Perguntas do paciente (11)

  • Não consigo perceber se gosto das pessoas pelo que elas são ou pelo que elas fazem por mim... E te

    Não consigo perceber se gosto das pessoas pelo que elas são ou pelo que elas fazem por mim...
    E tenho a sensação que, a nível psicológico, algo de grave se passa comigo..

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    É natural que seja confuso estar nessa posição. No entanto, o questionamento é sempre um primeiro passo importante para encontrar uma resposta!
    Muitas vezes, a confusão que descreve acontece em momentos de maior indefinição sobre o que gostamos, precisamos ou desejamos. Ou seja, sobre aquilo que realmente é importante, nos outros, para nós. Talvez seja uma altura de desenvolvimento e amadurecimento para si, e essa indefinição é natural.

    Acrescento que é natural gostar das pessoas por características que elas têm (a sua forma de ser, o que gostam de fazer, de ler, de ouvir, o que valorizam, etc.), mas também é natural gostar das pessoas pelo que elas fazem por nós (nas suas formas de ser, cuidam de nós? Dão-nos apoio? Estão disponíveis para nós quando precisamos de alguma coisa? Isso é natural, porque nos faz sentir bem, aceites, acolhidos, seguros...). Neste sentido, uma razão não é melhor nem pior do que a outra para se gostar de alguém. São ambas razões válidas.

    Espero que ajude a amenizar alguma da confusão. No entanto, se sente que algo de grave se passa, considere ter uma consulta com um profissional de Psicologia para expor essa situação e ter uma avaliação mais precisa sobre a sua situação. Parece-me que poderá beneficiar desse apoio.

    Obrigada pela partilha! Ana Rodrigues


  • Bom dia, só tive episódios depressivos após deixar de fumar (mais ou menos há 12 dias), mas tenho mu

    Bom dia, só tive episódios depressivos após deixar de fumar (mais ou menos há 12 dias), mas tenho muita ansiedade e inquietação há muito tempo, difícil controlar-me em espaços públicos, sem ter ataques de pânico.
    Receitaram-me Sertralina, mas denotei que é mais um antidepressivo, é uma boa ideia tomar esta medicação?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    Viva!

    Apesar de ser um antidepressivo, o efeito da Sertralina pode ter efeitos muito benéficos noutras psicopatologias também. No entanto, o melhor a fazer é questionar diretamente o médico que receitou a medicação para esclarecer essa questão, considerando a sua situação em específico e todas as informações que o médico terá sobre si.

    É importante ainda que a terapia medicamentosa seja complementada por psicoterapia ou acompanhamento psicológico, principalmente se a ansiedade já o acompanha há muito tempo e com tanto impacto na saúde, como é o de ter ataques de pânico.

    Obrigada pela partilha,
    Ana Rodrigues


  • Boa tarde, acredito que desde criança fui sofrendo algum tipo de bullying psicológico, por alguns me

    Boa tarde, acredito que desde criança fui sofrendo algum tipo de bullying psicológico, por alguns membros da minha familia e também por colegas de escola. Existiu um momento da minha vida que não queria ir para a escola mas como queria terminar o curso sofri e concluí o mesmo. Já em adulto e após o término de um relacionamento tive uma depressão e queria afastar-me de tudo. Apartir desse momento tentei ajuda com vários psicológicos. Estou melhor mas sinto que tenho fobias sociais que fazem com que evite a exposição e relacionamento amorosos. Sinto que cada vez tenho menos amigos e relacionamentos amoroso. Qual será o melhor apoio neste caso?
    Cumprimentos e obrigado pelas respostas

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    Agradeço imenso a sua partilha, que pode ser muito útil para outras pessoas com vivências semelhantes.
    Pode beneficiar de um acompanhamento psicológico ou de uma psicoterapia, com um profissional habilitado para o efeito (com formação adequada e licenças necessárias) e que tenha experiência na avaliação e tratamento da perturbação de ansiedade social.

    Pode sempre colocar essa questão aos profissionais que contactar na sua procura. A sua persistência na procura por apoio é importante. Continue a cuidar de si!

