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2 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Ola boa noite, tenho 21 e nao me sinto bem comigo mesma, e nao consigo estar com ninguem.. nao consigo ter uma relecao.. o que posso fazer?
Olá, bom dia.
A primeira relação é consigo mesma. Enquanto não se sentir bem consigo e na sua pele, dificilmente se sentirá bem com alguém. Este é o primeiro passo: compreender o que a afasta de si e o que não gosta. É possível mudar! É preciso amar-se para viver esse amor e ser feliz numa relação. Comece a cuidar-se.
Consigo ajudá-la neste percurso e nesta bonita auto descoberta.
Um Bj.
Ana DF.
Tenho um problema que me leva a estados depressivos sistemáticos, penso muito e não deixo que a vida se desenrole com tranquilidade .Normalmente tenho tendencia a autopunirme. Que me aconselham?
Olá, bom dia.
Muito obrigada pela sua questão.
Se já se prolonga este estado depressivo há muito tempo, e sózinha não consegue resolver nem o problema, nem como se sente acerca dele, virando a sua agressividade contra si, penso que já é tempo de pedir ajuda e marcar uma consulta. Não tem que viver nesta infelicidade constante. Comece o ano a cuidar de si.
Estou disponível para a escutar e ajudar a ultrapassar as suas dificuldades.
Os melhores cumprimentos,
Ana DF
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