Porque a psicologia é considerado o tratamento principal para problemas de ansiedade? Após dois anos

Não há dúvida de que devemos olhar para o ser humano como um todo e valorizar questões físicas, mentais e espirituais. No entanto, é importante não desvalorizar o impacto que a saúde mental tem na nossa saúde física. Efetivamente, alterações ao nível físico podem provocar desequilíbrio na nossa condição psicológica, mas o oposto também acontece. Níveis elevados de ansiedade, durante longos períodos de tempo, podem levar ao desequilíbrio de factores fisiológicos. Com isto quero dizer que não há certezas se o que surgiu primeiro foram as questões físicas ou as questões psicológicas, mas concordo plenamente com a abordagem integrativa, devendo esta considerar, corpo, mente e espírito. Um bom diagnóstico deve pautar-se sempre pela estabilização de todas as componentes do ser humano.

Lamento que tenha tido uma experiência menos boa. Como não especifica se antes de procurar fazer Psicoterapia foi ao médico, é difícil perceber o que correu menos bem, pois é na consulta médica que se fazem todos os despistes para a sintomatologia ansiosa, de qualquer forma lamento a sua situação. Quando se refere que o Espírito vem primeiro sim o Espírito não é mais que a nossa essência a nossa Mente, pois pode estar a confundir cerebro e Mente.

Efetivamente o estado emocional tem um forte impacto na nossa saúde física, manifestando-se em diversas sintomatologias, acabando estas por também influenciar a saúde mental, tornando-se um processo cíclico.
Daí por vezes ser difícil perceber o que causou o quê.
No entanto, antes de iniciar qualquer terapia ou tratamento, devem ser realizados alguns despistes médicos, tais como análises.
Apesar de não referir qual a abordagem ou área de especialização do Psicólogo que a acompanhou, penso ser importante transmitir que também os Psicólogos seguem diferentes abordagens. E uma delas é também a integrativa.
Existem psicólogos que complementam a sua área de atuação com outro tipo de terapias consideradas mais energéticas, holísticas, tal como o Reiki, entre outras.
Lamento que o seu contacto com a Psicologia não tenha sido bem sucedido. Em alguns casos é necessária uma intervenção multidisciplinar.

Concordo, plenamente, com os colegas.

Subscrevo o que já foi referido pelos colegas. O todo é a soma das partes, e como tal devemos cuidar das partes para o melhor equilíbrio do todo. O que realmente importa é que começou a cuidar de si e sente-se melhor.

A Ansiedade é um sintoma; não é o problema. Há que perceber a origem deste sintoma perscrutando, em situação de co-terapia, a existência de processos psicológicos não resolvidos, ou em conflito. A intervenção centrar-se-á necessariamente neste capítulo - o da resignificação; de reatribuição de sentido pela edificação de uma narrativa alternativa e funcional. A característica sintomática ansiosa tende a desvanecer no desenrolar deste processo

Boa Noite, concordo com os colegas, saliento que esse "todo" vai de encontro com diversas áreas, onde completam-se. É por isso que em um atendimento multidisciplinar há o que chamamos de respeito pelo o saber (científico) do outro. Mas na sua fala fica muito claro da indicação da psicologia. Autorize-se a continuar com a psicologia, mesmo que dentro de um senso comum não consiga entender as intervenções , na subjetividade nem sempre acompanha uma lógica.
Coloco-me a seu dispor

O homem é um todo biopsicosocial e espiritual e não é possível compartimentar Muitas das doenças físicas , mais não são do que manifestações psicossomáticas Lamento ter tido azar Mas não vai conseguir o seu equilíbrio tratando só a parte física
Convido- o a marcar consulta de psicoterapia e resolver os seus problemas emocionais Boa sorte
Cumprimentos