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Espaço Psicológico
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2 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Estou sempre a pensar no mesmo, imagino que acontecem coisas.. faço filmes na minha cabeça. Não sei

Estou sempre a pensar no mesmo, imagino que acontecem coisas.. faço filmes na minha cabeça. Não sei mais o que fazer..

RESPOSTA DO MÉDICO:

 Andreia Salguinho Costa

Olá. Poderá ser útil, em terapia, aprender a olhar os pensamentos como apenas pensamentos. Por vezes, estes surgem com uma carga emocional tão forte que não nos é possível fazer esse distanciamento...…


Olá. Tenho TOC desde os 11 anos, recentemente (após uma espécie de surto que tive) fiz 2 meses de te

Olá. Tenho TOC desde os 11 anos, recentemente (após uma espécie de surto que tive) fiz 2 meses de terapia, o que me ajudou a lidar melhor com isso. Mas ainda restou um problema: meu TOC de contaminação, especialmente focado em DSTs e meu medo de agulhas, que se "juntaram". Quando estou…

RESPOSTA DO MÉDICO:

 Andreia Salguinho Costa

Olá. Pelo que descreve, sugiro mesmo que consulte um profissional. Como psicóloga, acompanho vários casos de POC e terei todo o gosto em ajudar. Técnicas como o Brainspotting e o EMDR podem ser…


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