Dr. José Armindo da Silva Armindo
Rua de Sá da Bandeira, 567, 1º andar, Porto 4000-437
A entrada é pela porta do Hotel Ibis, os escritórios estão no 1º andar. Se tiver alguma dificuldade, não hesite em contactar-nos
Ler mais31/03/2025
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Dr. José Armindo da Silva Armindo
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31/03/2025
Experiência
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Concluí a licenciatura em Psicologia em 2002 na Universidade do Minho e até 2013 trabalhei como psicólogo e psicoterapeuta na Junta de Freguesia de Matosinhos, na Escola de Segunda Oportunidade de Matosinhos e na Ordem do Carmo, utilizando sempre a psicoterapia como ferramenta de desenvolvimento pessoal das pessoas com quem trabalho.
De 2013 a 2019, trabalhei na Ordem da Trindade. De Maio de 2014, até final de 2016 trabalhei, também como psicólogo e psicoterapeuta, na Casa de Saúde de Santa Catarina.
Tenho assim, mais de 20 anos de experiência no tratamento de casos de depressão, ansiedade, ataques de pânico, fobias, problemas de comportamento, transtornos alimentares e outros transtornos de saúde mental e do comportamento.
Desde Janeiro de 2017 dou consultas de psicologia e de psicoterapia no meu consultório na Rua de Sá da Bandeira, 612, 1º Esq., onde posso atender com mais tempo, tranquilidade, privacidade e conforto.
Utilizo uma abordagem terapêutica Cognitivo-Comportamental que, por ser objectiva e mensurável, é consensualmente a mais estudada e validada forma de psicoterapia. A esta abordagem adicionei (em 2013, após formação na Sociedade Portuguesa de Hipnose e Motivação) técnicas de Hipnose no tratamento das Perturbações de Ansiedade, Depressão, Pânico, extinção de comportamentos e no controlo da dor.
A ideia do nome Dias Úteis surgiu-me a ouvir a música do Sérgio Godinho com o mesmo nome. Pareceu-me muito adequada ao trabalho do psicoterapeuta e aos problemas que nos chegam à consulta. A procura da felicidade, da alegria e das pequenas coisas que nos fazem sentir bem, que fazem com que os dias sejam bons, leves e felizes.
No fundo é o que faço, ajudar as pessoas a voltarem a sentir alegria, prazer, paz e tranquilidade, esperança no futuro, confiança nelas próprias. Ultrapassarem os seus problemas e limitações, deixar para trás o medo, as inseguranças, a dor e a angústia. E com isso tornar melhores os dias dessas pessoas, fazer com que possam ser dias bons, dias leves, com significado, com valor, enfim, dias úteis.
Durante as consultas procuro perceber os problemas das pessoas que chegam à consulta desde o seu ponto de vista, sem qualquer tipo de julgamentos. A partir dessa compreensão e aceitação, as pessoas podem falar do que as preocupam, dos seus medos, das suas circunstâncias, da sua história, dos seus objectivos e dificuldades. Podem começar a compreender e encontrar as causas e soluções para os seus problemas recorrentes.
Durante o processo terapêutico as pessoas aprendem a conhecer-se. Aprendem a ultrapassar os seus problemas e limitações, a deixar para trás os medos e as inseguranças. Aprendem a lidar com as dificuldades e começam a atingir os seus próprios objectivos.
Outras Formações
Logopedia - Dificuldades de aquisição da linguagem falada e escrita (2004);
Prevenção Primária das Toxicodependências (2005);
Intervenções breves no consumo de álcool (2006);
Qualidade na intervenção social (2006);
Indisciplina e problemas de comportamento em contexto escolar (2008);
In Between – Sensory Labyrinth Teather - Técnicas de teatro (2008) - Hungria;
Métodos de trabalho criativo com jovens em risco (2009);
Mediação na formação de adultos (2010);
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De 2013 a 2019, trabalhei na Ordem da Trindade. De Maio de 2014, até final de 2016 trabalhei, também como psicólogo e psicoterapeuta, na Casa de Saúde de Santa Catarina.
Tenho assim, mais de 20 anos de experiência no tratamento de casos de depressão, ansiedade, ataques de pânico, fobias, problemas de comportamento, transtornos alimentares e outros transtornos de saúde mental e do comportamento.
Desde Janeiro de 2017 dou consultas de psicologia e de psicoterapia no meu consultório na Rua de Sá da Bandeira, 612, 1º Esq., onde posso atender com mais tempo, tranquilidade, privacidade e conforto.
