Perguntas do paciente (10)

  • Bom dia, Sou filha única e sempre fui muito protegida pelos meus pais. Eles são pessoas muito sociá

    Bom dia,
    Sou filha única e sempre fui muito protegida pelos meus pais. Eles são pessoas muito sociáveis e quando estávamos com outras pessoas sempre foram eles a tratar de tudo. Na realidade, nunca precisei dizer nem fazer nada porque bastava estar no local e achei sempre que era tímida. Agora, que já não vivo com os meus pais, consigo ver que isso não foi nada bom para mim. Tornei-me numa pessoa pouco sociável e com dificuldade a fazer "conversas de ocasião" ou a ter uma conversa. Digo apenas o que tenho para dizer, de forma objetiva e o mais rápido possível. Claro está que com as minhas amigas torna-se mais fácil falar. Mas gostava de ser capaz de falar com toda a gente e se estivesse num sitio onde não conheço ninguém e não ter receio de falar. Da forma que estou torna-se um problema tanto a nível pessoal como profissional, porque me limita de uma forma que não aceito. Até para fazer algum tipo de apresentação na empresa (com pessoas que trabalham comigo e por isso com quem já costumo falar) fico muito enjoada, com dores de barriga e nervosa...nao faz sentido.
    É uma espécie de fobia social? O que posso fazer para melhorar? Já tentei obrigar-me a pensar em assuntos antes de estar com as pessoas (porque cheguei a achar que me esquecia do que podia falar) mas mesmo que saiba o que posso falar digo as coisas rápido, a despachar...

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    Concordo com colegas.
    Considero que o ter identificado a situação já é muito importante. O passo seguinte é permitir-se e dar-se a oportunidade de fazer a caminhada dentro de si. Há diversas abordagens psicológicas que a podem ajudar neste processo. Eu utilizo uma abordagem psicológica e psicoterpêutica integrada, com ferramentas diversificadas, com base em psicodinâmica, abordagens sistémicas e familiares, cognitivo-comportamentais, terapia centrada nas soluções, EMDR, hipnose clínica, mindfullness, etc...


  • Terapia EMDR

    Como o EMDR funciona? Experimentei 3 vezes e aumenta-me os sintomas de ansiedade depois das sessões. Já li que é normal mas não entendo como um tratamento que se diz eficaz para tratar a ansiedade causa exactamente o oposto...

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    A emdr tem tido resultados muito eficazes em situações traumáticas. Pode ser uma abordagem que associada a outras (cognitivo—comportamental, narrativa, psicodinamica,...) pode ser muito benéfica em situações de ansiedade.
    Disponível para cooperar consigo. As melhoras.


  • Apoio psicológico

    Boa tarde.
    Quando é que uma pessoa deve procurar um psicólogo?
    Obrigada

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    O psicólogo pode cooperar em diversas situações, de acordo com a necessidade de cada um: tomada de decisões, auto e hetero conhecimento, gerir situações intra e interpessoais, saúde e bem estar (prevenção e intervenção), etc.... partilha de acontecimentos de vida com alguém neutro que possa escutar.
    Contactar com algum/a psicólogo/a pode sempre ser benéfico para melhor compreender em que medida pode ou não cooperar com a pessoa.


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  • O meu filho está a passar uma fase má, tem 18 anos namora a 23 meses com uma menina que era um amor,

    O meu filho está a passar uma fase má, tem 18 anos namora a 23 meses com uma menina que era um amor, amiga sem vícios, estudiosa mas agora diz que não aguenta as consequências do amor e terminou a relação, ele não come só chora diz que quer morrer, estou aflita porque não sei o que fazer acho que está a entrar em depressão, o que fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    Terminar algo é sempre um momento difícil, talvez com emoções e sentimentos contraditórios, sobretudo para que vive os acontecimentos na primeira pessoa.
    Talvez seja importante procurar ajuda e apoio psicológico.
    Também as mães e pais podem necessitar de ajuda, pois querem o melhor para os seus filhos e sem saber como agir ou fazer, sendo invadidos por sentimentos paradoxais.
    O acompanhamento psicológico pode ser o primeiro passo e, se necessário, articular com outras especialidades clínicas.

