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Dr. José Armindo da Silva Armindo

Rua de Sá da Bandeira, 567, 1º andar, Porto 4000-437

Se tiver alguma dificuldade, não hesite em contactar-nos

07/11/2023

Experiência

Concluí a licenciatura em Psicologia em 2002 na Universidade do Minho e até 2013 trabalhei como psicólogo e psicoterapeuta na Junta de Freguesia de Matosinhos, na Escola de Segunda Oportunidade de Matosinhos e na Ordem do Carmo, utilizando sempre a psicoterapia como ferramenta de desenvolvimento pessoal das pessoas com quem trabalho.

De 2013 a 2019, trabalhei na Ordem da Trindade. De Maio de 2014, até final de 2016 trabalhei, também como psicólogo e psicoterapeuta, na Casa de Saúde de Santa Catarina.

Tenho assim, mais de 20 anos de experiência no tratamento de casos de depressão, ansiedade, ataques de pânico, fobias, problemas de comportamento, transtornos alimentares e outros transtornos de saúde mental e do comportamento.

Desde Janeiro de 2017 dou consultas de psicologia e de psicoterapia no meu consultório na Rua de Sá da Bandeira, 612, 1º Esq., onde posso atender com mais tempo, tranquilidade, privacidade e conforto.

Utilizo uma abordagem terapêutica Cognitivo-Comportamental que, por ser objectiva e mensurável, é consensualmente a mais estudada e validada forma de psicoterapia. A esta abordagem adicionei (em 2013, após formação na Sociedade Portuguesa de Hipnose e Motivação) técnicas de Hipnose no tratamento das Perturbações de Ansiedade, Depressão, Pânico, extinção de comportamentos e no controlo da dor.

A ideia do nome Dias Úteis surgiu-me a ouvir a música do Sérgio Godinho com o mesmo nome. Pareceu-me muito adequada ao trabalho do psicoterapeuta e aos problemas que nos chegam à consulta. A procura da felicidade, da alegria e das pequenas coisas que nos fazem sentir bem, que fazem com que os dias sejam bons, leves e felizes.

No fundo é o que faço, ajudar as pessoas a voltarem a sentir alegria, prazer, paz e tranquilidade, esperança no futuro, confiança nelas próprias. Ultrapassarem os seus problemas e limitações, deixar para trás o medo, as inseguranças, a dor e a angústia. E com isso tornar melhores os dias dessas pessoas, fazer com que possam ser dias bons, dias leves, com significado, com valor, enfim, dias úteis.

Durante as consultas procuro perceber os problemas das pessoas que chegam à consulta desde o seu ponto de vista, sem qualquer tipo de julgamentos. A partir dessa compreensão e aceitação, as pessoas podem falar do que as preocupam, dos seus medos, das suas circunstâncias, da sua história, dos seus objectivos e dificuldades. Podem começar a compreender e encontrar as causas e soluções para os seus problemas recorrentes.

Durante o processo terapêutico as pessoas aprendem a conhecer-se. Aprendem a ultrapassar os seus problemas e limitações, a deixar para trás os medos e as inseguranças. Aprendem a lidar com as dificuldades e começam a atingir os seus próprios objectivos.

Outras Formações

Logopedia - Dificuldades de aquisição da linguagem falada e escrita (2004);
 
Prevenção Primária das Toxicodependências (2005);
 
Intervenções breves no consumo de álcool (2006);
 
Qualidade na intervenção social (2006);
 
Indisciplina e problemas de comportamento em contexto escolar (2008);
 
In Between – Sensory Labyrinth Teather - Técnicas de teatro (2008) - Hungria;
 
Métodos de trabalho criativo com jovens em risco (2009);
 
Mediação na formação de adultos (2010);
mais

Consultório

Consultas José Armindo
Rua de Sá da Bandeira, 567, 1º andar, Porto


Medidas de segurança neste consultório

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Atende: adultos, crianças a partir dos 6 anos de idade
Dinheiro, Cartão de crédito, MB Way
962 39..... Mostrar número
22 013..... Mostrar número

Serviços e preços

Valores para pacientes sem plano de saúde

Primeira consulta Psicologia

80 €

Consulta online de Psicologia

80 €

Consulta psicológica para adultos

80 €

Psicoterapia

80 €

Retorno de consultas Psicologia

80 €

+ 3 serviços

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125 opiniões de pacientes

Classificação geral

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M
Local: Consultas José Armindo Psicoterapia com Adolescentes

Sabe aquela expressão, "não sei nem o quê falar" pois é, assim me sinto! Pense em um profissional que ama o que faz! Porque só quem ama faz bem. Bem não, muitíssimo bem! Deus escutou minhas orações, entendi isso quando meu neto saiu da primeira consulta com ele, e disse: gostei dele! Meu neto nunca aceitou o tratamento, já tinha ido a vários psicólogos e nada de resultados. Mas, agora é diferente, o resultado do tratamento é muito evidente na vida dele. Entrou tão depressivo, cheio de medo, incertezas! Mas, tudo foi mudando a cada consulta, e agora ele mesmo quer ir conversar com o amigo dele! É um amigo, profissional! Rsrs Então eu falo de coração agradecido, meu neto está com a pessoa certa. Um dia, eu sei que o tratamento irá terminar. Mas a amizade não terá fim! Se você procura uma solução, uma luz no fim do túnel.. experimenta uma consulta! Eu indico e assino em baixo. Deixo aqui o meu agradecimento por tudo que fez, tem feito e continuará fazendo ao meu neto.