Utilizo uma abordagem terapêutica Cognitivo-Comportamental que, por ser objectiva e mensurável, é consensualmente a mais estudada e validada forma de psicoterapia. A esta abordagem adicionei (em 2013, após formação na Sociedade Portuguesa de Hipnose e Motivação) técnicas de Hipnose no tratamento das Perturbações de Ansiedade, Depressão, Pânico, extinção de comportamentos e no controlo da dor.
A ideia do nome Dias Úteis surgiu-me a ouvir a música do Sérgio Godinho com o mesmo nome. Pareceu-me muito adequada ao trabalho do psicoterapeuta e aos problemas que nos chegam à consulta. A procura da felicidade, da alegria e das pequenas coisas que nos fazem sentir bem, que fazem com que os dias sejam bons, leves e felizes.
No fundo é o que faço, ajudar as pessoas a voltarem a sentir alegria, prazer, paz e tranquilidade, esperança no futuro, confiança nelas próprias. Ultrapassarem os seus problemas e limitações, deixar para trás o medo, as inseguranças, a dor e a angústia. E com isso tornar melhores os dias dessas pessoas, fazer com que possam ser dias bons, dias leves, com significado, com valor, enfim, dias úteis.
Durante as consultas procuro perceber os problemas das pessoas que chegam à consulta desde o seu ponto de vista, sem qualquer tipo de julgamentos. A partir dessa compreensão e aceitação, as pessoas podem falar do que as preocupam, dos seus medos, das suas circunstâncias, da sua história, dos seus objectivos e dificuldades. Podem começar a compreender e encontrar as causas e soluções para os seus problemas recorrentes.
Durante o processo terapêutico as pessoas aprendem a conhecer-se. Aprendem a ultrapassar os seus problemas e limitações, a deixar para trás os medos e as inseguranças. Aprendem a lidar com as dificuldades e começam a atingir os seus próprios objectivos.
Outras Formações
Logopedia - Dificuldades de aquisição da linguagem falada e escrita (2004);
Prevenção Primária das Toxicodependências (2005);
Intervenções breves no consumo de álcool (2006);
Qualidade na intervenção social (2006);
Indisciplina e problemas de comportamento em contexto escolar (2008);
In Between – Sensory Labyrinth Teather - Técnicas de teatro (2008) - Hungria;
Métodos de trabalho criativo com jovens em risco (2009);
Mediação na formação de adultos (2010);
Experiência
José Armindo da Silva Armindo
Psicólogo
Doenças tratadas
- Transtorno Depressivo Maior
- Transtornos Da Ansiedade
- Ataque de pânico
- Transtorno Da Personalidade Borderline
- Perturbações do comportamento
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Disfunção erétil
- Agorafobia
- Ansiedade Da Separação
- Obesidade
- Dependência De Heroína
- Depressão Pós-Parto
- Transtornos Da Personalidade
- Transtornos Cognitivos
- Transtorno Depressivo
- Terapia Cognitivo Comportamental
Competências linguísticas
- Português
- Inglês
- Francês
- Espanhol
Estágios
- Junta de Freguesia de Matosinhos
Escolas
- Licenciado em Psicologia, Universidade do Minho, 2002
- Hipnoterapeuta, Hypnos Portugal, 2013
- Hipnose Estratégica, Sociedade Portuguesa de Hipnose e Motivação, 2015
Especializações
- Transtornos de Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtornos em Crianças e Adolescentes
- Psicoterapia
- Psicologia Clínica
- Aconselhamento e Orientação aos Pais
- Distúrbios Psicossomáticos
- Stress
- Hipnose
- Fobias
Certificados
Contas das redes sociais
Consultório
Atende:
adultos, crianças a partir dos 6 anos de idade
Dinheiro,
Cartão de crédito,
MB Way
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131 opiniões de pacientes
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Ordenar por
L
Liana Martins
Consulta verificada
Excelente profissional, super atencioso e cuidadoso.
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito obrigado!
I
I.S.
Consulta verificada
Ainda tenho um longo caminho pela frente mas sei que estou com o melhor profissional da área e isso faz toda a diferença!
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito obrigado!
F
F.P.
Consulta verificada
Foi a minha primeira consulta e senti que tive exactamente o que precisava. Ainda temos caminho a percorrer mas deu-me confiança para ver esse caminho. Gostei bastante. Obrigada!
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito obrigado!
A
Ana Teixeira
Consulta verificada
A primeira vez que estive consulta com o Dr Armindo,gostei muito, senti-me muito bem.
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito obrigado Ana!