    Tambem


  • Desde muito nova que me sinto diferente

    Desde muito nova que me sinto diferente por volta dos 6 anos de idade que me sinto menina mas sempre tive uma infância muito reprimida de preconceitos hoje tenho 34 anos a que médicos recorrer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    Parece-me importante procurar ajuda de um psicólogo e/ou psicoterapeuta para que se possa contextualizar e trabalhar o que designa por "reprimida", "preconceitos" e verificar a interferência de tal na sua vida, perspetivando-se a concretização dos seus desejos e o seu bem-estar.


  • Tenho uma filha com 9 anos que

    Tenho uma filha com 9 anos que passou para o 4º ano, no entanto desde que começou a escola que tem dificuldades em ler e escrever. Além dessa dificuldade tem um ritmo de trabalho bastante lento e distrai-se com facilidade. Gostaria de saber o que fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    As dificuldades ao nível da leitura e da escrita podem ser um sinal e um sintoma de outras questões relacionais e funcionais ao nível escolar e até familiar. Contudo, dado o que descreve, uma avaliação psicológica e psicopedagógica detalhada e integrada, articulada com os professores poderá ajudar a identificar melhor as dificuldades e, em colaboração com a família, serem definidas as estratégias de atuação em contexto escolar e até a nível clínico e médico.
    Sugiro que procure pessoalmente um profissional (psicólogo clínico, da educação) para a poder orientar e ajudar neste processo.


  • boa tarde, tenho um menino que

    boa tarde,
    tenho um menino que fez agora cinco anos, que o seu comportamento é muito estranho está sempre a repetir a mesma coisa imensas vezes ninguém cá em casa tem ordem de falar só ele fala e o seu comportamento é incontrolável está bem e de um momento para outro tem necessidade de fazer mal,

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    Parece-me muito importante contextualizar o que refere, considerando os aspetos relacionados com a criança e com os contextos em que se insere. Só com uma avaliação inicial será possível orientá-la e compreender melhor as suas questões e solicitações, perspetivando-se as mudanças desejadas. Um psicólogo poderá ajudá-la.


  • Existe terapia para superar uma

    Existe terapia para superar uma separaçao dificil? Nao estou a conseguir ultrapassar ..

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    A terapia pode ajudar a superar.


  • Procuro um psicólogo de distúrbios

    Procuro um psicólogo de distúrbios alimentares na margem sul do Tejo e como não encontro posso consultar um psicólogo de transtornos de ansiedade ?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    Boa tarde,
    Sim, pode, considerando que o psicólogo, de acordo com a abordagem terapêutica que utilize deva identificar os aspectos relacionados com a problemática e propor a intervenção. Pode também solicitar a colaboração / encaminhamento para outros especialistas e, se entenderem ser mais benéfico, efectuar uma intervenção conjunta, isto é no âmbito da psicologia, psicoterapia e outras especialidades médicas. Considero que é sempre em colaboração com o/a paciente que o trabalho psicoterapêutico será mais benéfico.
    Votos de sucesso.


  • Ultimamente sinto que a minha mãe

    Ultimamente sinto que a minha mãe tem estado com uns comportamentos nada adequados à idade dela, para além de que me tem controlado de tal maneira que já nem me deixa ter amigos, este comportamento é igual para com a minha tia, gostaria de saber o que posso/devo fazer perante isto.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Tânia Pires

    Para além do já exposto pelos colegas, considero que enquanto filho esteja a enfrentar uma fase difícil, com muitas duvidas e questionamentos relacionados com a situação da mãe. Creio importante clarificar e compreender o que está a acontecer com a mãe, mas também poder cuidar de si e do seu bem-estar para que se possa adaptar melhor a esta fase da sua vida. Cuidar da mãe é importante, cuidar de si é também cuidar dela.


Perguntas frequentes

Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.