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Sofia Monteiro - Teleconsulta


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Experiência

Sobre mim

Actualmente disponível em modo Presencial e de TeleConsulta.

Confesso que as minhas áreas de intervenção favoritas são o trauma e ansie...

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Doenças tratadas

  • Transtornos Da Ansiedade
  • Transtornos Da Personalidade
  • Ansiedade Da Separação
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Escolas

  • Licenciatura Pré-Bolonha em Psicologia Clínica, ISPA, 2005
  • Formação sobre Doenças do Comportamento Alimentar, Hospital Santa Maria, 2007
  • Curso Pós-Graduado sobre Psiconeurologia do Adolescente e Adulto, ISPA, 2011
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Especializações

  • Psicoterapia
  • Psicologia Clínica e da Saúde
  • Distúrbios Psicossomáticos
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Sofia Monteiro - Teleconsulta

19 opiniões de pacientes

Classificação geral

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Instalações
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D
Paciente verificado
Consulta marcada na Doctoralia.com.pt
Local: Outro

É uma terapeuta sagaz e dedicada aos seus pacientes, ajudou a realizar a minha verdadeira personalidade e deu-me as ferramentas que precisava para tomar realmente controlo da minha vida.

Recomendo vivamente.

Dra. Sofia Monteiro

É na relação que tudo se transforma. A tua palavra, intenção e coragem foram determinantes!


T
Local: Sofia Monteiro - Teleconsulta Consulta online de Psicologia

A Sofia foi-me recomendada pelo médico que me acompanhava e a Sofia na minha vida foi como estar a afogar-me e voltar a ter oxigénio. A Sofia é muito compreensiva, nunca deixando de ser meiga na frontalidade. Abre um leque de visões que muitas vezes não consigo ver e literalmente transformou a minha vida. Sou seguida pela Sofia desde 2019 e temos percorrido um caminho juntas que jamais conseguia sozinha. Não poderia recomendar mais a Sofia.

Dra. Sofia Monteiro

Um caminho consistente, franco e com respeito pelos tempos próprios para a evolução :)


C
Local: Sofia Monteiro - Teleconsulta Consulta online

Encontrei a Sofia pela Doctoralia há mais de 2 anos pela minha ansiedade principalmente e graças ao trabalho que temos feito as duas a minha vida transformou-se. É simpática, carinhosa, ouve sem julgamentos e é uma excelente profissional. Só lhe tenho a agradecer por tudo o que tem feito por mim. Obrigada Sofia!


R
Local: Sofia Monteiro - Teleconsulta Consulta online de Psicologia

Para mim a Drª. Sofia tem sido um enorme apoio emocional em todo o meu processo de reabilitação.
Eu tenho traumas de experiências violentas em criança e agora em adulta passo por dificuldades com o meu marido em conseguirmos construir uma família.
A Drª Sofia dá-me uma enorme auto-estima, confiança, força em todas as nossas consultas. Deixa-me mais calma todas as vezes e a ver as coisas sobre uma diferente perspectiva.
Recomendo-a imenso!!! Não existem palavras para o quanto ela me tem ajudado a superar. Considero-a uma amiga, com quem partilho todos os meus pensamentos mais negativos, aqueles que nem em voz alto tenho coragem de dizer. E apenas com ela me sinto a segurança de o fazer.
Dou mesmo graças a Deus de ter tido coragem de procurar alguém e esse alguém ser a Drª Sofia!


B
Local: outro lugar Outro

Comecei as minhas consultas com a Sofia em 2018, numa fase em que estava demasiado dedicada aos estudos e que sentia que não tinha controlo da minha vida. Começamos por concentrar-nos nessas questões, mas a verdade é que ao longo do tempo, e graças à Sofia, fui (e vou ainda!) descobrindo outras coisas que não sabia sobre mim e que aos poucos me vão ajudando a tomar o leme da minha vida novamente. A Sofia é uma ótima profissional, sempre disponível para ouvir e ajudar, até mesmo fora das consultas, quando por vezes estou muito aflita. Recomendo muito a Sofia a todos aqueles que procurem alguém compreensivo e empático para iniciar um processo de autodescoberta ou um acompanhamento de qualquer problema.