J
JM
Consulta verificada
Como primeira consulta, sinto que foi um importante primeiro passo para começar a descontruir-me e entender-me para estar mais confortável comigo próprio. O Dr. Armindo transmitiu compreensão e vontade de saber mais, sempre com tranquilidade.
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito obrigado!
A
A.C
Consulta verificada
O psicólogo que tanto procurei na vida. Muito obrigada, doutor Armindo.
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito obrigado Ana!
M
Maria Moraes
Consulta verificada
Sabe aquela expressão, "não sei nem o quê falar" pois é, assim me sinto! Pense em um profissional que ama o que faz! Porque só quem ama faz bem. Bem não, muitíssimo bem! Deus escutou minhas orações, entendi isso quando meu neto saiu da primeira consulta com ele, e disse: gostei dele! Meu neto nunca aceitou o tratamento, já tinha ido a vários psicólogos e nada de resultados. Mas, agora é diferente, o resultado do tratamento é muito evidente na vida dele. Entrou tão depressivo, cheio de medo, incertezas! Mas, tudo foi mudando a cada consulta, e agora ele mesmo quer ir conversar com o amigo dele! É um amigo, profissional! Rsrs Então eu falo de coração agradecido, meu neto está com a pessoa certa. Um dia, eu sei que o tratamento irá terminar. Mas a amizade não terá fim! Se você procura uma solução, uma luz no fim do túnel.. experimenta uma consulta! Eu indico e assino em baixo. Deixo aqui o meu agradecimento por tudo que fez, tem feito e continuará fazendo ao meu neto.
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito obrigado Maria!
A
A.A.
Consulta verificada
Foi a minha primeira consulta com o Dr. José, um Psicólogo extremamente empático, assertivo e profissional. Tornou-se, rapidamente, numa fonte de apoio fundamental para mim, num período exigente da minha vida.
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito obrigado!
N
NG
Número de telefone verificado
Incisivo, como é necessário para o meu caso. Esclarecedor e motivador.
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito Obrigado NG, pelo tempo e confiança! Tem email.
S
S.N.
Consulta verificada
Um profissional de excelência!
O Dr. José Armindo para além de demonstrar possuir muita experiência e conhecimento na sua área profissional, tem igualmente uma vocação inata para o exercício da sua profissão .
Dr. José Armindo da Silva Armindo
Muito obrigado S.N.! Até breve!
Dúvidas solucionadas
86 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Bom dia,
Uma criança com PEA diagnosticado, porém sem identificação da categoria. A família, além da dificuldade na aceitação, não sabe como proceder e, de certa forma, acha que poderá "acontecer um milagre" e a criança começar a falar, uma vez que esse é um dos problemas que evidência, entre outros.
A criança anda na terapia da fala.
Como deverão estes pais proceder para ajudar esta criança a desenvolver-se, dentro das limitações, para que se integre na sociedade e desenvolva autonomia?
A terapia con melhores resultados que conheço é a ABA - Aplied behaviour analysis. A intervenção deve ser contínua e dirigida a resultados concretos e especificados. Procurem informação neste link:
Procurem por CARDS e pelo programa skills for autism. Espero que ajude a tomar uma decisão essencial relativamente à terapia.
Desejo as maiores felicidades! Cumprimentos José
Olá!! Eu tive alguns relacionamentos passados que não correram bem porque me mentiram e traíram, especialmente um antes deste que me deixou traumatizada. Ele mentiu me em tudo e tratou me como lixo. Tive 3 anos e tal solteira e agora tenho outro namorado. Basicamente tenho imensos ciúmes e gostava de poder controlar, não consigo. Tudo me faz confusão, é algo muito chato n é? É estranho mas até se ele comentar que outra mulher é bonita eu fico a matutar nisso... Ou se uma conhecida o cumprimentar com abraço, ou outra amiga o cumprimentar na rua e falar.... Não sei, sinto me mal sempre, já lhe tive q dizer isto as vezes... Discussões já aconteceram por causa disto, até pode ser escusado mas não consigo sentir me normal com coisas destas. O meu passado familiar foi horrível também, votei contato com a família porque me perseguiam, são de uma religião q eu n aceitei e q sempre me obrigaram a seguir mesmo eu não querendo. Foram manipuladores e tratavam me mal, vivia muito oprimida e presa sempre, sem poder ter uma infância normal.
Boa tarde. Deveria procurar fazer psicoterapia, vai ajudar, de certeza. Desejo-lhe as maiores felicidades. Cumprimentos José Armindo
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Cidades próximas Porto
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Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma marcação, pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Marque agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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