Experiência
Psicólogo Clínico e da Saúde, com Especialidade Avançada em Psicologia Comunitária. Pós-Graduação e Doutoramento em Psicologia da Saúde. Formação em Terapia Comportamental Dialética pela Association for Psychological Therapies, UK. Formação EMDR. Prática acreditada pela EMDR portugal. Formação em GTEP - Institute For Change, UK. Formação em ERP. Formação em mached stepped care na depressão - OPP. Formação em luto e na Crise. Larga experiência em Psicodiagnóstico e Intervenção na Crise.
Principais doenças tratadas
- Dificuldade de adaptação à doença e/ou incapacidade
- Transtorno Depressivo Maior
- Transtorno Afetivo Sasonal
- Transtorno Da Personalidade Borderline
- Transtornos Fóbicos
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Pacientes que trato
Experiência
José Manuel Borges
Psicólogo
Especializações
- Psicólogo
Escolas
- Tėcnico Superior de Saúde Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, Ministério da Saúde e Ordem dos Psicólogos, 2011
- Doutorado em Psicologia da Saúde, Universidad Miguel Hernandez de Elche, Alicante, Espanha, 2015
Doenças tratadas
- Dificuldade de adaptação à doença e/ou incapacidade
- Transtorno Depressivo Maior
- Transtorno Afetivo Sasonal
- Transtorno Da Personalidade Borderline
- Transtornos Fóbicos
- Ataque de pânico
- Transtorno Distímico
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtornos Psicóticos Afetivos
- Transtornos de Adaptação
- Transtornos Somatoformes
- Transtornos Da Ansiedade
- Estresse
- Fibromialgia
- Privação do Sono
- Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)
- Transtornos da Transição Sono-Vigília
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos de Estresse Traumático
- Transtornos de Estresse Traumático Agudo
- Transtornos Dissociativos
Preços
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Consultório
Rua 5 de Outubro, 115, Funchal 9000-216
Disponibilidade
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Opinioes
2 opiniões
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Conta eliminada
Excelente profissional. Muito empático perspicaz e com elevado conhecimento no desempenho da sua profissão. A mim devolveu-me a capacidade de assumir as rédeas da minha vida, algo que parecia impossível.
• outro lugar • •
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Conta eliminada
Nota-se que tem facilidade em relacionar a descrição de sentimentos com a teoria ,dando exemplos práticos.
No meu caso e com a realização das consultas consegui encontrar estratégias de controlo emocional para enfrentar os ataques de pânico que por vezes surgiam no meu dia à dia e que me estavam a retirar qualidade de vida.• Clinica de Santa Catarina • •
Dúvidas solucionadas
4 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Boa tarde. Sofro de ansiedade a pelo menos 24 anos desde que tive 1 filho. Fui andando e tentado com
Boa tarde. Sofro de ansiedade a pelo menos 24 anos desde que tive 1 filho. Fui andando e tentado combater este transtorno com acompanhamento do meu médico de família e um psiquiatra. Porém durante estes 24 anos tenho vivido dias aterradoras com os ditos ataques de pânico. Ando medicada mas desde a 6 meses que os ataques são constantes e acontecem em qualquer lugar. Ultimamente até durante o sono acontecem. Acordo como quem me teu um murro no peito e por muito que me tente controlar não estou a conseguir. Sinto que tenho pânico do pânico e não estou a conseguir lidar com isto. Sofro ainda mais pelo facto de nesses ataques so querer os meus filhos comigo Pois precinto a morte e quero os a minha beira, só que sinto que estou a fazer muito mal aos meus filhos e por vezes penso que vou ficar maluca. Ajudem me por favor. Obrigada
RESPOSTA DO MÉDICO:
É perfeitamente previsível que a sintomatologia se esteja agravar, dado que apenas está a beneficiar de farmacoterapia. Importa informar que de todas as pessoas que procuram ajuda nos serviços de saúde, para problemas psicológicos, menos de metade encontra tratamentos eficazes (OMS). Recomendo vivamente que procure acompanhamento psicológico em que sejam trabalhados os seguintes componentes: treino de estratégias de regulação emocional (com enfoque no medo), treino de estratégias de relaxamento e gestão do stress e treino interoceptivo (esta última componente é fundamental para evitar a recaída).
Síndrome do Desamparo Aprendido
Síndrome do desamparo aprendido. É possível ter isto sem se ter passado por algo traumático? Estar se preso a uma vida sem querer?
RESPOSTA DO MÉDICO:
O desamparo aprendido explica bem o comportamento de ratinhos enjaulados. A teoria do trauma é outra leitura. O Ser humano tem muitas mais coisas, para além de eventos adversos e desânimo, que o enclausuram numa tristeza fora de controle, por exemplo, relações interpessoais emocionalmente dolorosas e pouco gratificantes. É possível, com intervenção psicológica, "sair da 'câmara de desânimo aprendido".
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