Maria Brito Silva

Acredito que uma alimentação saudável não precisa de ser complicada. O meu objetivo é simplificar a nutrição e ajudar cada pessoa a atingir os seus objetivos, encontrando estratégias que se adaptem à sua realidade.  

Ao longo dos últimos anos tenho acompanhado pessoas de diferentes faixas etárias e com diversos contextos clínicos. Procuro compreender cada pessoa de forma integrada, considerando não apenas a alimentação, mas também os seus hábitos, rotinas e objetivos, de forma a definir estratégias mais adequadas.

Nas consultas, valorizo a educação alimentar e a construção de hábitos sustentáveis, ajudando cada pessoa a desenvolver mudanças que promovam saúde e bem-estar, não apenas a curto prazo, mas também ao longo da vida.