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36 opiniões de pacientes

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SL

16 de setembro de 2022

Local: Consulta Presencial Braga • Psicoterapia

É essencial procurar ajuda sempre que necessitamos. Comecei a fazer psicoterapia numa altura da minha vida em que me sentia complemente limitada e em agonia comigo própria, devo admitir que o meu percurso não tem sido linear, nem tão pouco um progresso constante, mas sinto que me conheço melhor e que sobretudo, não estou sozinha neste percurso.

Dr. Israel Guimarães

Fico-lhe extremamente grato pela sua partilha. A procura de ajuda é o primeiro movimento terapêutico e talvez o mais significativo.
Os processos terapêuticos por vezes podem devolver frustração, revolta e desmotivação. Desejamos o fim do sofrimento, da agonia e queremos que aconteça o quanto antes. É natural. Viver com sofrimento é penoso.
Todavia, por vezes, a terapia não é um processo linear. Encontramos, desafios, adversidades e até mesmo retrocessos. A perseverança, o foco, a dedicação e manutenção da motivação para a resolução das dificuldades é fundamental ser trabalhado em terapia.
É um privilégio poder fazer parte deste seu percurso, estar a seu lado e sentir a sua confiança.
Muito obrigado

Iuri

11 de agosto de 2022

Local: Consulta Online Faro • Outro

Decidi escolher o Dr. Israel pois me pareceu um bom profissional indicado para me ajudar nas necessidades que tinha neste momento da minha vida e após a primeira consulta senti logo uma muito boa afinidade, super simpático e com um excelente diálogo. Tem sido uma excelente ajuda e recomendo a quem precisa de ajuda em qualquer momento da vida

Dr. Israel Guimarães

Olá Iuri.
Agradeço a partilha da sua visão tal como a recomendação.

Bem haja.

Tiago

2 de junho de 2022

Local: Consula Online Porto • Psicoterapia

O Israel ajudou-me desde o início a caminhar na direção certa. Ensinou-me truques e deu-me dicas muito importantes para conseguir lidar com derivadas situações que irei levar para a vida toda. Está sempre disposto a ajudar.

Dr. Israel Guimarães

Obrigado por partilhar a sua perspectiva Tiago. Parte do processo terapêutico implica muito treino. Conhecer técnicas e estratégias terapêuticas é importante mais importante e imperativo é treinar e colocar em prática.
Felicidades

E. Pereira

17 de maio de 2022

Local: outro lugar • Outro

Excelente, fez me refletir sobre a minha pessoa. Sobre os valores da vida. Quando falei pela primeira vez com o dtor Israel estava numa fase muito ma da minha vida. O dtor Israel fez me ver como realmente e a vida. Com um discurso muito ajustado e com exemplos simples ,perguntas cruciais que quando analisadas sao fundamentais para o nosso bem estar. Agradeço a ajuda.

Dr. Israel Guimarães

Agradeço-lhe o cuidado e atenção. A nossa ação pode ser comprometida com os nossos valores. Ser a pessoa que realmente quero ser e aproximar-me de uma vida enriquecera e com sentido exige que estejamos autoconscientes para que sejam os nossos valores a conduzir o nosso comportamento.
Bem haja

Marisa Gomes

13 de maio de 2022

Local: Consula Online Porto • Outro

Sejamos sinceros, iniciar um acompanhamento psicológico não é um processo que pensemos ser simples ou agradável, apesar de extremamente necessário. Mas durante o meu processo o Israel conseguiu tornar as consultas em momentos de aprendizagem e autoconhecimento profundo de uma forma leve, direta e até divertida ;). Acredito que a capacidade de compreensão sobre o paciente que tem na sua frente, adaptando as terapêuticas numa linguagem que lhes seja facilmente compreendida, é um do pontos a salientar na sua abordagem terapêutica. Sei que fez toda a diferença comigo. A forma como nos acompanha de forma próxima tem resultado numa mudança bem visível no meu estado global. Comecei o acompanhamento numa fase de profundo desânimo e procrastinação, com os níveis de ansiedade no limite e graças ao Israel tenho vindo a redescobrir-me de uma forma positiva. Nem todos os dias são fáceis de navegar mas ter alguém que nos vai relembrando e ensinando ferramentas para continuarmos no nosso rumo é sem duvida uma mais valia. Talvez nunca tenha as palavras certas ou suficientes para lhe agradecer, mas tento. Recomendo o Israel sem dúvida alguma e a todos os que estejam na dúvida em dar este primeiro passo só vos posso aconselhar a que o façam.

