Consultório

Avenida 5 de Outubro, 23, 3º Andar, Lisboa
Psinove - Inovamos A Psicologia

Nessa morada não é possível marcar consulta online


Este especialista não fornece todas as informações que você precisa?

Mostrar outros psicólogos perto de mim

Experiência

Sobre mim

Formadora certificada Psicóloga Clínica, em contexto individual, com adultos desde 2010 Experiência no trabalho com público socio-economicamente des...

Mostrar a descrição completa


Serviços e preços

Avaliação Psicológica


Avenida 5 de Outubro, 23, 3º Andar, Lisboa

55 €

Psinove - Inovamos A Psicologia


Check-up de saúde mental


Avenida 5 de Outubro, 23, 3º Andar, Lisboa

55 €

Psinove - Inovamos A Psicologia


EMDR


Avenida 5 de Outubro, 23, 3º Andar, Lisboa

55 €

Psinove - Inovamos A Psicologia


Primeira consulta Psicologia


Avenida 5 de Outubro, 23, 3º Andar, Lisboa

55 €

Psinove - Inovamos A Psicologia


Psicoterapia


Avenida 5 de Outubro, 23, 3º Andar, Lisboa

55 €

Psinove - Inovamos A Psicologia


Retorno de consultas Psicologia


Avenida 5 de Outubro, 23, 3º Andar, Lisboa

55 €

Psinove - Inovamos A Psicologia


Terapia cognitivo - comportamental


Avenida 5 de Outubro, 23, 3º Andar, Lisboa

55 €

Psinove - Inovamos A Psicologia

Opiniões de pacientes

5

Classificação geral
1 opinião

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Instalações
U
Local: Psinove - Inovamos A Psicologia Fobia

O melhor:
Atendimento, atenção, simpatia, profissionalismo, "amizade" e eficácia!


Ocorreu um erro, tente outra vez

Dúvidas solucionadas

9 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

    os antidepressivos podem ajudar a reduzir a ansiedade a longo prazo? mesmo quando deixar de tomar? estou a fazer psicoterapia a um ano e meio sem resultados por isso estou a pensar em medicação mas não quero ficar "agarrado" não sei o que fazer pois não tenho ataques mas sim sintomas constantes. obg

    Os quadros ansiosos muitas vezes são complexos e difíceis de "desmontar". Por vezes a ansiedade não desaparece de um momento para o outro com a psicoterapia, é necessário que se disponibilize para a vulnerabilidade quando está em terapia e que esteja disposto/a a mergulhar dentro de si para perceber o que está a originar a dificuldade. Já falou sobre isso com o seu psicoterapeuta? Pode ser necessário mudar a abordagem que têm utilizado ou procurar um psicoterapeuta mais adequado às suas características pessoais. Um processo psicoterapêutico é um trabalho feito em equipa, onde o psicoterapeuta tem as técnicas mas o paciente também terá de se disponibilizar para olhar para partes suas que não são tão "bonitas" ou "agradáveis". Fazer psicoterapia não é um processo fácil e envolve muitas vezes desconforto, mas será esse contacto com o desconforto e a dor emocional que lhe irá permitir a transformação e ultrapassagem dos sintomas. Espero ter ajudado! Abraço.

    Dra. Ana Sousa

  • Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

    o meu otorrino falou-me que tenho um quadro de ansiedade gerado pela minha rinite alérgica e sinusite. estou a psicoterapia mas sem resultados duradouros o que fazer?

    Bom dia! Os quadros ansiosos são complexos e muitas vezes difíceis de "desmontar". O facto de ter problemas de índole respiratória podem aumentar a ansiedade no sentido em que tem dificuldades em respirar e o oxigénio não está a chegar onde é necessário para promover o equilíbrio necessário no organismo. Uma das técnicas ensinadas em quadros de ansiedade é a respiração abdominal (para que aprenda a respirar com toda a sua capacidade), logo por aqui penso que consiga perceber a relação entre respiração e ansiedade. Este quadro ansioso a existir pode estar associado com outras dinâmicas na sua vida, nomeadamente a ausência de limites com os outros, a dificuldade em gerir conflitos ou enfrentar o desconhecido. A emoção de base da ansiedade é o medo, podendo existir outras emoções que lhe estão associadas. Este pode ser o início de caminho na psicoterapia, assim como a aprendizagem de ferramentas para ir lidando com os sintomas. Espero ter ajudado! Boa sorte!

    Dra. Ana Sousa

Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

Formadora certificada Psicóloga Clínica, em contexto individual, com adultos desde 2010 Experiência no trabalho com público socio-economicamente des...

Mostrar a descrição completa


Especializações

  • Depressão
  • EMDR
  • Fobias
Veja mais

Pesquisas relacionadas