• Dra. Sara Cruz
    Dra. Sara Cruz
    Avenida Duque de Ávila, Lisboa

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    Sara Cruz - Clínica de Psicologia (Lisboa)
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    Experiência

    Sobre mim

    Permita-se sentir. Permita-se ser vulnerável. Permita-se, simplesmente.

    Um espaço seguro (em LISBOA, VISEU ou ONLINE) onde vai encontra...

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    Escolas

    • Universidade da Beira Interior- Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde
    • Instituto Português de Psicologia (INSPSIC)- Pós-graduação em Psicoterapias Cognitivas e Comportamentais
    • Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa (APTCCI)- Formação em Psicoterapia (em curso)
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    Especializações

    • Psicologia Clínica e da Saúde
    • Psicologia Clínica
    • Psicoterapia

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    • Centro Hospitalar Tondela-Viseu, Consulta de Psicologia do Adulto

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    24 opiniões de pacientes

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    M
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    Local: Sara Cruz - Clínica de Psicologia (Viseu) Consulta online

    Foi a primeira vez que recorri a uma consulta de psicologia e estava receosa de não criar empatia com a psicóloga, mas surpreendentemente, gostei muito e parece que acertei à primeira. Ontem fiz a primeira sessão online e senti-me logo muito mais aliviada. Quem me está a acompanhar é a Dra. Sara Neves, da equipa de Viseu- muito assertiva, atenta, simpática e acolhedora. Mostrou empatia pelo processo que estou a passar e apresentou-me algumas soluções para que me sentisse mais tranquila. Aproveito para elogiar também a atenção e cuidado pelo atendimento da recepcionista, desde o telefonema aos e-mails enviados, foi sempre muito atenciosa e rápida.

    E
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    Local: Sara Cruz - Clínica de Psicologia (Viseu) Primeira consulta Psicologia

    A consulta foi muito boa, muito eficiente. Foi a primeira vez que se consultou um profissional neste ramo e superou as expectativas. Profissional muito bom.

    M
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    Local: Sara Cruz - Clínica de Psicologia (Lisboa) Primeira consulta Psicologia

    Gostei bastante do acolhimento . Foi a minha primeira consulta .
    Gostei da interação . As questões colocadas e exercícios .

    I
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    Local: Sara Cruz - Clínica de Psicologia (Lisboa) Consulta de Psicologia Clínica

    Procurei ajuda psicológica por questões de ansiedade... A minha ansiedade estava elevada, tinha dificuldade em relacionar-me com as pessoas e medo do julgamento delas constantemente. Agora consigo perceber que os meus pensamentos são só pensamentos , e consigo confiar muito mais em mim (e nos outros). Obrigada por tudo.

    C
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    Local: Sara Cruz - Clínica de Psicologia (Lisboa) Consulta de Psicologia Clínica

    Recomendo totalmente.
    Terminei as minhas sessões de terapia (com uma porta aberta para se precisar de voltar). Durante estes meses de acompanhamento, aprendi muito sobre mim, aprendi finalmente a reconhecer a minha ansiedade e geri-la, aprendi a lidar com os meus pensamentos negativos e sinto que foi a melhor decisão que tomei até ao dia de hoje. Obrigada por tudo!

    M
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    Local: Sara Cruz - Clínica de Psicologia (Lisboa) Consulta de Psicologia Clínica

    A Dra Sara conseguiu ajudar-me a identificar os pontos essenciais a melhorar na vida e no processo em como lidar com eles e, consequentemente, resolvê-los. É o acompanhamento ideal para quem se encontra numa fase mais difícil e perdido.

    C
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    Local: Sara Cruz- Clínica de Psicologia (Lisboa) Consulta de Psicologia Clínica

    Tive a minha primeira consulta com a dra Carolina Cardoso e foi uma experiência agradável. Gostei bastante e já marquei a próxima

    A
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    Local: Sara Cruz- Clínica de Psicologia (Lisboa) Consulta de Psicologia Clínica

    Uma profissional de excelência, empática, cuidadosa com o paciente, atenciosa e flexível inclusive com contratempos diários. Não termina às sessões de forma abrupta e deixa-nos terminar a linha de pensamento ainda que ultrapasse uns minutos da hora programada. Inspira uma sensação de segurança e entendimento de quem se encontra do outro lado do sofá.
    A clínica está muito bem localizada, as instalações são muito clean e zen. Facilitam nos pagamentos, quase não tem tempo de espera compensado se for o caso. A minha experiência mudou por completo a minha vida, foi uma primeira escolha certeira.

    R
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    Local: Sara Cruz- Clínica de Psicologia (Lisboa) Outro

    Espaço muito bem decorado e acolhedor. Excelente profissional. Criamos empatia desde a primeira consulta. E tudo me foi explicado de forma simples. Gostei muito da experiência. De certeza que irei continuar.

    I
    Local: Sara Cruz- Clínica de Psicologia (Lisboa) Outro

    A Dra Sara é, não só uma excelente profissional, como também uma ótima pessoa. Humilde, atenciosa, atenta, simpática. O seu novo espaço transmite tranquilidade e paz com a decoração leve, moderna, mas simples ao mesmo tempo. Recomendo muito!

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    Dúvidas solucionadas

    14 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

    Eu e o meu marido fazemos terapia de casal, sendo que o terapeuta assinalou comportamentos no meu marido relacionados com egocentrismo e falta de sensibilidade. Na verdade, ele tem um ego elevado, mas de uma forma muito subtil, que só é perceptível para quem lida com ele durante muito tempo.
    Percebo que o psicólogo dele não se apercebeu ainda desse comportamento e parece-me que a terapia e as consultas individuais não estão a seguir o mesmo rumo. O que fazer nestes casos, uma vez que o meu marido não falará com o médico sobre esses comportamentos que foram assinalados na terapia?

    Tendo em conta aquilo que disse, tenho duas sugestões:
    Falar sobre essa preocupação com o seu marido, nas sessões de casal, se for mais confortável e eventualmente procurar terapia individual para si de forma a aprender a lidar com esses comportamentos/características.
    Apesar de difícil, a terapia individual do seu marido é o espaço dele, e aí ele terá de levar os temas e dificuldades que ele achar que lhe fazem sentido, algo que pode não ser congruente com as dificuldades que identifica como importantes.

    Dra. Sara Cruz

    Pergunta sobre Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)

    Boa noite. O diagnostico de défice de atenção pode ser feito por um psicólogo ou tem de ser por um psiquiatra? A minha medica de família solicitou uma consulta de especialidade para um psiquiatra, mas devido à longa espera na psiquiatria do SNS, marcaram antes uma consulta de psicologia. Devo ir a esta consulta ou procurar um psiquiatra privado? Obrigada.

    A psicologia e psiquiatria são duas áreas que devem tarabalhar em conjunto, especialmente quando se fala de perturbações do neurodesenvolvimento.
    O psicólogo é o único capaz de efetuar a avaliação psicológica completa, o diagnóstico formal é realizado pelo psiquiatra (área da medicina) assim como a prescrição da medicação necessária.
    A psicologia terá também um papel fundamental na intervenção ao nível emocional e comportamental: gestão e controlo das emoções, criação de rotinas, competências de organização... etc.

    Dra. Sara Cruz

    Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.