Bom dia. Está correcto. Se toma de forma irregular e não todos os dias, o seu corpo não tem dependência física da substância e neste caso não é necessário qualquer desmame. Simplesmente…

 Mariana Coelho
Psicólogo
Maia
É possível que sejam sintomas de ansiedade. E se já teve melhorias enquanto teve acompanhamento psicológico julgo que seria importante retomar e terminar o processo terapêutico que pode…

Grata pela partilha.
Há diferentes formas de se tratar a ansiedade. Há diferentes tipos de psicoterapia, e os clientes poderão identificar-se mais com umas (psicoterapias) do que…

Dr. Jorge Fonte
Psicólogo
Lisboa
Boa tarde,
Durante o sono a ansiedade pode ser vivida com uma intensidade muito especifica. O que é vivido internamente, ao nível dos sonhos, pode ter consequências somáticas. Isto…

Dra. Lina Raimundo
Psicólogo
Sacavém
Boa tarde!
A ansiedade pode condicionar muito o dia-a-dia de quem sofre deste problema de saúde psíquica e causar sintomas diversos e com diferentes intensidades.
Encontrar…

Boa noite. O momento de crise que vive é de angústia, acrescida à situação de que já era acompanhada. Na minha perspetiva é fundamental que contacte o seu psicólogo, ou outro, caso esse…

Bom dia. Se tem ansiedade patológica há 20 anos, não deve esperar melhorar rapidamente. O mais adequado será marcar uma consulta de psiquiatria ou psicologia e estabelecer um plano de…

Dra. Catarina Meireles
Psicólogo
Maia
Olá!
Passou por um processo bastante doloroso.
Será importante procurar ajuda psicológica, de modo a poder desenvolver atitudes positivas e de aceitação relativamente a si.…

Dra. Catarina Meireles
Psicólogo
Maia
Olá!
A medicação é uma mais valia, mas é necessário em simultâneo o processo terapêutico, para lidar com os ataques de pânico.
A ajuda de um psicólogo ira ajuda-la a quebrar…

Dra. Catarina Meireles
Psicólogo
Maia
Olá.
Penso que sim. Seria uma mais valia para melhorar a sua qualidade de vida.
Em colaboração com o psicólogo, irá beneficiar de estratégias/ferramentas bastante úteis…