Perguntas do paciente (12)

A validade científica da Acupunctura é, no mínimo, discutível. Penso que faria melhor em procurar ajuda psicológica.

Antes de tudo o mais, é essencial que se sente com o seu filho e o ouça. Diz-nos na sua mensagem que o tem avisado das contrapartidas da sua atitude mas não nos diz se ouviu como ele vive toda esta situação. Que aconteceu na vida dele? que se passou para que, num unico periodo, ele passasse de uma para nova negativas? Alguma coisa aconteceu, e é essencial que perceba minimamente o quê, para o poder orientar devidamente.
É essencial que estabeleça uma boa comunicação com o seu filho, para que ele possa explicar sem medo de castigos ou reprimendas aquilo que sente e a maneira como vê o que se passa.
É possivel que ele possa beneficiar de acompanhamento psicologico, mas primeiro tem que sentar-se, ouvi-lo, e entender como ele vê o problema.

Reforço o que o colega referiu: apenas médicos prescrevem fármacos. Se o seu psicólogo tiver formação em medicina, deve colocar-lhe as questões que tem. Se não tiver, é essencial que consulte primeiro um médico antes de iniciar a toma do medicamento.

Bom dia. A situação em que se encontra é uma situação de uma grande violencia emocional, para si, para o seu namorado, para os outros familiares. Toda a atenção está virada para o paciente e para a doença, mas os cuidadores também precisam de cuidados. Ainda por cima é uma "maratona", não uma situação transitória e de curta duração. Precisa de ter alguns momentos para si, para cuidar de si, para encontrar o equilíbrio que precisa para poder lidar com a realidade quotidiana do seu namorado e da doença. Não hesite, procure ajuda.

Mais do que um método ou técnica de intervenção, o importante é que encontre um psicólogo com quem tenha vontade de trabalhar, que sinta que o entende e que o pode ajudar. Não hesite em tentar diversos profissionais até encontrar aquele que sentir que é certo para si.

Ansiedade é um sinal de que há coisas na sua vida que precisam de ser examinadas e entendidas, um sinal de alerta para problemas ou preocupações que não estão a ser devidamente tidos em consideração. Para além do impacto imediato na sua qualidade de vida, há riscos de consequências a curto e a longo prazo, como acolega já referiu, que podem ser muito debilitantes. Há medicação que pode ajudar, mas não resolve o problema de base. Recomendo que contacte um psicólogo na sua área de residência para um acompanhamento psicoterapêutico.

O que descreve é muito comum na adolescencia, e ainda por cima surge no contexto de uma grande mudança na vida dele, em que deixou para trás amigos e tudo o que conhecia para morar num país diferente, onde não conhece ninguém (ou poucas pessoas), onde as pessoas falam de maneira diferente, onde não encontra as coisas a que estava habituado, etc.
O primeiro passo, e o mais importante, é sentar-se com o seu filho, falar com ele, mas sobretudo ouvi-lo! Ouvi-lo sobre os seus medos, infelicidades, eventualmente até sobre alguma revolta que possa sentir por ter tido que deixar o Brasil para vir para cá, ou sobre outros assuntos que o preocupem!. Depois deve procurar maneiras de ele começar a criar uma rede de amigos da mesma idade, colocando-o a fazer desporto num clube local, por exemplo, ou nos escuteiros, etc.
Finalmente pode considerar o acompanhamento psicológico, se sentir que há um sofrimento da parte dele que requeira uma intervenção mais aprofundada.

Bom dia. Mais importante que atribuir uma designação ou nome aos sintomas que enuncia é assinalar o profundo sofrimento em que se encontra e o impacto enorme que eles estão a ter na sua vida. É vital que procure ajuda o mais depressa possível, procurando na zona onde mora um psicologo em quem confie e com quem possa desenvolver um acompanhamento psicoterapêutico. Por muito dolorosa ou dificil que lhe possa parecer a sua situação, você tem as capacidades necessárias para a ultrapassar e viver feliz, mas tem que dar esse primeiro passo! Procure ajuda o mais depressa possivel.

Bom dia.
Tal como outros colegas referiram antes, a ameaça dos seus pais parece pouco provavel ou credivel, parecendo mais ser uma forma de pressão sobre si. Sendo um jovem adulto, maior de idade e na posso do seu juizo (e o TOC não afecta o seu discernimento), ninguém o conduz a lado algum que não queira ir! Se a relação com os seus pais é delicada, se sente numa situação de fragilidade, deveria procurar ajuda e trabalhar esses aspectos com o seu psicólogo habitual, se o tiver, ou procurando um psicólogo perto da sua área de residência.

Hoʻoponopono é um ritual espiritual das tribos havaianas destinada a restaurar harmonia entre indivíduos e grupos. Há alguns livros de auto-ajuda que o referem, e já houve investiadores de origem havaiana que fizeram pequenos estudos sobre a sua utilização em contexto de terapia familiar ou na redução de stress. Contudo, e que eu saiba, não há investigação sobre a sua utilização em tratamento de ansiedade ou mesmo de apoio psicoterapeutico. Se não se sente satisfeito com os resultados do seu tratamento, idealmente deveria primeiro falar sobre isso com o seu terapeuta para que ele possa eventualmente fazer alguns ajustamentos e correcções e depois, caso continuo insatisfeito, procurar outro tipo de abordagem.

Antes de pensar que regras deve adoptar, deve procurar perceber o que se passa. As causas podem ser muitas e multiplas, desde aspectos cognitivos ligados a dificuldades de aprendizagem até alterações na vida da família ou problemas de relacionamento do casal de que a criança se apercebe.
Falar com a sua filha, dar-lhe oportunidades de se expressar e ouvi-la com atenção é seguramente o primeiro passo e sem dúvida o mais importante. Mas nem sempre as crianças são capazes de se expressar com clareza, e muitas vezes têm medo ou vergonha de partilhar os seus verdadeiros sentimentos.
Se o problema se restringe exclusivamente ao contexto escolar e ao processo de aprendizagem, será recomendável marcar uma consulta de psico-pedagogia.

Olá. Fico a pensar o que quererá dizer com um barulho que houve na sua cabeça: um zumbido? um barulho de outro tipo? de que tipo? São questões importantes porque o que refere pode estar ou não estar relacionado com o seu estado emocional. O facto de lhe terem receitado Deflazacorte, um anti-inflamatório, parece sugerir uma causa biológica na origem do ruido que diz ouvir. Sugiro que consulte o seu médico de clinica geral, que melhor o poderá orientar nesse campo.
Em relação à ansiedade e depressão que refere, a investigação mostra que a combinação de psicoterapia com apoio medicamentoso é a forma mais eficaz de tratamento. Deve procura um psicólogo para apoio psicoterapêutico, e um psiquiatra para prescrição dos medicamentos adequados.