Dra. Ana Rita Ferreira

Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta com adultos -
Especialidade Geral em Psicologia Clínica e da Saúde;
Especialidade Avançada em Psicoterapia;
Psicoterapeuta pela Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa (APTTCI).

Terapia em sessão individual. As consultas poderão ser presenciais ou em formato digital/on-line (Skype, Zoom ou WhatsApp).

Alicerçada num ambiente relacional de afeto, aceitação e sem crítica/julgamento, sigo uma abordagem de intervenção integrativa, adaptando o modelo de intervenção psicológica em função das características, necessidades e problemáticas da pessoa, com foco em aspectos cognitivos, emocionais/afetivos, corporais, comportamentais e interpessoais.

Concebo a psicoterapia como um espaço de segurança, conforto e cuidado, na qual com base numa relação de confiança, empatia e genuinidade estabelecida entre paciente e terapeuta, procura-se pensar sobre padrões de funcionamento não funcionais face a si e aos outros, experienciar-se emoções e sensações não expressas nem reconhecidas face a si e aos outros, e construir-se formas alternativas de agir face a si e aos outros, de modo a alcançar uma vida mais significativa, com maior bem-estar e menos sofrimento psicológico.

Procura-se explorar e resolver dificuldades psicológicas emergentes no funcionamento humano, com e sem carácter psicopatológico, promovendo a auto-consciência, a compreensão pessoal e a aceitação de si à luz da sua história e de quem é, aliada à elaboração de caminhos de mudança desejados para o próprio e para a sua vida.

Inspira-me acompanhar cada pessoa única e especial no seu lado vulnerável, desconhecido e, por vezes, rejeitado, num processo de abertura à experiência e à possibilidade de descoberta, crescimento e desenvolvimento pessoal no qual se traduz o processo terapêutico, ajudando-a a "parar" para estar consigo e a sua história, para olhar, explorar e apreciar o seu Eu, e em conjunto, facilitar o redesenhar e o exercício de uma relação consigo, com os outros e com o mundo caracterizada por mais intimidade, tranquilidade e satisfação. E tudo isto é conseguido num projecto desenvolvido e negociado a dois, num clima de confidencialidade, partilha e colaboração mútua, alicerçado numa relação emocionalmente reparadora que potencia a transformação.

Tenho experiência clínica em avaliação psicológica e acompanhamento psicoterapêutico com adolescentes e adultos, aconselhamento parental e escolar, terapia familiar e de casal, obtida em contexto de Clínica Privada e no Serviço à Comunidade da Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, onde exerço com paixão a minha profissão. Tenho experiência adicional em intervenção psicológica comunitária direccionada a populações vulneráveis e em situação de exclusão social, tais como pessoas que se encontram em situação de sem abrigo crônica, com consumos de substâncias psicoativas lícitas e ilícitas (toxicodependência e alcoolismo) e/ou quadros de psicopatologia grave associados.

Formações complementares nas seguintes áreas:
- Treino de nível 2 em “Internal Family Systems – Depression, Anxiety and Shame (Ann Synko e Michael Elkin, Novembro de 2021);
- Workshop “Foundations of polyvagal informed practice Part 1” (Deb Dana, Outubro de 2021);
- Webinar “Sexuality through IFS Lens” (Patricia Rich; Maio, Junho e Julho de 2021);
- Formação nível 2 “IFS – Trauma and Neuroscience” (Frank Anderson, Maio de 2021);
- Workshop “Press Start Button – Conceptualização, avaliação e intervenção na adição aos videojogos e à internet” (João Faria, Dezembro de 2020);
- Webinar “Grief and Loss at Internal Family System Lens” (Derek Scott, Junho e Julho, 2020);
- Webinar “Clinical Applications of Polyvagal Theory” (Deb Lana, Junho e Dezembro, 2020);
- Workshop “Rythm of regulation: Clynical applications of Polyvagal Theory” (Deb Dana, Fevereiro, 2020);
- Formação nível 1 - “Internal Family Systems, IFS” (Pam Krause, Janeiro, Abril e Maio de 2020);
-Workshop “Hand in hand through the rift of shame: working with pathogenic shame to create a transformative experience” (Netta Ofer e Einat Shaked, 2019);
- Workshop “Trauma e Toque” (Jacques Delgado, 2019);
- Workshop “Intervenções Relacionais” (Anna Christina, 2018);
- “Iniciação à Experiência Somática” (Jacques Delgado, 2018);
- Accelerate Experential Dynamic Psychotherapy (AEDP) Immersion Course - Nível 1 (Diana Fosha, 2018)
- Processo de Luto em Psicoterapia Gestal (Carmos Gonçalves e Neuza Almeida, 2018)
- O que faz a psicoterapia funcionar e como se tornar num terapeuta mais eficaz (Bruce Wampold, 2018)
- Working creatively with portrayals in AEDP (Hans weilling e Neta Offer, 2018)
- Perturbações de Personalidade: Conceptualização de casos e tomada de decisão para casos complexos (Lorna Benjamin, 2017);
- Terapia Focada nas Emoções para Casais (Rhonda Goldman, 2017);
- “A Resolução dos Impasses Terapêuticos” (Jeremy Safran, 2016);
- “Mindfulness e Terapia de Aceitação e Compromisso” (Maria Karekla, 2016);
- “Challenging the critical inner voice: Four steps to differentiation of self” (Lisa Firestone, 2014);
- “Gestão de Experiências Dissociativas em Psicoterapia” (Mikael Leiman, 2013);
- “Contemporary Gestalt Therapy: An Integrative, Dialogic, Phenomenological, Field and Process Model using Live Demonstration and new Films” (Robert Resnick, 2013);
- “Perturbações da Personalidade Histriónica e Narcótica” (Joana Fojo Ferreira, 2012);
- “Módulo I - Hipnoterapia Clínica” (Susanne França, 2012);
- “Benefícios e Malefícios na Auto - revelação” (Janine Roberts, 2012);
- “Perturbação Obsessivo-Compulsiva” (Luís Gonçalves, 2012);
- “Perturbação de Stress Pós-Traumático e Trauma” (Nuno Duarte, 2012);
- “Fobia Social” (Inês Mota, 2012);
- “Perturbação de Ansiedade Generalizada” (Isabel Policarpo, 2012);
- “Primeiros Socorros Psicológicos” (Rui Ângelo, 2010).

Para esclarecimento de qualquer questão e/ou marcação de consulta, sinta-se à vontade para contactar-me diretamente por email ou por telefone.

Nota: Em virtude da situação actual vivenciada de pandemia COVID-19, cooperando com as medidas protectoras sugeridas pela Ordem Portuguesa dos Psicólogos e pela Direcção Geral de Saúde, as sessões estão a ocorrer, predominantemente, em formato digital.

• Transtornos Da Ansiedade

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• Transtornos Fóbicos

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• Transtornos do Humor

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• Transtornos Da Personalidade

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• Transtorno Depressivo Maior

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• Transtornos de Estresse Traumático

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• Transtorno Da Personalidade Borderline

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• Transtorno da Personalidade compulsiva

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• Transtorno da Personalidade Dependente

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• Bulimia Nervosa

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• Transtornos Relacionados ão Uso de Substâncias

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• Distúrbios Do Início E Da Manutenção Do Sono