Dra. Ana Alturas

As fobias são estados mentais e físicos causados pelo medo que temos de determinada experiência e exposição, sendo que estamos num estado fóbico quando vivenciamos uma ansiedade excessiva em relação ao perigo real. A nível de tratamento, cada vez mais tem sido aplicado o modelo psicoterapêutico HBM (Human Behavior Map Therapy) que é composto por técnicas terapêuticas que podem ajudar o paciente a eliminar os medos.É um modelo de intervenção psicoterapêutica assente no mapa do comportamento humano que explica como as pessoas pensam, e porque se comportam determinada forma.No entanto, é necessário ter em consideração que os bons resultados da intervenção psicológica passam intrinsecamente por um conjunto de fatores que estão relacionados com a própria relação terapêutica, em que a exploração do modo de ser e de estar da pessoa, incluindo as suas experiências traumáticas poderão ajudá-la a obter mais recursos internos,e a lidar melhor com este tipo de situações que causam sofrimento.

Sabemos que as discussões entre o casais ocorrem, e quando há a verbalização desse conflito entre as duas partes, o lado positivo é que ambos demonstram que estão interessados e motivados em resolver o problema, as diferenças que os separa. Neste âmbito, a terapia de casal ajuda, pois a presença de um profissional qualificado que serve de mediador e que poderá apresentar diferentes perspetivas do problema, poderá constituir um meio para que o casal encontre as respostas que procura, incentivando a construção duma relação saudável. Este tipo de intervenção terapêutica é importante, porque pode ajudar a um maior auto-conhecimento enquanto casal, e individualmente como pessoa. Desta forma, sugiro que se o conflito entre vocês persiste, e estão motivados em ultrapassá-lo, procurem apoio psicoterapêutico especializado.