M
Paciente verificado
Local: Sofia Monteiro - Teleconsulta Consulta online de Psicologia

Estou muito contente por ter começado a ter consultas com a Sofia, podemos contar com a sua experiência como psicóloga para chegar ao cerne dos nossos problemas, que às vezes nem nos apercebiamos que eram a origem dos mesmos, com suavidade e resolver essas questões difíceis com calma e de maneira a não sofrermos muito a tentar resolver estes assuntos difíceis; e também podemos ter a confiança que estamos a ser acompanhados por alguém extremamente empático, que não nos julga e podemos sempre contar quando precisarmos de apoio emocional. Em conclusão, a minha experiência com a Sofia tem sido muito positiva com a Sofia, o meu tratamento tem surtido resultados positivos, com entrega ao tratamento e um passinho de cada vez


A
Local: Sofia Monteiro - Teleconsulta Consulta online

Para começarmos uma caminhada de auto-conhecimento temos de estar rodeados das pessoas certas, e foi isso que encontrei na Sofia, além da capacidade de ver sempre um lado positivo em tudo.....tem a capacidade de ouvir, sim porque nós muitas vezes só precisamos ser ouvidas!
Só posso agradecer.....
O caminho nem sempre é fácil mas com a Sofia ao lado venha ele que eu estou pronta para o continuar a percorrer com um sorriso nos lábios!


H
Local: outro lugar Outro

A Sofia, é assim mesmo que me dirijo com amizade, alguém que sem rodeios, me permitiu abrir a alma e com a sua sensibilidade ajudar-me a encontrar aquilo que realmente me é valioso. De um profissionalismo incontestável, de um respeito e empatia acima da média. É um processo de crescimento que se torna ainda mais valioso quando se é bem acompanhado por alguém como a Sofia.


B
Local: Outro

A Sofia é aquele abraço que nos envolve a alma e nos conforta, é aquela confidente desde o minuto zero, é a potenciadora do melhor que todos temos e nem sempre vemos. Empatia, confiança, segurança, aceitação, encorajamento, compaixão, espontaneidade, tudo isto é sentido em cada sessão, o que para mim faz da Sofia uma excelente profissional. Obrigada por todos os ensinamentos!

Dra. Sofia Monteiro

Aprendemos mutuamente :) Apoiadas no conhecimento técnico e na abertura e coragem depositadas, por si, no processo de desenvolvimento pessoal que tão eloquentemente abraça.

Sempre tão mágico, profundo e próximo :)


M
Paciente verificado
Local: Sofia Monteiro - Teleconsulta Outro

Excelente profissional e excelente pessoa. A Sofia é uma pessoa extremamente disponível e empática e não podia estar mais contente por estar a ser acompanhada por ela. Os resultados têm sido, sem dúvida, bastante positivos! Recomendo vivamente a todos!

Dra. Sofia Monteiro

É bonito e gratificante sentir que a verdadeira natureza de cada um é libertada e assumida, se se tem a disponibilidade para arriscar ser feliz em todas as esferas da vida!
Parabéns Matilde :)


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Dúvidas solucionadas

14 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre %{category_name}

Boa tarde,
Tenho uma filha com quase 21 anos mas muito imatura. Não tem objetivos de vida, ou melhor, os que tem são sonhos. Não se empenha em nada, esquece de fazer tudo, começa mas não termina nada. Por outro lado é uma menina muito simpática, sempre de sorriso nos lábios e que sabe levar toda a gente. Até ao dia. Descobri, em choque, que tinha traído o namorado com um indivíduo de 30 anos, com uma filha e má fama. Ficámos incrédulos. Foi o próprio namorado (ex ,claro) que veio ter comigo e me contou tudo porque estava preocupado com ela, com os comportamentos lascivos, a ânsia de agradar e com a necessidade de ter ajuda profissional. Aqui reside a minha questão : Psicólogo? Psicoterapeuta? EMDR? Psicoterapia regressiva? Hipnose clínica? Não sei qual o mais adequado, nem tão pouco sei como ajudar pois sempre que tento falar com ela qualquer assunto que não lhe agrade, fica reativa... Obrigado

