Perguntas do paciente (14)

Excelentes colocações das colegas Ana Lúcia Pereira e Tânia Pereira Dinis. Creio que já tenham abordado a questão em todas as suas possíveis vertentes e sim, o facto de questionar sugere que estejas em busca de respostas que somente você mesma/o poderão encontrar. O psicólogo como elemento neutro pode acompanha-la/o nessa jornada rumo a uma maior realização em todos os aspectos da sua existência.

Boa tarde. Estou completamente de acordo com o colega Ricardo Campos, apenas faço aqui uma nota, para além da aquisição/treino de habilidades sociais, é necessário trabalhar a base, que é o modelo de vínculo afetivo do tipo dependente, que criou amarras reais e psíquicas que dificultam a autonomia, autoestima, autoconceito e percepção de si mesma como uma pessoa singular. O processo de terapia é fundamental! Não hesite e procure apoio! Ao dispor.

Todos os colegas aqui presentes lhe facultaram informações muito valiosas. Comece por refletir acerca do que disseram e observar a si mesma sem críticas ou julgamentos. O primeiro passo já foi dado, agora o importante é escolher o caminho e segui-lo! Boa jornada!

Infelizmente, relações assim, como descreve, são comuns e muito lesivas. Em todos os casos que atendo (terapia individual com Brainspotting) o foco é o empoderamento da vítima, através do reconhecimento da relação abusiva, do enfrentamento da situação e na tomada de decisões. Concordo com a colega Joana Fialho. Cuide e pense em si. Amor não tem que doer e sim facilitar à jornada de crescimento. Um abraço!

Concordo plenamente com o Dr. Mota Pereira. Acrescentaria apenas que os fármacos são importantes, mas para ultrapassar a ansiedade ou qualquer outro quadro "sintoma" é preciso desvendar as causas. A psicoterapia pode ser um caminho, assim como o Yoga, a meditação ou outra prática que o/a ajude a conhecer melhor a si mesmo (a).

Boa tarde. As abordagens de base neurobiológica EMDR e Brainspotting, são muito eficazes, e consideradas terapias de terceira geração, contudo, ao "demover" as situações traumáticas é natural algum desconforto, mas isso pode e deve ser ajustado. Converse francamente com a sua terapeuta, partilhe com a mesma a sua ansiedade, pois de certeza ela poderá incluir estratégias de recursos primeiramente, para dar suporte ao tratamento dos traumas. Um abraço e respeite o tempo do seu corpo-mente-emoções para dessensibilizar algo que provavelmente demorou tempo a solidificar.

Boa noite. Conforme a citação dos outros colegas é fundamental a consulta com um reumatologista para a exclusão de outras patologias. Vale ressaltar, entretanto, que como quase todas as "doenças" , a Fibromialgia é de natureza multifactorial, ou seja, diversos sistemas (músculo-esquelético, nervoso, circulatório e até mesmo estados emocionais), estão envolvidos na percepção da dor e nas limitações que está impõe. Sendo, por isso aconselhável, um tratamento global ( médico, psicólogo, nutricionista, etc.).

Completamente de acordo com a colega Liliana Pena, seguimos a mesma abordagem e por isso reitero suas palavras. Não prolongue esse sofrimento Olinda, o alívio ou mesmo a eliminação das dores é efectivamente possível. Um abraço e votos de um percurso de descobertas!

O vaginismo primário, supõe um tratamento mais específico dos aspectos emocionais/psicológicos subjacentes. Muitas experiências podem estar na origem do vaginismo e somente após uma boa anamnese (entrevista) é possível identificar as possíveis causas e definir o tratamento. No caso da abordagem E.M.D.R, o psicólogo trabalha experiências emocionais potencialmente traumáticas, dessensibilizando-as e permitindo a integração de novas experiências. O tratamento também querer posteriormente, uma treino de controle dos músculos vaginais, exercícios individuais e em conjunto com o par, entre outros. Também recomendo uma consulta com o ginecologista, para despiste de infecções ou outras anomalias. Espero que tenha ajudado.

Excelente explicação, acrescento entretanto que existem outras possíveis ferramentas para lidar com a ansiedade como por exemplo desporto, técnicas de relaxamento, yoga e que abordagens neurobiológicas como E.M.D.R e Brainspotting são muito eficazes.

O Transtorno de Personalidade Limítrofe (Borderline), é uma doença psicológica de difícil tratamento, uma vez que existem múltiplos fatores associados, entre eles, experiências emocionais muito negativas na infância.
Entretanto é fundamental o acompanhamento psiquiátrico (manejo medicamentoso), a psicoterapia e o desejo real de mudança por parte do cliente. O conjunto e articulação dessas três variáveis vão determinar, ainda que não exclusivamente, os resultados obtidos. Há ainda que se ter em conta que é um transtorno de base, isso quer dizer na estrutura da personalidade e por isso a melhora é sempre "parcial", ainda que possa representar ganho na qualidade de vida do paciente e familiares. É preciso ter determinação e desenvolver a capacidade de tolerância para àquilo que definitivamente não se pode mudar! Espero ter ajudado. Ao dispor, Ana Saladrigas

Além da psicoterapia Cognitivo-Comportamental outras abordagens como o E.M.D.R também são eficazes. Através dessa abordagem é possível dessensibilizar experiências traumáticas que possam estar na base do pânico atual, ou ainda dessensibilizar o que de pior você imagina que possa acontecer (por exemplo) se trancada dentro de um avião, ainda que nunca tenha estado dentro de uma aeronave. Vale sempre a pena investir e ultrapassar essas situações, pois são limitantes e desagradáveis. Boa sorte!

Sou psicóloga clínica e da saúde, meu entendimento é que todas as doenças são manifestações de um desequilíbrio na inter-relação dos aspectos físicos e emocionais. Assim faz-se necessário averiguar quais foram as situações (experiências de vida), que antecederam os quadros depressivos, desenvolver um tratamento que vise dessensibilizar as experiências traumáticas e proceder a uma avaliação com reumatologista/neurologista para certificar-se quanto ao diagnóstico da Fibromialgia, que é uma doença multifatorial (vários fatores intervém no surgimento e manutenção da doença). O tratamento global apresenta sempre melhor resultado. Ao dispor,

A fibromialgia é uma doença multifatorial, ou seja, diversos fatores estão relacionados com o surgimento e manutenção do quadro. Assim, médicos generalistas, reumatologistas, neurologistas, psiquiatras e psicólogos lidam diariamente com estes pacientes, que apresentam queixas físicas, emocionais e comportamentais. Antecedentes de experiências traumáticas muito intensas, podem estar na base de como o sistema nervoso interpreta e re-significa a dor. Exercícios de baixo impacto como pilates, yoga, natação e tratamentos como acupunctura podem ajudar muito! A psicoterapia também é fundamental, pois ajuda a lidar com as limitações, preconceitos e estereótipos ligados a doença.