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Avaliação Psicológica


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Consulta domiciliar Psicologia


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Consulta psicológica da criança


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Consulta psicológica para adolescentes


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Consulta psicológica para adultos


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EMDR


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Hipnose clínica


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Mindfulness


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Primeira consulta Psicologia


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Psicoterapia


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Psicoterapia Regressiva


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Retorno de consultas Psicologia


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Terapia cognitivo - comportamental


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Terapia de Casal


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Dúvidas solucionadas

18 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

    Bom dia :-)
    A ansiedade tem cura? Quando digo cura, é chegar ao fim dum tratamento medicamentoso e o nosso médico dizer—nos..Está curado !
    A psicologia pode ser uma das maravilhas do mundo mas para mim não serve pq a única forma de esquecer ou lidar com sofrimento sério.. é morrendo !
    Sim, já tentei..a psicologia :-D
    Obrigada :-)

    Bom dia.
    A ansiedade é um mecanismo normal do nosso organismo, assim como a digestão ou a respiração. A questão está na forma como lidamos com estes diferentes mecanismos.
    Normalmente quando há uma situação de stress ou traumática, ou eventualmente consideramos que já passamos por muitos problemas na vida e que já bastava, passamos a lidar com as problemáticas do dia a dia de uma forma menos adequada e os mecanismos de ansiedade entram em acção para nossa defesa. O que tem que aprender é lidar com as situações do passado e aprender novas competências para lidar com ansiedade, se o faz com psicologia, psicoterapia ou psiquiatria, ou outra forma é uma opção a fazer. Oriento o para procurar novamente outra ajuda na psicologia ou outro profissional, pois tradicionalmente a ansiedade pode aumentar quando não sabemos lidar com a mesma de forma eficaz e eficiente. Tudo de bom.
    Renata Teles

    Dra. Renata Teles

  • Olá. Então, é o seguinte: eu tenho 17 anos, e tive uma vida relativamente atribulada. Desde ser fruto de uma relação marcada pela violência doméstica a ter mudado de escola cerca de 10x devido à minha mãe ser uma pessoa relativamente instável, ou ainda ter visto o meu padrasto enforcado, enfim. Uma vida atribulada como disse. Como se tal não bastasse, ultimamente tem algo que me anda a incomodar. Sinto que aconteceu algo comigo quando eu tinha 10/11 anos. Um colega da minha mãe, que era um amigo muito próximo da família, dava-se muito bem connosco e eu costumava passar imenso tempo com ele. E isto é o que me lembro: Fui tomar banho a casa dele porque tinhamos vindo da praia, e ele enfiou o dedo dentro de mim, recordo-me de não contar a ninguém por achar que era "normal" ou culpa minha, mas a minha irmã reparou no inchaço e vermelhidão da minha vagina, contou à minha mãe e aí eu contei-lhe o que se tinha passado e claro aí afastamo-nos desse homem e nunca mais o vi desde então. Agora o tempo passou e eu sinto que algo mais aconteceu e eu não contei. Talvez por insegurança ou por não me lembrar mesmo. Agora que tento recordar o que se passou é como se essa memória estivesse em branco. Lembro-me da parte do banho mas depois disso é como se mais nada se tivesse passado até ao dia seguinte. Quis perguntar à minha mãe mas secalhar na altura que isso aconteceu não lhe contei então ela dirá que não, só eu tenho a resposta para a pergunta o que aconteceu mas não consigo lembrar-me. Não sei se fui drogada, se a minha mente bloqueou essa memória, não sei e a este ponto já não sei nada. Sinto mesmo que algo aconteceu e preciso de esclarecer isso porque anda a dar comigo em doida, mal durmo a pensar nisto, o meu namorado acha estranho certos comportamentos meus que eu sempre tive e nunca reparei e agora é que percebo que podem ser sinais de algo... Não sei. O que devo fazer? Algum conselho? Obrigada, aguardo breve resposta.

    Boa tarde.
    Conforme comentado pelos colegas seria conveniente fazer psicoterapia. A EMDR é uma terapia breve que ajuda imenso em casos similares ao seu. Procure um profissional com esta especialização psicoterapêutica e perceberá o quanto está terapia vocacionada para diferentes situações traumáticas a ajudará
    Ao dispor
    Renata Teles

    Dra. Renata Teles

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