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A decisão de tomar ou não antidepressivos é muito difícil. Acredito na psicoterapia e estou a ser muito bem acompanhado. Entrei numa crise de ansiedade a uns tempos e agora vejo que desde de…
Já questionou o psicólogo que o acompanha acerca da medicação? Há quanto tempo e com que frequência faz terapia? É importante perceber isso. Na verdade está a tratar dos problemas, através da…
Durante uns anos para cá, houve problemas familiares varias vezes, assisti a alguns , fui desmotivando aos poucos e fez com que me tornar-se numa pessoa menos calma e com preocupações a toda…
Olá! Já consideraste a possibilidade de iniciar uma psicoterapia? Penso que seria de grande valia para o melhorar o vosso autoconhecimento, elevar a autoestima e consequentemente lhe fortalecer…
tenho 40 anos e há 5 anos atrás foi-me diagnosticado transtorno bipolar tipo 1. Estou medicado com estabilizador de humor e sinto-me relativamente estável. No entanto continuo a sentir dificuldades…
Boa tarde,

As Psicoterapias de 3ª geração como a Cognitivo- Comportamental e outras podem efetivamente ajuda-lo em todo este processo e é mesmo aconselhável como complemento da…
Boa tarde.
Quando é que uma pessoa deve procurar um psicólogo?
Obrigada
Olá.Uma pessoa pode buscar a ajuda de um psicólogo pelos mais variados motivos. Entretanto, algumas demandas comuns são:
- o desejo de buscar e trilhar caminhos diferentes;
- a busca…
Procuro um tratamento para a fobia que tenho de injeções, agulhas, sangue, ferimentos. Estive a ler e penso que a terapia cognitivo comportamental, será o que melhor se aplica. Como sei quais…
As fobias são estados mentais e físicos causados pelo medo que temos de determinada experiência e exposição, sendo que estamos num estado fóbico quando vivenciamos uma ansiedade excessiva em…
O que e psicoterapia? Uma pessoa que sofre de depressão melhora com esse tratamento?
O próprio nome indica que a psicoterapia é um tratamento que faz parte de um processo libertador , onde o próprio paciente consegue liberta se dos seus padrões negativos dos seus sentimentos…
procuro um psicoterapeuta. Quem são os especialistas em Psicoterapia? Os psicoterapeutas são todos competentes e eficazes? como deverei escolher um psicoterapeuta?
Psicoterapeuta pode ser um psicólogo, ou psiquiatra, desde que tenha formação adequada . A escolha do profissional deve ter em linha de conta a experiencia do mesmo, para a sua situação ,