Experiência

Hipnoterapeuta acreditado como Master Practitioner pelo American Board of Hypnotherapy com o n.º H40536, Master Practitioner, também, em Programação Neuro-Linguística, Practitioner em Terapia Polivagal e Coach Junguiano e de Trabalho Sombra com Diploma em Psicologia: Stress, Ansiedade e Ataques de Pânico e Especializações em Cura da Criança Interior e Pessoas Altamente Sensíveis (HSP).

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Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Serviços e preços

  • Consulta online

    30 € - 60 €

  • Primeira consulta de Hipnose clínica

    90 €

  • Primeira sessão de Coaching Psicológico

    90 €

  • Retorno da consulta de Hipnose clínica

    60 €

  • Retorno da sessão de Coaching Psicológico

    60 €

Consultórios (2)

João Delgado

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João Delgado
Clinica Girassol

Rua Prof. Simões Raposo 8A, Lisboa 1600-661

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4 opiniões

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  • M

    Manuel Vieira

    Ganhei uma nova confiança em mim. A hipnoterapia trouxe-me segurança e clareza que já procurava há anos.

     • outro lugar • Outro  • 

  • M

    Madalena Constâncio

    Tinha dores sem explicação médica. Após o tratamento as dores desapareceram e aprendi a gerir melhor as emoções.

     • outro lugar • Outro  • 

  • I

    Isabel Baptista

    Estava exausta e sem dormir bem por causa do stress. As sessões ajudaram-me a relaxar e a sentir-me mais equilibrada.

     • outro lugar • Outro  • 

  • J

    João Santos

    Cheguei ao consultório com ataques de pânico quase diários, que me impediam de sair de casa sozinho. Desde as primeiras sessões comecei a sentir mais controlo e segurança. Hoje consigo voltar a conduzir e a sair sem medo. Foi transformador.

     • outro lugar • Outro  • 

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Dúvidas solucionadas

1 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

A hipnose ajuda a depressão e a ansiedade? Como funciona a hipnose?

A hipnose ajuda a depressão e a ansiedade? Como funciona a hipnose?

RESPOSTA DO MÉDICO:

 João Delgado

Sim. A hipnose pode ser uma ferramenta útil no acompanhamento da ansiedade e, em alguns casos, como complemento no tratamento de sintomas depressivos.

Na ansiedade, pode ajudar a reduzir o excesso de alerta e tensão, promover maior tranquilidade e trabalhar pensamentos, emoções e padrões de resposta que alimentam a ansiedade.

A hipnose é um estado natural de atenção focada e maior recetividade às sugestões terapêuticas. A pessoa mantém a consciência e o controlo durante toda a sessão — não fica inconsciente nem pode ser “controlada”.

É uma abordagem que procuro adaptar às necessidades e objetivos de cada pessoa, com especial foco no stress, ansiedade e equilíbrio emocional.


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