Transtorno de Ansiedade

Boa noite. O momento de crise que vive é de angústia, acrescida à situação de que já era acompanhada. Na minha perspetiva é fundamental que contacte o seu psicólogo, ou outro, caso esse profissional não tenha disponibilidade. Vivenciou uma experiência traumática, a ansiedade é mais intensa e tem alterações no seu ritmo de vida diário. Não tenha receio de pedir ajuda e contactar um (o) profissional.

Olá! Antes de tudo não deves ter receio de contactar o seu psicólogo. Ele é um profissional preparado para ajudar-te, e por isso não fará nenhum tipo de julgamento a respeito da situação. Entretanto, caso ele não esteja disponível, procure outro profissional.O acompanhamento psicológico é tão fundamental quanto o tratamento com medicamentos para que possa superar as crises de pânico e ansiedade. Cumprimentos

Olá boa noite. Pode ser ajudada a resolver essa situação com ajuda especializada. Fale com o seu psicólogo, caso não seja possível procure outro profissional. Ao dispor,

O que sente agora é agravado por toda a sintomatologia que tinha e pela qual era acompanhada , deve contactar o seu psicólogo para retomar o acompanhamento .

Boa tarde, O que está vivenciar poderá ser reactivo ao que experienciou recentemente que poderá também reactivar angústias passadas. Aconselho que retome as sessões com o seu psicoterapeuta. Se este não tiver disponibilidade, procurar uma alternativa. Cumprimentos, Jorge Fonte

Bom dia, é importante que para já não dramatize o que está a pensar e a sentir, nem se culpabilize por tais reacções e sensações, pois se está a viver esta situação é porque tem motivos válidos para tal. Deve no entanto acreditar que o processo psicoterapeutico lhe trará a possibilidade de aceita-se de outra forma, mais tranquila, e aprender a lidar com a sua história e traumas vivenciou. Só deste modo poderá um dia deixar de necessitar recorrer à medicação, que apenas lhe produz alívio passageiro, mas que efetivamente não lhe dá a oportunidade da verdadeira resolução e crescimento, que é só conseguida através da Psicoterapia.

Depreendo o processo angustiante e limitante em que está a viver. Aliado ao que já acontecia foi somado um facto que a traumatizou e intensificou os sintomas e terá desencadeado outros. Não convém deixar protelar essas situações e portanto é de suma importância que ligue ao seu psicólogo, ou marque consulta num outro que lhe transmita maior confiança e segurança- um psicólogo não a irá julgar de forma alguma. Busque a sua felicidade, não desista.

Boa tarde! Exponha a sua situação ao seu psicólogo. Ele estará lá para a apoiar em todo o processo e não para a julgar. Felicidades!!!

Deve procurar iniciar a psicoterapia o mais rápido possível Ao seu dispor Rita Bicha Castelo

Olá, boa noite! Espero que se encontre o melhor possível. Em primeiro lugar, gostaria de lhe dizer que os psicólogos não fazem juízo de valor e nem põem em causa o sofrimento e as dificuldades dos clientes. Cada dificuldade é respeitada e valorizada pelos psicólogos. Não tenha receios em falar o que pensa, o que sente e o que faz. Quanto mais verdadeira for consigo e com o seu psicólogo, mais ele poderá ajudá-la. Em segundo lugar, gostaria de lhe dizer que, mesmo sem coragem e com medo, ligue ao seu psicólogo e comece a cuidar de si. Se o seu psicólogo ainda não estiver disponível, e devido a sua aflição, pondere encerrar o acompanhamento com ele (se iniciou) e procure outro aqui na plataforma. Procure um profissional com o perfil do seu agrado para dar início/continuidade ao seu acompanhamento. Espero ter ajudado. Um abraço!