Dr. Israel Guimarães

Marisa muito obrigado pela sua partilha. Concordo plenamente quando afirma que nem sempre é um processo confortavél estar em terapia. No final do processo é importante compreender que vamos continuar a sentir dor e a sofrer, faz parte do ciclo de vida e é inevitável. Todavia, podemos aprender a gerir e a coabitar com essa dor sem comprometer a nossa felicidade. Obrigado pela confiança. Bem haja.

Daniela

Paciente verificado

11 de março de 2022 • Consulta marcada na Doctoralia.com.pt

• Local: Consula Online Porto • Psicoterapia

O Israel é excelente psicólogo, e acima de tudo um amigo! Muito preocupado para que entendamos o que se está a passar connosco, e de que de facto não estamos sozinhos. Ajudou-me a arrumar as gavetas da minha mente e ensinou-me a coabitar com a minha ansiedade. Ser um bom ser humano é ter todo o leque de emoções e todas elas são essenciais no nosso dia-a-dia. Obrigada por toda a compreensão, dedicação e sabedoria!
Hoje em dia já consigo olhar para a ansiedade como uma amiga, em vez de inimiga.
Muito grata!

Dr. Israel Guimarães

Obrigado pela apreciação Daniela. Acho que concordará comigo se afirmar que foi um desafio exigente, gratificante e uma aprendizagem constante. As emoções também fazem parte da experiência humana, existem para nos auxiliar a adaptar e sobreviver. Contráriamente, a alguns mitos, as emoções não são negativas nem positivas, cumprem funções importantes. A literária emocional, aprender a coabitar e conhecer os mecanismos emocionais e psicológicos é fundamental para a manutenção da nossa saúde mental. Hoje, acho que posso afirmar que, a Daniela aporta e faz uso de uma visão mais integrada da componente emocional e psicológica da sua existência. Muito obrigado pela experiência. Felicidades.

Carlos Santos

Paciente verificado

4 de março de 2022 • Consulta marcada na Doctoralia.com.pt

• Local: outro lugar • Outro

Professional, Empático e amigo.
Houve um aumento de consciência no dia a dia e um grande progresso durante as sessões.
Só me resta agradecer a sua atenção e empenho durante as sessões.
Obrigado,
Israel

Dr. Israel Guimarães

Carlos fico igualmente grato pela confiança. A autoconsciência foi um aspecto central no seu processo - continue a praticar e o seu autoconhecimento progredirá. Bem haja.

PP

31 de janeiro de 2022

Local: Consula Online Porto • Psicoterapia

O Israel é um ótimo profissional. Foi muito fácil sentir-me à vontade e criar empatia logo de inicio. O meu problema tem que ver com ansiedade social. Foi muito fácil de ser identificado e é por isso que é muito importante conseguirmos ter a capacidade de expressar tudo aquilo que sentimos logo desde a primeira consulta. Não precisámos de ter medo do julgamento ou incompreensão do outro lado, volto a repetir, o Israel é um verdadeiro profissional. Dá para perceber que o Israel tem um conhecimento alargado sobre como é que a ansiedade funciona - é esse o meu problema - e foi sempre bastante capaz de explicar as coisas com pormenor e dessa forma ajudar-me na abordagem que eu deveria tomar em situações que me sentisse ansioso. Ao longo das semanas ele vai propondo desafios e exercícios e vai-nos dando ferramentas para enfrentar a nossa ansiedade. Posso dizer que a minha experiência com o Israel está a ser bastante positiva, rapidamente sentimos os efeitos das consultas, mas é importante "ir aos treinos", fazer os exercícios e os desafios que ele nos propõem e pôr isso à prova, é tudo uma questão de treinar a nossa mente com as ferramentas certas. Hoje sinto-me uma pessoa diferente e capaz para enfrentar coisas que no passado não me sentiria capaz. O mais importante é ir, no fim acabará por correr bem.