    Ana Rodrigues


  • Minha mãe faleceu de paragem cardíaca a partir daí fiquei com ataques de pânico e ansiedade levanto

    Minha mãe faleceu de paragem cardíaca a partir daí fiquei com ataques de pânico e ansiedade levanto - me muitas noites com a garganta e a boca seca com dificuldade em respirar não sei que fazer, tomo concord para o coração, por vezes é muito assustador pois penso que vou morrer, com a dificuldade em respirar e o aperto no peito e fico com o corpo todo a tremer..,

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    A perda de uma pessoa importante pode ser uma situação muito assustadora e a deixar o corpo numa situação de alerta, como parece descrever. O acompanhamento psicológico é essencial. Considere essa ajuda! Obrigada!


  • Boa tarde, Há mais de 5 anos que tenho sofrido de ansiedade na condução, principalmente na auto-e

    Boa tarde,

    Há mais de 5 anos que tenho sofrido de ansiedade na condução, principalmente na auto-estrada. Evito ao máximo andar na mesma, mas há situações que tem mesmo de ser, e começo a sentir o coração acelerado, as vezes problemas a respirar, engolir saliva, boca seca, soar nas mãos... Será que me podiam aconselhar? Gostava muito de tirar este problema da minha vida!

    Obrigado.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    Procure apoio psicológico! A terapia Cognitivo-Comportamental pode ser muito benéfica!


  • Bom dia. Tenho um familiar próximo que está a mostrar ter problemas de alcoolismo e sinto-me impote

    Bom dia.
    Tenho um familiar próximo que está a mostrar ter problemas de alcoolismo e sinto-me impotente sem saber como agir nesta situação e qual a melhor forma de o ajudar.

    obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    É realmente uma situação desafiante ver alguém próximo e importante tomar decisões que o prejudicam e não conseguir mudar a situação. O ideal seria que o seu familiar obtivesse o tratamento de que necessita. Nesse sentido, é importante que partilhe com ele a sua preocupação sobre a situação difícil em que se encontra e que partilhe, sobretudo, a sua vontade em o apoiar para que recupere o bem-estar. No entanto, se esse familiar não reconhecer a existência de um problema e resistir à procura de tratamento, é importante que procure apoio para si, para perceber de que forma esta situação tem impacto em si e na sua vida e ajudar a encontrar clareza sobre o que pode e quer fazer na complexidade da situação em que se encontra. Obrigada!


  • Sofro de ansiedade generalizada (?) dede muito cedo, já tive episodios de depressão,vivo muito os pr

    Sofro de ansiedade generalizada (?) dede muito cedo, já tive episodios de depressão,vivo muito os problemas da família próxima. Sou obesa, ja fiz by pass, voltei a engordar, fui a nutricionistas e a médicos com medicação. Emagressia e voltava a engordar. Ha cerca de dois anos tinha o peso que queria mas fui aumentando lentamente, agora em dia engordo muito. As refeições principais sigo a dieta mais restitiva mas a oartir dao fim da tarde e depois do jantar naoconsigo entar comer bolachas, pão e coisas salgadas, embora sejam das. mais das que menos calorias têm. O neurologista e o medico de família chamou a esta situc de bolimia mas nao provoco vómitos. Tenho 68 anos, não faço exercício físico porque tenho problemas nos pés, a hidroginastica e o malhor mas vou adiando. Estou medicada e sou seguida por medicde família e pelos de emagrecimento, inclusivé endocrinologista. Da tiróide só tenho hiperparatidoitismo a tentar controlar. Estou convencida que só com ajuda de psicoterapia para controlar o obsessão pelos petiscos salgadosque como. Deito-me tarde pois é a partir dafim do dia que fico activa. De manhã sinto-me mal disposta e por vezes volto a deitar-me. As minhas 2 filhas e os 2 netos peocupam-me, especialmente a que vive em Sitra com o flho, que estão também a fazer psicoterrapia e consultas de psiquiatra, com a nossa ajuda, aliás, do meu marido. Nao sei como poderei aguentar monetáriamente estes tratamentos mas sei que há associações que ajudam. Preciso pois de saber se optar pelos vossos serviços, o tempo e constância do tratamento que terá de ser on line, podendo eventualmente ir a algumas consutas presenciais.
    Espero ter esclarecido a situação mas poderei dar mais informacões.
    Cumprimentos.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    Viva!

    Os serviços e valores associados no privado diferem entre os profissionais. É importante que procure nos perfis de cada Psicólogo os valores e condições que oferecem (planos de pagamento, por exemplo). A regularidade das consultas depende de vários fatores, ainda que a decisão final seja sempre sua, considerando o que lhe é possível ou confortável. É algo importante a esclarecer diretamente com o profissional que a acompanhar.

