Licenciado pela Universidade do Minho com mais de 10 anos de experiência profissional, as principais áreas de atuação em psicologia clínica e psicoter...

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Tratar condições médicas

Ansiedade Da Separação
Anorexia Nervosa
Transtornos Da Personalidade

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Escolas

Licenciatura em Psicologia Clínica, Universidade do Minho, 2006
Mestrado em Gestão de Recursos Humanos, Universidade do Porto, 2011
Pós-graduação em Sexologia e Terapia de casal, Instituto Português de Psicologia, 2015

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Especializações

Psicologia Clínica e da Saúde
Psicoterapia
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Português, Inglês, Francês, Espanhol

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Opiniões de pacientes

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Classificação geral
6 opiniões

Pontualidade
Atenção
Instalações

JM

13 de março de 2020 Local: Psicologia Directa

É uma pessoa extremamente profissional, ajudou-me bastante com os meus problemas.
Dá excelentes dicas não só para controlar ansiedade / depressão mas tambem a nivel vocacional para melhor encontrar-mos uma solução para o nosso futuro.
Só tenho coisas boas a falar das consultas.

Márcia Oliveira

Paciente verificado

20 de novembro de 2019 Local: Psicologia Directa

Psicoterapeuta íntegro, honesto, e bastante profissional. O tratamento foi bastante efectivo, sendo que as sessões permitiram conhecer-me melhor e obter insights sobre a origem de alguns problemas. Recomendo vivamente as consultas de psicoterapia do Dr. Hélio.

praiadarainha

Paciente verificado

11 de novembro de 2018 Local: Psicologia Directa

O Doutor Borges e uma pessoa a escuta e de bons concelhos.
Senti-me em confianca, o que me permitiu falar do meus problemas livremente.
Recomedo

Dr. Hélio Borges

Muito obrigado pela sua confiança.

psicologiadirecta2016novo

Paciente verificado

25 de junho de 2018 Local: Psicologia Directa

Fui muito bem atendido senti-me ouvido e compreendido. Consegui ultrapassar os meus problemas de ansiedade e os meus traumas passados.

paciente

23 de agosto de 2014 Local: Psicologia Directa

Excelente profissionalismo e atendimento, recomendo.

paciente

20 de maio de 2014 Local: Psicologia Directa

Ajudou-me quando mais precisava... Recomendo vivamente. Além de ser muito atencioso é um excelente profissional.

Dúvidas solucionadas

27 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

Onten tive um crise de ansiedade foi me receitado Victan 1 comp de 12/12 h . Sera que posso tomar sempre ou so por um periodo? Obrigada

Dependendo da frequência dos ataques de ansiedade poderá tomar esse fármaco como S.O.S quando sentir os primeiros sintomas de ansiedade caso estes episódios sejam esporádicos. Caso tenha ataques de ansiedade muito frequentes (ex. todas as semanas) terá que fazer um tratamento continuo. A psicoterapia e a hipnose apresentam bons resultados nesta patologia. Caso opte por fazer um tratamento farmacológico este terá um período mínimo de ses meses a um ano a contar com o desmame.
Boa noite, já há muitos anos (mais de 10) que sofro com depressão, ansiedade e quando fiz 18 anos foi-me diagnosticado Transtorno de Personalidade Borderline. Desde os meus 17 anos que não consigo fazer quase nada: desisti dos estudos, não consigo manter um trabalho e passo os dias em casa, muitas das vezes sem conseguir sequer sair da cama para fazer o que quer que seja. Estou farta de estar assim, por vezes tenho crises em que não consigo parar de chorar, sinto muita raiva e tenho pensamentos suicidas. Tomo medicação, já passei por vários psicólogos, psiquiatras e até hipnoterapeutas e nada ajudou, principalmente porque acabo por sentir ansiedade e desisto das consultas, assim como aconteceu com os estudos e trabalho. Não consigo mais viver assim, pensei que uma boa opção seria o internamento pois assim teria horários (coisa que não tenho), terapia que não podia deixar de frequentar como tem vindo a acontecer. Penso que uma intervenção mais intensiva pudesse levar a melhoras. Tenho medo que qualquer médico/psicólogo vá dizer-me que não e eu vou continuar como já estou para sempre. Como devo proceder em relação a isto do internamento? Devo falar com que tipo de profissional de saúde?

Boa tarde. De acordo com a descrição de sintomas que fez será difícil um profissional de saúde autorizar o seu internamento pois esta prática é só usada em último recurso. Necessitará de uma equipa multidisciplinar de profissionais de saúde composta por médico, psiquiatra e psicólogo para a acompanhar. Em psicologia seria necessário numa primeira fase que tenha consultas semanais para reduzir a probabilidade de desistir e obter melhorias mais rápidas . É importante referir que a depressão e ansiedade podem ter questões hereditárias e genéticas associadas sendo em muitos casos necessario a toma de fármacos para o resto da vida.

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Sobre mim

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