Perguntas do paciente (12)

  • Como posso saber se sou trans ? Devo procurar um psicólogo primeiro pra ter certeza ?

    Como posso saber se sou trans ? Devo procurar um psicólogo primeiro pra ter certeza ?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    Olá.
    Parece que as respostas à sua pergunta já são suficientemente esclarecedoras. Gostaria apenas de acrescentar que o prolongamento do adiamento levantará ainda mais dúvidas à sua questão, pelo que sugiro que procure acompanhamento tão breve quanto possível.


  • Depressão

    Tenho 49 anos e sou Assistente Social. Exerci funções de Diretora Técnica de uma IPSS com várias respostas sociais. Trabalhei nessa IPSS de Janeiro de 1993 a Setembro de 2017.
    Em 2005 tive uma "ligeira" depressão, até hoje tomo a mesma medicação, porque estou habituada e porque me dá segurança.
    Em 2014 tive de baixa médica 6 meses; Em 2016, após um episódio muito stressante e sem condições de trabalho, dirigi-me em desespero á minha USF e estive 12 dias de baixa; Em 2017, a minha médica de família disse-me que estava em Burnout e tinha que descansar. Estive de baixa 3 meses (Abril a Junho). Fui trabalhar o mês de Julho e foi horrível. Ansiedade, pânico, tristeza profunda com choro fácil, sentimento de impotência e de incapacidade, etc. Estive de baixa o mês de Agosto até 8 de Setembro. Fui a uma junta médica e disseram-me que podia continuar de baixa por muito mais tempo mas não seria remunerada. Não aguentei a ideia de ter que voltar a trabalhar e também não podia continuar de baixa porque não tinha mais nenhuma fonte de rendimento. A minha vida familiar não tem sido fácil, tenho 3 filhos com 17, 18 e 21 anos e eduquei-os sozinha desde que me separei, quando tinham 2, 3 e 6 anos. Toda a minha história de vida pessoal e profissional foi muito exigente, sobretudo a nível emocional, levando-me á exaustão. Em Setembro de 2017 despedi-me. Concordaram em dar-me uma compensação pelos anos que trabalhei lá, mas não tive direito ao subsidio de desemprego. Tenho ido a entrevistas de trabalho na minha área mas ainda não me sinto com discernimento nem capacidade para retomar um trabalho nesta área. Não sei fazer mais nada. Estou desesperada, tenho muito pressão da minha família e estou a ficar numa situação de precaridade a todos os níveis. O que poderei fazer? Obrigado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    Olá!
    A desorganização de pensamentos e a fragilidade emocional estão a precisar de estrutura.
    Conforme descreve, já traz uma bagagem emocionalmente pesada e, consequentemente fragilizada. Quando se sentir preparada, parece me q está na altura de fazer caminho, procurando a ajuda adequada.


  • Até que ponto os antidepressivos

    Até que ponto os antidepressivos alteram a estrutura do cérebro e ajudam na ansiedade a longo prazo? Mesmo depois de os deixar de tomar? Ou só servem para atenuar os sintomas enquanto são tomados? Faço psicoterapia a 1 ano e meio e não estou a obter resultados.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    O fator genetico não é uma condição isolada, existem outros fatores que podem aumentar essa predisposição. A genética só fala em probabilidades, mas não é a unica condição para o desenvolvimento de perturbações de ansiedade


  • Sofro de ansiedade e comecei a

    Sofro de ansiedade e comecei a correr 20 min por dia. É possível o exercício causar mais ansiedade? Sei que devia ajudar mas parece q não. Não falo das sensações normais no final da actividade como coração bater mais rápido ou faltar ar.. Na verdade no final relaxo mas passado 4h sinto instabilidade

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    O exercicio físico ajuda a reduzir os niveis de ansiedade, no entanto, é preciso perceber quais os horários mais adequados a cada pessoa, porque para algumas, pode ser um fator excitatório. No entanto, isso n invalida a necessidade de se fazer uma avaliação psicológica.


  • Não estou a conseguir aceitar

    Não estou a conseguir aceitar uma separação o que devo fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    Um processo de divórcio é sempre um marco de mudança na vida de uma pessoa, e raramente existe preparação para uma situação destas. Como tal, é necessário procurar aconselhamento psicológica e a devida intervenção, de forma a assegurar a sua estabilidade emocional, encontrando as ferramentas necessárias para lidar com este processo. Vai correr tudo bem ??


