanho, e trabalho e invisto diariamente na minha formação, de forma a manter-me atualizada. Neste sentido, realizo frequentemente leituras científicas relevantes para os casos que acompanho, frequentando cursos e workshops e realizo supervisão com regularidade.
Venha cuidar de si e realizar um caminho de autodescoberta!