Ana Antunes Pereira

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Sobre mim

- Licenciada e Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias.
- Life Coach certificada pela H...

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Dúvidas solucionadas

5 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtorno Depressivo Maior

Sofro de depressão à 12 anos seguida em psiquiatria HB onde neste momento tomo alrazolam 0.5mg em SOS até máximo 2 dia, 2 terços de triticum ao jantar e o Lorenin 2,5mg ao deitar e mesmo assim só consigo dormir 2 a 3 horas por noite sinto me mt esgotada psicológica. A médica de família e psiquiatra diz que é crónica para minha vida, onde eu penso que não é, talvez ainda não tenha encontrado o profissional correto e respectiva medicação adequada. O que posso fazer para melhorar minha qualidade de vida? Cumprimentos, Graça

Compreendo que após 12 anos a gerir uma depressão seja esgotante. A combinação da medicação com psicoterapia tem revelado resultados fantásticos no tratamento da depressão. Aconselho-a a marcar uma consulta de Psicologia Clínica. Parece-me que neste momento não tem nada a perder. Desejos de tudo de bom.

Pergunta sobre Perturbações do comportamento

É comum uma pessoa raciocinar de uma forma e agir totalmente diferente?. Tenho tido dificuldade em diversas áreas da minha vida durante anos por conta disso, é como se meu corpo não correspondesse as atitudes que penso em tomar ou eu quero dizer uma coisa mas sempre falo outra, como se eu fosse uma personagem me limitando a nao sair do meu papel, sinto como se fosse mentalmente uma pessoa e agisse como outra e isso me frustra completamente. Isso é normal ou tenho algum espécie de transtorno?

Olá,
Muitas vezes a parte racional do ser humano não evolui no mesmo sentido que a parte emocional, podendo trazer algumas dificuldades na tomada de decisão. Seria muito benéfico o acompanhamento psicoterapêutico, no sentido de se compreender melhor e aprender a gerir estas situações. Estou disponível em Lisboa e Torres Vedras.
Cumprimentos

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