Sandra Água Dias

Sou Psicóloga Clínica e acompanho adultos e casais que estão a lidar com dificuldades emocionais, relacionais ou com momentos de mudança que podem ter impacto significativo no seu bem-estar e na sua qualidade de vida.

Acompanho também mulheres e casais que vivem o percurso da infertilidade e da Procriação Medicamente Assistida (PMA), procurando oferecer um espaço de acompanhamento psicológico perante o impacto emocional que este processo pode envolver. Ansiedade, frustração, medo, desgaste emocional, alterações na relação de casal e dificuldade em lidar com a incerteza são algumas das questões que podem surgir ao longo deste percurso.

Na minha prática, procuro compreender cada pessoa na sua individualidade, tendo em conta a relação entre pensamentos, emoções, comportamentos, relações e contexto de vida. O acompanhamento é orientado para objetivos concretos e adaptado às necessidades de cada pessoa ou casal.

Acompanho, entre outras, dificuldades relacionadas com ansiedade, depressão, autoestima, regulação emocional, stress, relações interpessoais, dificuldades conjugais e processos de adaptação e mudança.

Na intervenção com casais, procuro compreender os padrões de interação que contribuem para o conflito ou afastamento, ajudando ambos os elementos a identificar o que está a acontecer na relação e a desenvolver formas mais eficazes de comunicação e de resposta às necessidades de cada um.