Dra. Sofia Ribeiro

De facto, muitas pessoas experienciam estados de ansiedade nas suas vidas e, grande parte delas os definem como negativos. Efetivamente, são geradores de sensações negativas, mas também, nos mantém preparados para reagir frente a situações de perigo, tornando-se positivos. Estamos perante um "bichinho de sete cabeças".
Os sintomas que podem ser sentidos nestas alturas são vários, inclusive aqueles referidos por si.
Já os ataques de pânico, advém de um processo de ansiedade, de nível extremo, com alguns sintomas semelhantes, a acrescentar a outros próprios. Desta forma, recomendo um tratamento psicológico adequado, de forma a encontrar os causadores deste problema, solucionando-os, treinando a sua mente. A psicoterapia cognitivo-comportamental, por exemplo, ajuda as pessoas a ultrapassarem eficazmente, este tipo de problemas, restabelencendo o equilíbrio e, permitindo uma adequada resposta aos acontecimentos, sem que se convertam em ansiedade.

Boa tarde,

Tendo em conta toda a informação partilhada, acredito que seja necessária a marcação de uma consulta de Psicologia, adequada à faixa etária da menina.
O início de um acompanhamento psicoterapêutico será benéfico e vantajoso para a própria, no sentido de pôr termo aos medos existentes.
As crianças necessitam de dormir bem e durante mais tempo, porém, se existe privação do sono, ou despertares múltiplos, pode não ser suficientemente reparador. Os maus desempenhos escolares, distração, falta de concentração, cansaço, entre outros, são resultado disso.
Recomendo a equipa de Psicólogos da Clínica Das Horas, no acompanhamento do caso.
Se precisar de mais informações não hesite em contactar.