    Espero ter ajudado a esclarecer.
    Obrigada,
    Ana Rodrigues


  • Boa tarde, sou uma pessoa de 60 anos e desde que engravidei da minha filha fiquei como muito medo d

    Boa tarde,
    sou uma pessoa de 60 anos e desde que engravidei da minha filha fiquei como muito medo de ir ao médico. Nunca tinha medo antes, pelo contrário, sempre que ia saia do consultório feliz e já melhor. Mas, na gravidez sofri de pré-eclampsia que me obrigou ser internada de urgência no hospital. aos 7 meses, na consulta de obstetrícia, perante as análise e estado fui encaminhada para à urgência do Hospital.
    Foi o caos. a partir dessa altura, médicos é uma tortura para mim. Entre num estado de ansiedade, medo que me dá volta à barriga e a tensão arterial sobe.
    Só em pensar que tenho que ir ao médico fico num estado caótico.
    ultimamente recorro ao Victan por indicação médica. Ajuda sem dúvida, mas sofro até à saída do consultório.
    O que fazer para minimizar esta ansiedade?

    Obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    É importante que considere acompanhamento psicológico nesta situação, para avaliação e diagnóstico. Uma intervenção Cognitivo-Comportamental poderia ser muito benéfica para encontrar uma resposta com a complexidade que a situação exige e que você merece.


  • Eu e o meu marido fazemos terapia de casal, sendo que o terapeuta assinalou comportamentos no meu ma

    Eu e o meu marido fazemos terapia de casal, sendo que o terapeuta assinalou comportamentos no meu marido relacionados com egocentrismo e falta de sensibilidade. Na verdade, ele tem um ego elevado, mas de uma forma muito subtil, que só é perceptível para quem lida com ele durante muito tempo.
    Percebo que o psicólogo dele não se apercebeu ainda desse comportamento e parece-me que a terapia e as consultas individuais não estão a seguir o mesmo rumo. O que fazer nestes casos, uma vez que o meu marido não falará com o médico sobre esses comportamentos que foram assinalados na terapia?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    É muito compreensível a sua necessidade de que ele trabalhe sobre esses comportamentos, e que considere que o espaço de terapia individual dele seja o sítio indicado para isso.
    Parece-me importante, por um lado, que partilhe aquilo que sente sobre isso na terapia de casal, para que possa perceber se há disponibilidade do outro lado para que essa expectativa/desejo seja concretizada e para que possa discutir num espaço seguro o que poderá fazer caso não exista essa disponibilidade.

    Considere, também, iniciar o seu processo terapêutico para ter um espaço seguro, só seu, para poder gerir tudo o que sente e pensa sobre a situação que atravessa.

    Agradeço a sua partilha e espero que esta resposta ajude a clarificar um caminho que lhe faça sentido.
    Ana Rodrigues


  • Bom dia; estou numa fase da menopausa tenho ataques de ansiedade e mudança de humor falta de paciênc

    Bom dia; estou numa fase da menopausa tenho ataques de ansiedade e mudança de humor falta de paciência para com os meus filhos, marido
    sem vontade sexual, pensamentos de suicídio pontadas nas costa aperto no peito, uma tristeza ataques de choro.
    quando me sinto mais em baixo estou a tomar Sedatif :?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    Para tomar a medicação que refere estará a ter algum acompanhamento médico. Na situação que descreve é importante que haja um acompanhamento multidisciplinar, com profissionais de medicina e de psicologia especializados na fase da vida em que se encontra, para que a resposta seja a mais ajustada à situação que descreve, que merece todo o cuidado.


  • Sofro de ansiedade, misofonia diagnosticada, tenho pouca paciencia, tenho mudanças drasticas de humo

    Sofro de ansiedade, misofonia diagnosticada, tenho pouca paciencia, tenho mudanças drasticas de humor, estou numa relaçao á pouco tempo e nao tenho apetite sexual, mesmo que sinta um desejo muito grande pelo meu parceiro. Um psicologo poderá ajudar?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Ana Rodrigues

    Sem dúvida. Um Psicólogo poderá fazer a avaliação da situação e criar um plano de intervenção ajustado às suas necessidades, características e objetivos, muitas vezes em necessária articulação com profissionais de outras áreas.


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Perguntas frequentes

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