  • O transtorno da personalidade borderline

    O transtorno da personalidade borderline acompanha a pessoa por toda a vida ou existe possibilidade de desaparecer totalmente com tratamento e também com a idade?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    Pessoas diagnosticas com perturbação de personalidade borderline, necessitam de acompanhamento psicológico e psiquiátrico para que possam canalizar toda aquela impulsividade e situações com as quais por vezes parece ser dificil lidar. No entanto, o fator idade ajuda bastante no prognóstico da perturbação!


  • Ando sempre tão triste? que posso

    Ando sempre tão triste? que posso fazer?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    É importante perceber se essa tristeza caminha sózinha. Se não existem outro tipo de sintomas/sinais que a acompanhem. Porque tristeza todos sentimos em algum momento da vida, e há que perceber q o facto de se estar triste não significa nada mais do que isso. No entanto, é sempre bom procurar um psicólogo para que possa avaliar a situação.


  • A minha mãe foi diagnosticada

    A minha mãe foi diagnosticada com este transtorno, está a fazer medicação para o efeito que ajudou mas não é perfeita porque o efeito parece ser nulo quando ela bebe. Recusa-se a fazer psicoterapia e toma qualquer sugestão como um insulto. O que posso fazer visto que sou obrigada a viver com ela?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    Olá ??
    De facto a convivência pode não ser fácil, contudo, há que perceber que o fator álcool tem tendência a agravar/intensificar os sintomas associados a este tipo de perturbação. As sugestões são vistas como insultos porque é caracteristico deste tipo de personalidade "sentirem/assumirem" as coisas dessa forma, mesmo sem qualquer fundamento. Impulsividade; ataques de ira e de irritabilidade e um grande comprometimento ao nível emocional são características presentes (não sempre, mas de forma constante). A psicoterapia é fundamental. Nestes casos, a medicação por si só não tem efeito terapêutico. É aumentativa de toxicidade. É importante fazer reconhecer todos os beneficios da psicoterapia, de preferência num dia sem aditivos (sem alcool). A sua mãe pode demorar a aceitar, mas perante o temor de perda dos que são significativos, pode levá-la aceitar o tratamento. É importante transmitir esta ideia de forma calorosa, por um lado, e "saturada, por outro.
    Vai correr tudo bem ??


  • Gostaria de confirmar qual o melhor

    Gostaria de confirmar qual o melhor método para tratar o vaginismo primário? Não consigo penetração sexual ou uso de tampão.

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho


    Antes de mais seria importante consultar o seu ginecologista. Caso, após despistagem esteja tudo bem, parece-me importante consultar um psicólogo, pois existem muitas causas psicológicas que podem estar na origem desse vaginismo, e é importante perceber todo o seu historial para se poder fazer um diagnóstico sólido


  • Gostaria de saber como é o tratamento

    Gostaria de saber como é o tratamento do TOC, num estado já avançado? Foi-me diagnosticado

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    Independentemente de já estar num estado avançado, para o tratamento da TOC, é importante que complemente o tratamento psicofarmacológico com acompanhamento psicológico através da terapia cognitivo-comportamental. O importante é prosseguir :) o estado não interessa, porque os estados são passageiros, não condições.


  • Ando constantemente irritada ou

    Ando constantemente irritada ou farta de tudo ou simplesmente apática. Às vezes, os três no mesmo dia. Tenho ataques de pânico quando sou pressionada (às vezes ataques de raiva) e auto mutilo-me frequentemente para não pensar na dor mental que sinto. Isto será transtorno da personalidade borderline?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    A perturbação de personalidade borderline apresenta uma série de comorbidades com outras patologias, como tal, de acordo com os sintomas que descreve, é imprescindível a procura de um especialista na área para que possa realizar uma avaliação psicológica e intervenção adequadas. E neste tipo de situações, o evitamento só propicia o aumento do desajustamento emocional. Labilidade emocional, irritabilidade, alterações de humor repentinas e um comprimento de ordem afetiva, são alguns dos sintomas associados a este tipo de perturbação


  • desatar a chorar de repente quando

    desatar a chorar de repente quando se pensa que se está bem, chorar durante muito tempo e muito como se alguém lhe tivesse morrido, pode ser sintoma de depressao?

    RESPOSTA DO MÉDICO:

    Dra. Rita Carvalho

    A tristeza constante é um dos critérios de diagnóstico da depressão, no entanto não dispensa uma avaliação psicológica, porque como disse é apenas um dos critérios. E o diagnostico da depressão não é feito apenas com base num critério. É importante que seja avaliada por um profissional de saúde mental!


Perguntas frequentes

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