O mais importantes é sempre validar as actuais preocupações da sua filha, pois decorrerão duma hiper-exigência consigo própria. Logo é natural que fique reactiva quando lhe dão soluções se ela já tentou tantas vezes sem sucesso...
É com amor que se preocupa, e isso é bom. Entretanto, tente perceber junto dela se estaria interessada em estar com uma pessoa neutra que não julga.
Uma Psicoterapia de média/longa duração é o mais indicado para que adquira uma melhor imagem de si mesma.
Cumprimentos.

Dra. Sofia Monteiro

Bom dia,
Sou filha única e sempre fui muito protegida pelos meus pais. Eles são pessoas muito sociáveis e quando estávamos com outras pessoas sempre foram eles a tratar de tudo. Na realidade, nunca precisei dizer nem fazer nada porque bastava estar no local e achei sempre que era tímida. Agora, que já não vivo com os meus pais, consigo ver que isso não foi nada bom para mim. Tornei-me numa pessoa pouco sociável e com dificuldade a fazer "conversas de ocasião" ou a ter uma conversa. Digo apenas o que tenho para dizer, de forma objetiva e o mais rápido possível. Claro está que com as minhas amigas torna-se mais fácil falar. Mas gostava de ser capaz de falar com toda a gente e se estivesse num sitio onde não conheço ninguém e não ter receio de falar. Da forma que estou torna-se um problema tanto a nível pessoal como profissional, porque me limita de uma forma que não aceito. Até para fazer algum tipo de apresentação na empresa (com pessoas que trabalham comigo e por isso com quem já costumo falar) fico muito enjoada, com dores de barriga e nervosa...nao faz sentido.
É uma espécie de fobia social? O que posso fazer para melhorar? Já tentei obrigar-me a pensar em assuntos antes de estar com as pessoas (porque cheguei a achar que me esquecia do que podia falar) mas mesmo que saiba o que posso falar digo as coisas rápido, a despachar...

Sem desvalorizar os seus receios e de acordo com a Dra Tânia, tb trabalho segundo o Modelo Integrativo. Que me parece o mais adequado para lhe restituir a qualidade de vida que deseja.

Parabéns pela coragem de se expor. Faça as suas investigações e sinta-se à vontade para iniciar uma jornada psicoterapêutica para trabalhar o seu valor e gradativamente eliminar a ansiedade.

Sinta-se, também, à vontade para me colocar questões em privado.
Bjs

Dra. Sofia Monteiro

Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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  • Ansiedade Da Separação
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  • Licenciatura Pré-Bolonha em Psicologia Clínica, ISPA, 2005
  • Formação sobre Doenças do Comportamento Alimentar, Hospital Santa Maria, 2007
  • Curso Pós-Graduado sobre Psiconeurologia do Adolescente e Adulto, ISPA, 2011
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Especializações

  • Psicoterapia
  • Psicologia Clínica e da Saúde
  • Distúrbios Psicossomáticos
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Estágios

  • IPO,2003
  • Hospital de Santa Maria, 2003
  • Hospital Amadora Sintra, 2004
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Prémios e distinções

  • Classificação de Excelente pelos Alunos relativo à sua Psicoterapia
  • Classificação de Excelente pelos Pais relativo à Psicoterapia de Adolescentes
  • Classificação de Excelente pelos colegas Professores relativo à Psicoterapia dos alunos
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