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito obrigado Maria!

A
Local: Consultas José Armindo Retorno de consultas Psicologia

Foi a minha primeira consulta com o Dr. José, um Psicólogo extremamente empático, assertivo e profissional. Tornou-se, rapidamente, numa fonte de apoio fundamental para mim, num período exigente da minha vida.

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito obrigado!

N
Local: Consultas José Armindo Consulta psicológica para adultos

Incisivo, como é necessário para o meu caso. Esclarecedor e motivador.

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito Obrigado NG, pelo tempo e confiança! Tem email.

S
Local: Consultas José Armindo Psicoterapia

Um profissional de excelência!
O Dr. José Armindo para além de demonstrar possuir muita experiência e conhecimento na sua área profissional, tem igualmente uma vocação inata para o exercício da sua profissão .

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito obrigado S.N.! Até breve!

V
Local: Consultas José Armindo Primeira consulta Psicologia

Consulta muito objetiva para início de acompanhamento

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito obrigado!

L
Local: Consultas José Armindo Retorno de consultas Psicologia

Voltei depois de algunos anos com o doutor José Armindo porque já uma vez foi minha salvação em momentos mais duros de minha vida, e ajudou inmenso a salir da ansiedade e depressão que tinha.
Sem dúvida confio plenamente em ele, e gosto muito dele porque faz sentir-me uma pessoa normal, que só luta com a ansiedade do dia a dia.
Obrigada sempre. Recomendaré sempre a ele.
10 estrelas *

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito, muito obrigado, Laura. Obrigado!

C
Local: Consultas José Armindo Retorno de consultas Psicologia

A minha experiência de psicanálise com o Dr. José Armindo, tem sido excepcional! Um profissional empático, atento, cuidadoso, muito perspicaz e extremamente interessante e inteligente! Não poderia estar mais feliz com esta relação médico/ paciente! Obrigada dr. Armindo, do fundo do meu coração!

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito obrigado Carla!

N
Local: Consultas José Armindo Primeira consulta Psicologia

Muito atencioso e desbloqueia de forma tranquila e segura as dúvidas e receios dos pacientes.

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito obrigado!

N
Local: Consultas José Armindo Primeira consulta Psicologia

Excelente experiência de consulta de psicologia.
Senti-me sempre muito à vontade, o dr. José Armindo é uma pessoa muito empática, objectiva e com uma abordagem muito positiva.
Recomendo vivamente!

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito obrigado!

R
Local: Consultas José Armindo Primeira consulta Psicologia

Super atencioso e empático. Pude sem pressas explicar o que me levou a solicitar a consulta.

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Muito obrigado Rui!

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Dúvidas solucionadas

79 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos do Humor

Bom dia.
Tenho um familiar próximo que está a mostrar ter problemas de alcoolismo e sinto-me impotente sem saber como agir nesta situação e qual a melhor forma de o ajudar.

obrigada

A minha colega Joana Dias já deu a resposta. Acrescento apenas que existem estruturas públicas com equipas de médicos e psicólogos que atendem gratuitamente: Os Centros de Respostas Integradas (CRI) são estruturas que substituíram os antigos CAT. São dedicadas ao tratamento, prevenção, reinserção e redução de riscos e minimização de danos das toxicodependências e alcoolismo. O CRI Porto Central tem como área de abrangência os concelhos de Amarante, Baião, Cinfães, Espinho, Oliveira de Azeméis, Marco de Canaveses, Sta. Maria da Feira, Arouca, S. João da Madeira, Vale de Cambra, Vila Nova de Gaia e Porto (freguesias de S. Nicolau, Sé, Vitória, Cedofeita, Paranhos, Ramalde e Miragaia).

Dr. José Armindo da Silva Armindo

Pergunta sobre Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)

Boa tarde!
Tenho muito dificuldade de aprendizagem de concentração , foco sou muito distraída desde quando era criança era assim. A professora ate chegou chama de burra por eu ser atrasada na escola.
Hoje tenho 37 anos continuo na mesma falta de concentração ,foco dificuldade de acompanhar uma conversa me perdo na conversa faço coisa sem da conta muitas das vezes até me prejudico só depois que dou conta.
Tenho vontade de lê aprender algo novo mas me desmotiva por ter falta de concentração ,foco.
Não sei que devo fazer sinto-me triste por ser assim.

Bom dia. O TDAH pode ser tratado com medicação e treino comportamental. O meu conselho é procurar um psiquiatra e fazer psicoterapia. A medicação ajuda-la-á com os sintomas, a psicoterapia com as emoções e comportamentos. Desejo-lhe as maiores felicidades!

Dr. José Armindo da Silva Armindo
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