Dr. Israel Guimarães

Fico muito grato pela partilha da sua experiência. "Treinar" é de facto um aspecto crucial da evolução em terapia. Para conhecermos o funcionamento da nossa mente e reverter mecanismos desadaptativos é importante a perseverança. Espero que, agora, continue a fazer manutenção das ferramentas já adquiridas. Felicidades.

Lara

Paciente verificado

11 de novembro de 2021

Local: Consula Online Porto • Psicoterapia

Eu estava no Inverno da minha vida sem o saber. Abri a porta do consultório com um objetivo e, ainda nesse dia, antes de a fechar o Israel disse-me que talvez o que me trouxesse ali fosse algo bastante diferente. Hoje tenho a certeza que sim. Tenho a certeza de que, se nunca tivesse aberto aquela porta, não teria descoberto a chave para sair da escravidão da nossa própria consciência, não teria descoberto a dimensão do profissional e do ser humano que se esconde ali dentro.
É uma pegada que que vai ficar para sempre. Se hoje sorrio, não lhe devo a minha vida, mas devo-lhe o Universo. Se recomendo? Não só recomendo como se me dessem os panfletos, eu espalhava-os pela humanidade e dizia "Este é o mapa do sorrir!".
Obrigada!

Dr. Israel Guimarães

Lara ,é um privilégio ser presenteado por tão belas palavras. O autoconhecimento é um espelho com multiplos reflexos, cuja a chave para aceder a todas essas dimensões está dependente da autoconsciência. Portanto, dois pilares fundamentais da e para a transformação/realização pessoal. Bem haja!

Isabel F.

2 de novembro de 2021

Local: outro lugar • Outro

O Israel foi o meu primeiro contacto com um psicólogo e foi feito num momento em que estava a precisar de orientação SOS. Rapidamente o Israel conseguiu posicionar-me novamente no meu caminho e mostrar-me as várias possibilidades que existiam à minha volta.
É uma pessoa com a qual se consegue criar facilmente empatia, confiança e segurança. É também muito empenhado em colaborar e em ouvir.

Dr. Israel Guimarães

Isabel, foi um privilégio poder participar da sua história como também é reconfortante ler aqui a sua opinião. Espero que continue a construir o seu caminho de acordo com a sua melhor visão de si e para o mundo. Bem haja.

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Dúvidas solucionadas

47 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Procuro alguém com experiencia no apoio a sintomas de ansiedade gerados pelo consumo de substancias prejudiciais (THC). Eu normalmente não uso e quando usei foram só 5 dias. Mas reagi mal, muito mal, aprendi a lição, nunca mais cometo o mesmo erro!

Já passou um mês desde o incidente e vejo poucas melhoras nos sintomas fisicos.

Gostava de saber se posso ter esperanças em resolver isto em 3 ou 4 meses? Ou em media quanto tempo demora?

Eu sei que cada caso é um caso e nunca vou poder saber qual a duração da minha recuperação mas nos foruns da internet só encontro historias de horror de situações identicas que demoram mais de um ano a recuperar...

Sei que que é complicado falar em duração, mas insisto pois é importante para mim, em media (que sei que não se aplica ao meu caso mas sim uma media de outros casos identicos que já tiveram) quanto tempo demora a recuperação?

Muito obrigado!

Boa tarde. Sublinho o que foi referido pelo colega.

Felicidades

Pergunta sobre %{category_name}

Olá boa tarde, sofro de ansiedade generalizada e ultimamente nem sequer tenho conseguido sair de casa mesmo sendo para lugares a 2 minutos de casa por esse mesmo motivo comecei a tomar o excitalopram mas enquanto não faz efeito a minha psicóloga aconselhou-me a tomar 1 victan e tentar sair de casa, tomei hoje pela primeira vez o que se passa é que simplesmente sinto sono mas não me sinto mais calma nem com coragem para sair de casa, isso é normal?

Boa tarde. A medicação deve ser prescrita pelo Médico(a) psiquiatra que o acompanha. A intervenção psicológica deverá passar por outro tipo de abordagem. Tente questionar a sua psicóloga sobre as estratégias e o plano de intervenção terapêutico que desenhou para o ajudar. Espero que tudo se resolva. Felicidades

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Sobre mim

Sou Psicólogo Clínico, membro efectivo da ordem dos psicólogos, nº02229.
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