Desde 2001 que me dedico à prática clínica com diferentes públicos e problemáticas, adoptando um modelo integrativo (relacional, existencial, emociona...

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Condições médicas tratadas

Transtornos Da Ansiedade
Ataque de pânico
Transtorno Depressivo Maior

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Escolas

Licenciada em Psicologia Clínica, ISPA, 2000
Pós-graduação em Aconselhamento e Psicoterapia de Adultos, APTCCI

Especializações

Psicoterapia
Depressão
Transtornos de Ansiedade

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Competências linguísticas

Português, Inglês, Francês

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Serviços e preços

Valores para pacientes sem plano de saúde

Consulta online de Psicologia

Av. Infante D. Henrique, 31, 1ºD, Oeiras

40 €

Catarina Barra Vaz - Psicologia & Psicoterapia (Oeiras)

Psicoterapia

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Opiniões de pacientes

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Classificação geral
5 opiniões

Ines

Paciente verificado

18 de março de 2021 • Consulta marcada na Doctoralia.com.pt • Local: Catarina Barra Vaz - Psicologia & Psicoterapia (Oeiras) • Consulta online de Psicologia

A Dra. Catarina é atenciosa, compreensiva e cria um espaço verdadeiramente seguro para a partilha, auto-descoberta, auto-reflexão.

Joana

Paciente verificado

23 de agosto de 2020 Local: Catarina Barra Vaz - Psicologia & Psicoterapia (Oeiras) • Psicoterapia

Gostei muito do acompanhamento da Dra. Catarina. Muito eficiente e humano. Foi essencial durante o momento que estava a ultrapassar. Obrigada.

Sara

Paciente verificado

5 de agosto de 2020 • Consulta marcada na Doctoralia.com.pt • Local: Catarina Barra Vaz - Psicologia & Psicoterapia (Oeiras)

Foi a 1a consulta, não posso dizer muito.
Mas senti me confortável e foi uma experiência boa.
Vou continuar a ir às consultas.

Sara D.

22 de abril de 2020 Local: Catarina Barra Vaz - Psicologia & Psicoterapia (Oeiras) • Psicoterapia

Recomendo a Dra. Catarina que, para além de estabelecer uma excelente relação de empatia e confiança, conduz-nos a um caminho de desenvolvimento pessoal e de capacitação das nossas próprias ferramentas para lidar com os desafios do dia-a-dia. Muito bom!

Dra. Catarina Barra Vaz

Obrigada Sara! Como dizia Galileu “Não se pode ensinar alguma coisa a alguém, pode-se apenas auxiliar a descobrir por si mesmo.” Beijinhos

Ana Cecília

19 de abril de 2020 Local: Catarina Barra Vaz - Psicologia & Psicoterapia (Oeiras) • Psicoterapia

Com a Dra. Catarina consegui ultrapassar a minha ansiedade e recuperei a minha motivação para ser e fazer o que me dá prazer e realização. Aconselho a Dra. Catarina porque faz um trabalho fantástico no desenvolvimento das nossas próprias competências para nos sentirmos melhor.

Dra. Catarina Barra Vaz

Muito obrigada Cecília! Foi um prazer fazer este caminho consigo. Beijinhos

Dúvidas solucionadas

2 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre %{category_name}

Há esperança para ultrapassar o transtorno de personalidade borderline? Existe forma de reprogramar o doente e dotá-lo de uma "nova" personalidade saudável e funcional? Obrigada.

Bom dia! Como alguns colegas já mencionaram, não haverá necessidade de reprogramação, mas sim de uma melhor regulação das suas necessidades psicológicas. O modelo DBT de Marsha Linhean (que também tem perturbação Borderline) combina terapia cognitivo-comportamental com aceitação e Mindfulness e tem evidências de promover um maior bem.estar psicológico. Ao dispor, Catarina Barra Vaz
Pergunta sobre %{category_name}

Desde um bom tempo não tenho conseguido dormir num horário fixo. O que ocorre é que gradativamente o meu sono vai demorando mais para vir. O que pode ser?

Boa noite,
O aumento das preocupações, alteração de rotinas, uso excessivo de equipamentos digitais, podem alterar a qualidade do sono.
Procure manter uma rotina diária tão próxima quanto possível à que tinha antes da pandemia e manter uma boa higiene de sono ( deitar e acordar em horários semelhantes aos que fazia anteriormente, evitar telemóvel/PC uma hora antes de se deitar, não ingerir bebidas estimulantes a partir do inicio da tarde, ter o quarto sem luz ou ruído, fazer uma actividade relaxante antes de se deitar).
Se estas estratégias não o/a ajudarem, uma vez que a privação de sono tem consequências indesejáveis (fadiga, cefaleias, irritabilidade, dificuldades de concentração, etc), sugiro a marcação de consulta de psicologia online.
Ao dispor,
Catarina Barra Vaz

Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

Desde 2001 que me dedico à prática clínica com diferentes públicos e problemáticas, adoptando um modelo integrativo (relacional, existencial, emociona...

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