Pedro Gomes

Para além do que os colegas falaram, é importante destacar aqui uma questão: quando falamos em ansiedade em termos clínicos, estamos a falar daquilo que normalmente as pessoas chamam de "nervosismo", ou "stress" e não propriamente de "ânsia" para fazer algo. Neste sentido, a ansiedade surge quando nos parece que nosso bem-estar pode ficar ameaçado e é composta por três aspetos: cognitivo (que diz respeito aos pensamentos), fisiológico (que diz respeito às sensações corporais como a tensão muscular, dores abdominais etc.) e comportamental (que diz respeito ao evitamento de situações que suscitem os sintomas cognitivos e fisiológicos).

Por exemplo: antes de uma entrevista de emprego importante, é normal sentirmo-nos nervosos (ou com ansiedade), suarmos das mãos ou termos "borboletas na barriga" (sintomas fisiológicos) e pensarmos que somos obrigados a fazer boa figura porque todos os nossos comportamentos estarão a ser avaliados (sintomas cognitivos). Tudo isto são manifestações normais da ansiedade.

Um transtorno (ou perturbação) de ansiedade surge quando estas manifestações se tornam de tal forma exacerbadas que a pessoa começa a modificar a sua vida para evitar senti-las. Por exemplo, quando a pessoa sente essas manifestações (suar das mãos, aperto no peito, dores abdominais, pensar que está sob-avaliação, e que há uma ameaça iminente ao seu bem estar) quando está em momentos de relaxamento com amigos, e, por isso, passa a evitar encontrar-se com eles.

Por fim, cabe-me dizer que existem muitas perturbações diferentes de ansiedade e muitas manifestações, os exemplos que dei não são representativos de todas as perturbações, mas penso que serão, talvez, os mais palpáveis para se entender.